dwie

...ale staralem sie oszczedzas-tylko dwie butelki-nic wiecej. DJ naprawde dobrze dawal i wiecej nie musialem pic.

K....! Znowu mnie tam zawialo.... Nie bylo fajnie-niby takie gwiazdy,a cienko grali. Na Mayday nie dojechalem Mialem duzo pracy-wyrobilem sie dopiero po 19.00... Nie zdazylbym na Westbam-a ani Mr.x&mr.y,wiec nie bylo sensu smigac 750km w dwie strony.Mialem nadzieje wyjechac okolo 17.00,ale niestety sie nie udalo....

O kurde to musiałes mieć głoduwę Mi dziś się dwie lekcje splaiły xD A jutrto jeszcze lepiej, mam na 9.40 3 lekcje

zazdrosc granic nie ma,jak zwykle teoretyce wiedza najwiecej.Progres konkretny,jak dwie inne osoby,pozdro

[...] nie króluję w tej dywizji. Byłam mistrzynią nie bez powodu i jeśli ludzie we mnie wątpią, zawsze mówię: OK, ile obronionych tytułów ma „x” mistrzyni wagi słomkowej, jedną, dwie, trzy? Była Ronda Rousey z dywizji koguciej, sześć udanych obron, a ja w wadze słomkowej z pięcioma obronami, a Amanda Nunes jest teraz GOAT. Jeśli ludzie w to wątpią, [...]

dwie sprawy po pierwsze ****a dlaczego masz w podpisie sfd fight club po 2 to dosyc goopia zabawa bowiem z regoly ma ona na celu rozwiniecie umiejetnosci walki w grupie i podczas kompletnoego chaosu gdzie nie wiadomo z kad nadejdzie atak a ta wasza jakas taka z dupy wysrana sorry za pojazd ale w****ia mnie jak ktos sie doczepia do fight clubu na [...]

[...] linia pada, ale druga sie stawia, zacieta walka, po 2-3 minutach osiagamy przewage mimo iz jest nas mnej. nie katujemy lezacych wszystko było w duchu fer play. od nas dwie rzociete głowy, ale gajowy nam udzila pomocy - miał w lesniczówce apteczke ale chyba zjarzył o co chodzi, wezwał straz lesna a oni policje. dzwonimy do niemców zeby [...]

sorki ale niechcący z jednej wyszłu mi dwie wiadomosc;/

O fajnie! skoro mniejsza konkurencja to czemu nie. Może coś się uda. Jednak mam pytanie takie jak reszta: Czy można oddać dwie prace? Mamy opisać te rzeczy z nawiasu?

mam pod nosem deptak z gdanska prawie do gdyni, rowniutki, to w sumie ok 15 km wiec jazda bez zatrzymywania 40min jest jak najbardziej mozliwa, dla mnie jednak, pomimo duzej wprawy na lyzach i zadnej na rolkach te dwie sprawy to niebo i ziemia, pozdrowionka dla rolkowiczow

Posiłki na dziś 18.10.2012 co wy na to ? Chyba a duzo wegli tak ? Obciąć na ryżu ? Do tego dwie porcje białka QNT i na 20 ide na basen . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3a947302216641c9bee415fbde34e814.png

Moje jedzenie wyglądało do tej pory mniej więcej tak: Śniadanie - kajzerka + szynka Drugi posiłek - kajzerka + szynka Obiad - jakiś malutki jeżeli był Kolacja - ze dwie kanapki ale zalewałem się w nocy słodyczami, tabliczka czekolady to pierdoła była + dużo herbaty słodzonej %-) teraz staram się jeść takie ilości przy pomocy kasz/ryżu/makaronów + [...]

[...] na Satin Finish. W sumie dobra robota... -------------------------------------------------------------------------------- Rękojeść i blokada. Rękojeść Navigator'a tworzą dwie okładziny wykonane z hartowanego, lotniczego aluminium. Okładziny są lekko zaokrąglone i wycięte tak, aby nóż idealne, zgodnie z anatomiczną budową dłoni układał się w [...]

9.Tu już coś dla bardziej zaawansowanych.Przejście do duszenia zza pleców. C.D.N. MKD właśnie to chciałem zamieścić co Ty,ale mi gdzieś zaginęło na komputrze,dwie foty z tymi paniami w akcji miałem. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-10-10 18:44:02

[...] reguły :-)) Kto wyciągnie większy ciężar w górę ten wygrywa (a czy w doopie czy w talerzach to już bez różnicy). A jak obawiacie się tych 110kg byków z działu to mam dwie propozycje: - zamiast talerzy między nogami proponuje przyczepić 10kg do nóg, 20kg do pasa i jakieś 10kg do klaty, tak mniej więcej rozkłada się tłuszcz a z niego jest [...]

Dziękuję wszystkim za udział, silne z was chłopy, aż miło popatrzeć. Konik zaimponował mi najbardziej - siłą i pomysłem, ale drazekm też pokazał klasę - podwiesił równowartość swojej wagi ciała. W związku z tym wyczynem, mam prośbę do Mastiego i pana Janka, jako głównych kierowników zamieszania, ale najpierw wyniki Mistrz SFD+35 w podcąganiu [...]

[...] pasztetu.Dlatego napisz skąd jesteś wtedy zawsze ktoś będzie mógł Tobie daną sekcję Kravki ocenić i polecić,bądź nie.Z sekcjami Combatu 56 jest o tyle łatwiej,że sątylko dwie organizacje,które go propagują i poziom w nich jest odpowiednio wysoki,bo całe szczęście nie poszło to w ilość sekcji.Jeśli chodzi o Combat 56 to pytaj,jeśli chciałbyś [...]

[...] Ostrowi 30g i 200 ml mleka - 100 g płatków owsianych/kukurydzianych 300 ml mleka Daje to w sumie 93g W, 51g B, 8g T Owsiane. Dodaj zdrowych tłuszczy. DRUGIE ŚNIADANIE: - dwie bułki z żółtym serem - banan 200 g W sumie 85g W, 22g B, 14g T Bułki grahamki ew. ciemne pieczywo. POSIŁEK PRZEDTRENINGOWY jak pisałem wcześniej zależnie od dnia: - [...]

[...] jadłospis do oceny : śniadanie 7.00 owsianka 50 g mleko 2% 300ml lub płatki owsiane 30 g + 2 jajka bez tłuszczu 330kcal 2. śniadanie 11.00 kanapka chleb z pełnego przemiału dwie kromki, wędlina z kurczaka 50 g lub serek nisko-tłuszczowy do smarowania,latte z mlekiem 2% 300 kcal 3.lunch 14.00 makaron 30 g z warzywami i kurczakiem 100g lub [...]

[...] do biegania i mimo rozciągania pojawiły się! Dziś z rana pojadę z tym treningiem. mleko 2% 300ml - może ograniczę do 100ml dziennie kanapka chleb z pełnego przemiału dwie kromki - hm, tu będę miała problem co mam jeść zamiast chleba ? wędlina z kurczaka 50 g - to mogę zastąpić piersią pieczona ,no problem serek nisko-tłuszczowy do [...]