Ej co jest z tym tematem, strona wcześniej są wypowiedzi z 3 lipca a dwie strony wcześniej ze wczorajszego dnia czyli 10lipca. Czy ja mam jakieś schizy czy coś jest nie tak
[...] do sprzedawcy: - Jedziemy na północ i chcemy wszystko, co może być nam potrzebne na cały rok! Sprzedawca wrzuca worki z jedzeniem, amunicją, witaminami etc. Potem dodaje dwie deski, półtora metra długości, z dziurą pośrodku i obszyte naokoło futerkiem. - Po co te dechy? - pytaja faceci. - Panowie jedziecie tam, gdzie nie ma kobiet, możecie [...]
[...] denerwuje. Musze z soba wziasc jakas ladna kolezanke, wtedy na pewno dam rade. W te wakacje jedna dziewczyna obiecala mi cos jak przebiegne 10km ponizej 47 minut. Oczywiscie dalem rade i nagroda byla. Trzeba to powtorzyc ;) edit. wlasnie dwie kolezanki sie odezwaly i beda mnie dopingowac :) Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2006-11-22 21:26:45
Obiecalem wpis... Tak wiec pisze do was, ja, czlowiek ostro walczacy z nauka... Jutro mam dwie klasowki: z historii oraz j.polskiego... Ale nie wazne. W skrocie chcialbym opisac ostatni tydzien zmagan ze sztanga. Na zadnym treningu nie dalem z siebie 100% i moze niech tak zostanie. Po maturze-23maja ruszam z cyklem: Xpand+TCM Olimpu 300caps+jakis [...]
[...] ta zadala mi dosyc trudne pytanie i o dziwo na nie odpowiedzialem. Morale wzrosly. Przystapilem do sprawdzianu z historii, ktory poszedl mi dobrze a potem j.polski-dwie godziny. Pani poinformowala nas, ze jak skonczymy to mozemy isc do domu... Wiec napisalem, kolega tez i na silke. Zrezgynowalem z krecenia filmikow, ktore jednak za [...]
BEdzie dobre - BCAA nierze jedna kapsolke na 10kg wago ciala. A co do tauryny to proponuje dwie dawki przed i po treningu np. po dwie kapsy NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ
[...] i uciać powoli, żeby nie stracić mięśni, na które tak ciężko pracowałem no i przez kolano aeroby też będą ograniczone. Pośladki - To samo co z pasem, muszę zrzucić bo w dwie pary spodni nie wchodzę %-) ODŻYWKI Jeśli chodzi o odżywki postanowiłem dać sobie z nimi spokój na jakiś czas. Szkoda mi kasy %-) Zostało mi trochę białka, xpanda oraz [...]
[...] cos takiego zeby na nadwyzke kalori np. Dwie czekolady na noc. Skoro i tak bede duzo kalori dziennie spalal to te puste kalorie spale? Ze na przyklad jem dziennie 4000kcal +dwie czekolady to 4800kcal dziennie, pale okolo 800 kcal i wyrownuje mi do 4000kcal i w ten sposob nabieram na masie i kondycje poprawiam a slodycze mi sie nie odkladaja w [...]
1 Posiłek: OK -trzy jaja -dwie kromki chleba razowego -250ml mleka od gospodarza -Płatki owsiane + garść rodzynek 2 Posiłek: (w szkole) -MOZE 100GRAM RYZU I NP TROCHE PIERSI Z KURCZAKA LUB PUSZECZKA TUŃCZYKA + TROSZKE OLIWY ? -BANAN LUB TROCHE KUKURYDZY I POMIDORKA DO TEGO POWYZEJ JAKO DODATEK ? 3 Posiłek (obiad): -kotlet z kury -200g [...]
