SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • za dwie stówki to może sie skuszę

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3696 Data: 2009-04-17 12:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z rodzicami.....

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moja matka też zawsze sapała jak mówiłem od odżywach. W końcu bez pytania pojechałem, kupiłem. Jak przyjechałem do domu i wyciagłem dwie puchy z plecaka to starzyczkom prawie oczy wyskoczyły. Na poczatku mówili: "ja to do lekarza wezme". a na drugi dzień już żarłem i sie uspokoili:) pozdro PS stary Kup sobie coś, nie powinno sie nic [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2006-04-13 23:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 63 kg 188 cm Dieta

    Post
    Dietetyka ogólna

    [...] ta dieta to może starczyć dla 70-latka, ale nie dla ciebie . Na wstępie dodam, żebyś zamienił p.kukurydziane na p.owsiane i to te górskie, są niedrogie. Zapłacisz 4 zł za dwie paczki a starczy na tydzień . Warto wpisać w jadłospis twarożek chudy . W 250 gramach jest około 45 gram białka, a to już pokaźna ilość . Oliwa z oliwek lub olej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2011-04-26 15:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjście z redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witaj> ogolnie szkoly sa dwie. Jedna to powolne wychodzenie na wzór reverse diet,a druga to automatyczne podbicie do zera kalorycznego i pozniej stopniowe dodawanie jezlei chcemy budowac. Ja sam musze posbijac stopniowo, bo po redukcji moj organizm chetnie gromadzi fat do pewnego poziomu, ale nmp u podopiecznych glownie podbijamy mocno w okolice [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2023-10-31 23:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będąc na cyklu ;) . Kup na allegro karton igieł i spokój na rok . Ja mam około 500 sztuk na stanie ;) . Do hcg mam komplet strzykawka i igła ( bezstratne ) a do testa dwie igły , większy przelot do nabierania i mniejsze do bicia . Nie ma co na igłach oszczędzać bo higiena to jedno a drugie to komfort tyłka bo jednak igła robi się tępa [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2022-10-22 17:34:31 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozumiem. Tutaj mam jeszcze jedno pytanie. Pracuje na dwie, czasem na trzy zmiany i dieta wyliczona co do grama jest u mnie mało możliwa, czasem jem śniadanie o 5 rano a w następnym tygodniu o 9 i po nim lecę na siłkę. Czy samo ograniczenie wegli i włączenie większej ilości warzyw plus bieganie po właściwym treningu silowym wystarczy? Dodam że [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2016-12-19 16:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gripad i uchwyt treningowy to dwie różne rzeczy.Gripad służy głównie do tego żeby mieś pewny chwyt i nie mieć odcisków na dłoniach,a uchwyt treningowy jest bardziej przydatny przy martwych ciągach,podciąganiu na drążku itp. tam gdzie nie wytrzymuje nam uchwyt dłoni.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3572 Data: 2011-03-02 20:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening lafaya- nie rozumiem

    Post
    Trening w domu

    Robię 10 pompek i minuta przerwy i znowu dziesięć pompek, wtedy to są te powtórzenia (2) To są dwie serie po 10 powtórzeń Na etapie jakiego opis wstawiłeś w każdej serii powinieneś cisnąć tyle ile fabryka dała, czyli prawie-na-maska w każdej serii

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2012-08-20 20:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG

    Post
    Doping

    gonasi dwie wersje po 2000iu i po 5000iu. Poszukaj ostni teamt odnosnie gonasi w doping zdjeciach jest o tym :-) fejków gonasi jeszcze nie odnaleziono :-D masz tez w miarę dobrze działający provigil 1amp 5000iu Zmieniony przez - smakosz w dniu 2011-12-24 15:30:26

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2011-12-24 15:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kosztuje??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    droga kolezanko po po pierwsze jesli masz tradzik musisz wiedziec jaki to typ bo zaskorniki a tradzik to dwie inne sprawy jesli od czasu do czasu pojawiaja sie jakies zmiany to polecam zel oczyszczajcy dermedic polska firma lub dermoklar lub lubex na oczyszczenie twarzy przed posmarowniem nastepnie na grudki zaplane bez ropy mozesz stosowac [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2004-11-25 13:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a choroba

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cwiczen, spozywasz "zwykle" ilosci czerwonego miesa to masz przez okres 6-8 tygodni podwyzszony (w stosunku do poziomu przed zaczeciem brania kreatyny) jej poziom w komorkach miesniowych stad jesli chcesz w pelni - poczuc (niekoniecznie wykorzystac to dwie inne sprawy !!) dzialanie kreatyny polecam przerwe 8 tygodni w suplementacji

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2006-01-21 09:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • decanaxin+sustanaxin

    Post
    Doping

    %-) Przekonałeś mnie, zatem poleć tak: 1-12 deca 400mg ew 1-14 susta 500mg ew Rozbij te dawki na dwie iniekcje w tygodniu np w poniedziałki i czwartki.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2014-02-19 22:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chrzest

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ja jak byłem ostatnio to moze stówke dwie dałem na chrzciny, ale chrzestnym nie byłem.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2883 Data: 2018-07-06 09:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Triceps a obwód barków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jest dość późno, a ja padam, więc odpiszę na szybko.... Ten plan, który podałeś-jest dość dziwny. Jeżeli to jest plan na barki....to się dziwię, bo ze dwa ćwiczenia uderzają w zupełnie inne grupy mięśni, tzn. plecy. Mam nadzięję, ze nie popełniasz podobnych błędów w treningu innych grup i że innych nie zajeżdżasz, jak to najprawdopodobniej ma [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4219 Data: 2010-04-11 03:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu ludzie są tacy żałośni?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zgadzam się z wami obydwoma. Ale Robert według mnie ma takie dwie twarze, na tych swoich filmikach wydurnia się, powtarza te same teksty itp, ale np tutaj http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2012/robert-burneika/video,1,wywiad-z-robertem-burneika-cz-1.html normalnie mówi i wydaje się być naprawdę spoko gościem

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4534 Data: 2012-09-14 21:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łowickie Megabol?

    Post
    Odżywki i suplementy

    megabol jest ok, nie mylić łowickiego z megabolem to dwie inne firmy chyba ze teraz któraś którąś wykupiła.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2018-04-06 07:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki wszystkim za pomoc. Koszulke juz kupilem, nawet dwie... trafilem na allegro na dosyc ciekawe koszulki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2005-04-18 21:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A inny chcąc mi pokazać gdzie moje miejsce,kiedy powiedziałem,że omo jest dobrym środkiem dla ludzi,którzy wiedzą co z nim zrobić,powiedział,żeby mnie nie słuchał,bo dwie omy tygodniowo zryją mu układ nerwowy.Odszedłem z pokorą dla jego ułomności,nie widząc sensu,rzucać pereł między wieprze Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-08 18:55:34

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4511 Data: 2007-12-08 18:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant MASS+BCAA+kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mutanta daruj sobie jesli Twoja dieta jest ok. Szczegolnie ze MM ma duzo cukru Kreatyna i BCAA to dwie inne sprawy Mono jak najbardziej ok

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2013-08-04 18:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w 2 strony z 75 do 90 i z powrotem a mam 181 wzrostu i przy 77 wydaje mi sie ze mam kupe smalcu na bebzonie w chwili obecnej to jak mierzysz na wciegnietym czy na wydentym ? a co do redu jedz samo mieso z warzywami i biegaj codziennie po godzine dwie a zejdziesz spokojnie do 75 ;-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2015-03-15 16:46:11

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2015-03-15 16:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)