[...] zrobiła mu godzinny masaż powiedział, że jest pospinany na mięśniach, ale że przy dużych rasach to normalne. Nagrała film jak idzie zrobiła swoje i nic to nie pomogło był dwie wizyty bardziej można to było potraktować jak spa dla psa ewidentnie nie wiedziała co mu jest. Zdecydowałem się na bpc157 zużyłem dwie fiołlki codziennie po 400mcg [...]
[...] jak się z nim przywitałem: "ooo poznaję po tym uścisku ręki" Nie nastawiałem się na walizki 120 i więcej kg na rękę (łączne obciążenie 240 kg, bo walizki są dwie!), miałem zamiar podejść tylko do walizek 90, 100, i co najwyżej 110 kg. Niestety na miejscu była ograniczona liczba ciężarków (20, 10 kg), a każda "goła" [...]
[...] , robię plecy czy braki starając się maksmyalnie odizolować te wspomagające partie, żeby nie cisnąć na chama (najczęściej przy ostatnich powtórzeniach) i nie robić dwie partie razem. Zobaczymy. Może jak te 2 dwie zmiany wprowadzę na najbliższe tygodnie to się coś zmieni. Dzięki po raz kolejny. :-) Zmieniony przez - Cookiee w dniu [...]
Obejtzalem calosc wczoraj na dwie raty.ogolnie to jest piekny(w 720pix) zbior wszystkich countdownow I walk Brocka. Na wsepie kilka wypowiedzi gwiazd o nim I UFC all access u niego w domu,pelny trending itd. Brakuje tylko countdown to walki z Reemem,ale on SaM trwal godzine -ale ten mam osobno:) Super ogladanie DLA fana. Nostalgia I rozwazenia co [...]
[...] z powodu braku diety i slabej techniki a od wrzesnia zaczolem diete i nad techniką pracuje i staram sie robic jak najlepiej. 3. Mase potrzeboje 4. Ćwicze w domu i mam : dwie pufy(slużą jako ławeczka) gryf 180cm 4X 10kg obciązenia 2X 5kg obciązenia 2X 1kg obciązenia dwie sztangielki 1kg + 4X 2kg kula 7-8kg hatle 2X2kg i 1X4kg i [...]
Marcel tez widziałem takie przypadki Najgorsze jest to ze wielu ludzi sie w pore nie zreflektuje ze cos jest nie tak..... a sezonowcy to woggóle nie wiedza nawet co to sa profilaktyczne badania krwi "po co mi wątroba? przeciez mam dwie!"
[...] - nic nie zostało wymyślone "ot tak sobie dla spompowania" Ok,racja. Ale równie dobrze,można windować wyniki poprzez zmienianie dużych ćwiczeń,co pozwoli nam upiec dwie pieczenie na jednym ogniu. Jedna z najlepszych metod WSB-Max Effort. Nie musimy ćwiczyć siadu ATG,by zwiększyć siad ATG. Możemy załatwić to boxem-dostaną mocno [...]
[...] - Nie. Na jajkach! Młode małżeństwo planowało wybrać się na letnie wczasy nad morze. Postanowili, że najpierw pojedzie on, aby wybrać hotel i rozejrzeć się, co warto odwiedzić, po czym miał przekazać wiadomość e-mailem. Zrobił tak, lecz pomylił jedna litere w adresie, przez co wiadomość trafiła do pewnej starszej pani, która właśnie dzień [...]
pierwsza rodzina ma tylko jedną osmioletnią córeczkę, druga rodzinka dwie dziewczynki w w wieku 8 i 13, a trzecia rownież 2, tylko że w wieku 6 i 8. wiadomo, że wybrałabym pierwszą, ale oni akurat są we francji i może mi się trochę hajs nie zgadzać jak sobie pomysle o szwajcarii %-) teapot, jak wrażania? w jakim kraju byłas? Ja bym brała 6 i 8, [...]
Do monster walk najlepsze są mini bandy. Ale z zwykłą taśmą zawiniętą dwa razy też da radę tylko może być ciężko z dopasowaniem mocy żeby było dobre i do jednego i do drugiego. Więc można kupić albo miniband plus mocniejsza gruba taśma do podciągania albo dwie takie długie tylko dwie "moce".
Łyżka maki do ryja i zapijasz szklanka wody, robi taki kleik w ryju ze jesz kęs tydzień %-) Wole bułkę tartą, szczególnie na redukcji. Dwie łyżki do gęby i jem ze dwie godziny a potem kolejne dwie łyżki i redukcja jak ta lala i ciagle jesz %-)
[...] strasznie jak mi angażuje kaptury niby nic strasznego bo kaptur też może urosnąć ale nie widzę sensu szarpać tego wyżej tutaj również 2,5 kg więcej na sztandze i zrobione dwie pierwsze serie po 11 powtórzeń i ostatnia 10 powtórzeń co względem poprzedniego tygodnia wyglądało tak że w pierwszej serii nie wyrobiłem 12 powtórzeń więc za tydzień [...]
[...] tempie w trakcie trzech epok cywilizacji Khmerów - Nokor Phon (Funan), Chenla, Angkor. Wydaje się, że przy powstawaniu tych sposobów walki, ważne znaczenie miały dwie wielkie religie khmerskie, GEE i Hindu. Taniec Twai Kru ma dużo wspólnego z tymi religiami. Widać tam cztery elementy ważne dla tych religi, ważne też dla wojowników. [...]
[...] idziemy tyłem, odchylając się coraz bardziej do tyłu, w ostatniej chwili odkręcając się i wykonując pad w przód b) część właściwa: - obrona przed o-goshi poprzez obejście (dwie dlugości, gdyż ćwiczenie jest wykonywane na obie strony) - obrona przed seoi-nage poprzez obejście (dwie długości maty) - obrona przed rzutem tai-otoshi poprzez [...]
[...] co mi pan poleci do picia? Barman na to: - Ano, panocku drink "Góra cy"! Turysta: - Jak to "Góra cy"?! Barman: - Widzicie, bierzemy sklanecke wina... no dwie... góra cy i wlewamy do garnka. Poźniej bierzemy sklanecke piwa... no, dwie... góra cy i wlewamy do tego samego garnka. Następnie sklanecke wódecki... dwie... no, góra [...]
[...] postanowiłem zwiększyć dawkę testosteronu żeby sprawdzić czy to coś zmieni. Do tej pory brałem 1 amp co dwa tyg, teraz biorę 1 co tydzień. Jak na razie wziąłem dwie, jutro walę trzecią. Koniecznie chcę odzyskać energię żeby nie marnować czasu i po prostu lepiej się czuć. AHA - żeby poprawić też libido. Od jakiś trzech lat mam [...]
[...] – ale nie więcej – można wypić. Na indeksie znajdują się również te produkty, które zawierają pochodne kofeiny, np. teina w herbacie. Oznacza to tyle, że jeśli się wypije dwie filiżanki kawy, to nie można już potem pić herbaty. Ta wrażliwość na kofeinę jest bardzo ważną informacją dla osób, które mają dodatkowo problemy z cholesterolem, [...]
Morales no i tak powinno być co jakiś czas cheat meal nic nie popsuje a humor poprawi SenegrothGratuluje awansu na zielonego King_Odinte dwa dni były naprawdę mpotrzebne , zwłaszcza że na dzisiejszym treningu czułem że jeszcze nie jestem w pełni zregenerowany . Wuchta mam nadzieję że kretka na 10-tkach będzie się rozkręcać w mięśniach na dobre . [...]
SARMY -Porozmawiajmy