[...] gali ( w końcu Dana obiecał, że jak wygra z Aldo to kolejną walkę stoczy na stadionie w Irlandii). Ronda i Jones zrobią robotę jeśli chodzi o PPV. W tym przypadku UFC ma dwie mega wielkie gale (przynoszące wielkie dochody) w roku - UFC 200 i gala w Irlandii z Conorem po zwycięstwie nad Aldo. Na UFC 200 jest tyle możliwości, że głowa mała. W [...]
daj na dwie porcje, chyba że chcesz oszczędnie to przed treningiem w jakim sensie oszczędnie? jeśli zamiast jednej porcji rozbije na dwie ? :-P W takim ze zamiast 10mg x2 to da tylko 10mg przed treningiem. Jak masz 1g to jak masz to zamiar dzielić na dawki 10 mg? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-02-28 07:19:37
[...] 100g kaszy+udko z kurczaka+kapusta GRA W HOKEJA 4.100g owsa+3jajka+ogórki 5. impreza niespodziewana czyli jakies tam jajko ogórki pomidor,troche orzeszków ziemnnych i dwie czekoladki z bombonierki która dostałem2 szkalnki soku i około 3 setek wódki;/ czyli tak nie najgorzej 6.wejdzie zaraz twaróg i do spania\ a jutro rano chyba na trening [...]
[...] i schudłes 6kg Ann ja juz tez bede sie teraz starał robic czyste bo na tym ładowaniu z***ałem koncówke bo podjadłem ciasta Bachman no to sie nie zrozumielismy a ja zjadłem dwie jogobelle Lena witam nastepnym razem spróbuje takiego jogurta Ładowanie zakonczone, wydaje mi sie ze mnie troche podlało a na ładowaniu weszło chyba troszke jednak za [...]
[...] sałatka zielona, ogólnie warzyw nawet sporo idzie, a na ładowaniu, było mnije warzyw zeby sie tak bardzo nie zapychac Avasso takie mam wrażenie ale qazar pisał ze sa dwie metody ładowania albo przez iles tam godzin albo do momentu az zacznie podleac...a ja wczoraj ładowałem do wieczora i powoli chyba zaczynało własnie podlewac, ale potem [...]
koles jakosc ta sama? a cena duzo korzystniejsza? bo ja w tym temacie jak narazie jestem zielony dzis zrobiłem dwie sesje rowerka stacjonarnego 60min i 50min a oprócz tego było troche pracy i pot tez sie lał micha: 1.4jajka+orzechy+pomidor 60MIN ROWERKA 2.udko z kurczaka+siemie+ogórek+sałatka 3.200g watróbki+smalec+cebula 50MIN ROWERKA [...]
[...] pieczarki,cebula, pomidor, ogórek świezy i 2 kiszone, boczk (bo na tym smazyłem cebule i pieczarki), ser żółty i przyprawa do kebaba, gorys i do kurczaka i to był farsz na dwie pizzy mysle ze takie cos moze byc? praktycznie zero wegli a w smaku za***iste teraz właśnie z nudów i że od paru dniu miałem ochote zrobic jakies ciasto z kuchni sfd to [...]
MARIAN 17 ja mam dwie wersje dzienniczka i licza praktycznie tak samo, jedyne roznice to w tlustych miesach sa bo przeciez w jednym moze byc wiecej tluszczu w drugim mniej i tylko tu trzeba kombinowac najlepiej mi sie liczy wersja 4.21 w dziale odzywianie masz te dzienniki lub wpisz w google i ci wyskoczy strona do sciagniecia] jajka wpisuje cale [...]
[...] mi sie raczej niemarnuje, bo i tak w zoladku sie wszystko wymiesza, specem od supli niejestem ale az tak bardzo bym sie tym nieprzejmowal czy w sobote o tej godz wziasc czy dwie puznienj, najwazniejsza to systematycznoisc, zeby codziennie brac ja jak zaczynalem cwiczyc to niebylo tyle sprzetu wszedzie dostepnego, rodzice pieniazka niedawali a [...]
gainer3 jesień-zima atak na mase 2007
