dwie

A listonosz jakiego wzrostu ? %-) A tak na poważnie, normalna sprawa. Rodzeństwo wcale nie musi być jak dwie krople wody, genetyka robi swoje.

[...] - Rozciąganie Podczas treningu 15g BCAA, od razu po treningu 75g carbo 12.30 Obiad: - Ryż 100g + pierś z kury 150g + warzywa 14.00 praca 16.00 - 200 gram serka wiejskiego + dwie kromki ciemnego chleba 19.30 -200 gram serka wiejskiego + kromka ciemnego chleba + banan 22.45 -Ryż 50g + pierś z kury 150g + warzywa przed snem zażyję: - białko 50g + [...]

mhm, tam gdzie chodzisz dwie pozycje kosztuja tylko dyche?

Szóstka była lepsza od piątki, ale i tak imo to dwie najsłabsze części całej serii.

No najlepiej byłoby dołożyć do A np prostowanie nóg na maszynie a do B przysiady łydki do A i B Dodatkowo na klatke plecy nogi po 3 serie a na biceps triceps i barki po dwie Pierwotna wersja trochę przeładowana I będzie komplet pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-05-30 15:10:02

ktoś pytał o to czy TRIBUSTERON działa na serce i czym to sie objawia.Więć,brałem tribusteron przez 30 dni po dwie kapsułki dziennnie,po tym okresie wylądowałem u lekarza kardiologa z tz. dodatkowymi skurczami serducha,oraz nadcisnieniem(tydzień w szpitalu)Badania i niby wszystko Ok.Nie znaleziono pryczyny dolegliwości,jednak teraz muszę braać lek [...]

[...] że go jeszcze sam nie testowałem no to ok ale co ma zrobić pan gregoru (nie czepiam się w tej chwili tylko daje taki przykład ) gdy ma ogromną wiedze a NIGDY jej nie przetestuje w max60% w praktyce czyli wychodzi panowie na to że lepiej wogóle nikogo nie słuchać wiedza a umiejętność wykorzystania jej w praktyce to dwie osobne rzeczy pozdrawiam

czucie a rozwój mięśni, przynajmniej w tej glownej mierze to dwie różne rzeczy, gdyby tak było to najlepiej wchodzilyby masowo ćwiczenia izolowane... uginanie sztangą musisz po prostu poprawić od strony technicznej bo niemożliwe jest żeby nie -jeśli nie masakrowało to przynajmniej zauważalnie jakoś nie działalo także w tym kierunku... wracając do [...]

Najwazniejsze ze jest progres , ale musze spytac ile idzie na biceps ;) , na jedną ręke i na dwie czyli hantlami i gryfem .

Pull: Podciaganie na drazku obecnie zaczynam bez obciazenia i dokladam po 5kg robiac dwie ostatnie serie po 5-7 pow z 15- 17,5kg Wioslowanie koncem sztangi zaczynam od 15 i schodze do 5-6 powtorzen zwiekszajac ciezar Sciaganie raczki do klatki na maszynie jako trzecie na plecy. Pisze co robie obecnie, bo tutaj tez byl martwy ciag, wioslo ze [...]

[...] karnego nie wybroniłby. Strzał Ronaldo był zbyt precyzyjny. Było jak sobie wymarzyłem kilka dni temu,jak pisałem jednego z poprzednich postów, czyli że gdyby strzelili dwie bramki do przerwy jak kilka lat temu z Bayernem,mogło by być ciekawie. Strzelili-było ciekawie. Karny dyskusyjny, można się sprzeczać czy słuszny, widzialem na gorąco po [...]

[...] bułki grachamki z polędwicą z kurczaka+paluszki(25g) 25/60/2,5 13:30 Póltora bułki grachamki z polędwicą z kurczaka+paluszki(25g) 25/60/2,5 16:35 Pierś z kurczaka+sałatka+ paluszki(ok. 50g) 30/70/3 19:40 Bułki grahamki z wędliną chudą, ze dwie starczą + owoc + sok 25/75/3 22:00 Białka jajek (250g) 26/0/0 Także o 19:40 pijam herbatę z cytryną.

[...] śliskie jak lód, martwy ciąg w nich jest niemożliwy o podciąganiu nie wspomnę. Podczas wycisku ręce się rozjeżdżają, a zostały chyba do tego stworzone ze względu na dwie wypustki wewnątrz, oczywiście w złym miejscu, co tylko przeszkadza w innych ćwiczeniach. Bardzo rzadko używam, jedynie podczas bicepsa na łamanej, gdy skóra dłoni już [...]

Jeżeli na sali będzie jeden trener i dwie grupy: początkujący i zaawansowani to będzie d/u/p/a a nie trening

[...] wiadomo co z tym zrobić. Ale ok Na zakończenie żeby nie było nieporozumień. Pełen trening Karate obejmuja Kata, Kihon i Kumite. Jeśli ktoś praktykuje tylko jedną część lub dwie, to nie jest pełne karate. I to nie jest ukłon ku traducji. Z tych elementów składają się wszystkie wschodnie sztuki walki. To że u nasy, (ogólnie zachodnie kraje) jest [...]

przestałem jeść czekoladę odtąd od kiedy zacząłęm chodzić na siłownię i trzymać dietę. Od czekolady nic mi nie było, mogę zjeść dwie tabliczki naraz i nawet nie jest mi nudno, ale po co, szkoda zdrowia, a to przecież tłuszcze niezdrowe i węgle proste.

Piję codziennie! Zazwyczaj dwie, najczęściej rano do śniadania, które lubię na słodko zjeść Mam dobry ekspres, który sam mieli ziarna i kawka jest pyszna.. Odkąd mam ekspres rozpuszczalnej nie lubię

Jeszcze mam takie pytanko. W środy zawsze w szkole mam dwie godziny w-f o godzinie 11:00. Pytanie brzmi czy posiłek z 10:30 przesunąć i zjeść po zajęciach czy po prostu po w-fie nic nie jeść?

[...] nie szkodzi- nerki mam w 100% zdrowe i sprawne. Nikomu nie bronie wyrazania swoich teorii ale sugerowanie zmiany dyscypliny poparte nieprawdziwa teoria nie powinno sie w takiej gazecie znalezc tym bardziej, ze ...na str 8 napisane jest:"... Grono redakcyjne kif poszerzylo sie jeszcze o dwie osoby. Sa nimi ... i MICHAL SULEWSKI" wow :D

dwie sprawy, mozna propa ciagnac tak dlugo ? No i dupa bedzie po takiej bombie do wymiany...