mialem ostatnio jak ampe testo-mix1(master, prop, npp) dobilem do pompki z deca, boldem i testem bo sie walaly dwie ampy luzem. Wiem co chlopy maja na mysli piszac ze nandromix rozwala glowe. A Ty chyba lecisz NPP sporo?
[...] mężczyzn staneli do rywalizacji zwyciezcy poszczególnych kategorii ale po wyjściu na scenę od razu było widać miedzy kim się to rozegra...... Milan Sadek i Roman Fritz .....dwie legendy amatorskiej kulturystyki na jednej scenie w tym samym czasie i dokładnie obok siebie.... Jaki jest przepis na wygranie karty pro wg tych kulturystów? Przyjrzyjmy [...]
[...] , bo właściwości odzyskują po 5 miesiącach ( ja trzymam, zmieniam im wodę , rozmawiam z nimi ) :)) za drugim razem one kodują ciebie , skanują i lepiej działają . Masz dwie opcje 1. lekarz specjalista , lub przedstawiciel zawodów pokrewnych ( medycznych ) którzy mają ukończony kurs , i wykonują taki zabieg w gabinecie . ( głownie chodzi o [...]
[...] i w trakcie i przy mojej predyspozycji już to się lekko odbija w pewnych miejscach{{:-({{:-({{:-( Ps. chyba zgłoszę się do roli nowego Bat-mana :-D:-D:-D Niestety pozostałe dwie fotki zbyt duże a w pracy nie mam jak zmniejszyć na kompie więc wrzucę następnym razem albo juz wrzucę nowe /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/38fa25d3723a4df7820889d9b911d8a4.JPG [...]
[...] zgodnie z planem tylko Cardio niestety mało raz, że brak czasu dwa kolano niestety chyba nie jest taki light jak myślałem odczuwam je i chyba trzeba będzie wreszcie odwiedzić lekarzy i polecieć w pakiecie z prześwietleniami{:-({:-({:-( W tym roku nie mam szczęścia kontuzja za kontuzją no ale co zrobić... [...]
[...] ale spoko, nie wazne, nie jestem tutaj żebyscie prawiły mi komplementy. A co do odżywki to podjadam ją mężowi, a ilosc jem zgodnie z opakowaniem -jedna porcja to dwie miarki odzywki - 1000 kcal, 50 protein i bodajze 96 wegli. Na szczescie juz wiem, żeby tego wiecej nie brac i za tę informacje również dziekuję Zmieniony przez - Dusia w [...]
[...] 12x105kg http://www.youtube.com/watch?v=njYa9NbRfRU&feature=youtu.be Niestety Bóg nie wysłuchał moich próśb i było tak duszno że ojapyerdole }:-( Za namową Shita wziąłem dwie 2-litrowe butelki wody i wszystko poszło %-) We frontach wstał bym 6x, ale sztanga zaczęła mi zjeżdzać po spalonych barkach i prawie się zesrałem z bólu %-) Byłem już [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
rany pół h mnie nie było i z moich kokosanek zaspamowaliście 3 strony o słodzikach ;) pomyślcie że nie zjecie tylu kokosanek na raz, w dwie osoby zjadamy je przez 3 dni na luzie więc trochę się to dzieli, no i ja nie używam praktycznie w ogóle cukru, omlet na słono z serem i pieczarami, twarożek tez tylko na słono, herbaty z cukrem nie tknę bo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
rany pół h mnie nie było i z moich kokosanek zaspamowaliście 3 strony o słodzikach ;) pomyślcie że nie zjecie tylu kokosanek na raz, w dwie osoby zjadamy je przez 3 dni na luzie więc trochę się to dzieli, no i ja nie używam praktycznie w ogóle cukru, omlet na słono z serem i pieczarami, twarożek tez tylko na słono, herbaty z cukrem nie tknę bo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chwila ... Dawno mnie chyba nie było . Kobieta u nas w spamie :D Witam serdeczne :D Kobiety mnie wywaliły ze swojego działu to muszę u chłopaków smapować, ale dobrze mi tu z wami, jest wesoło i bez napinek, i nikt nikomu nie wmawia że przy niedoczynności tarczycy nie wolno jeść glutenu, to dwie różne choroby, ale niektórzy nie rozróżniają :P
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam dwie próbki creashot'a z AL i się zastanawiam, czy na "odbloku" pomiędzy cyklami kreatynowymi, mogę sobie wciągnąć na przetestowanie? Czy raczej nie powinno się żadnej krety ładować w siebie podczas tych 6-8 tygodni przerwy :-p
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam dwie próbki creashot'a z AL i się zastanawiam, czy na "odbloku" pomiędzy cyklami kreatynowymi, mogę sobie wciągnąć na przetestowanie? Czy raczej nie powinno się żadnej krety ładować w siebie podczas tych 6-8 tygodni przerwy :-p DAJCIE MI FAST ODPOWIEDŹ KURDE :-p 4g kreatyny cie nie zabiją.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam dwie próbki creashot'a z AL i się zastanawiam, czy na "odbloku" pomiędzy cyklami kreatynowymi, mogę sobie wciągnąć na przetestowanie? Czy raczej nie powinno się żadnej krety ładować w siebie podczas tych 6-8 tygodni przerwy :-p DAJCIE MI FAST ODPOWIEDŹ KURDE :-p 4g kreatyny cie nie zabiją. No 5g kreatyny i jeszcze jakiś pumpshot oraz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam dwie próbki creashot'a z AL i się zastanawiam, czy na "odbloku" pomiędzy cyklami kreatynowymi, mogę sobie wciągnąć na przetestowanie? Czy raczej nie powinno się żadnej krety ładować w siebie podczas tych 6-8 tygodni przerwy :-p DAJCIE MI FAST ODPOWIEDŹ KURDE :-p 4g kreatyny cie nie zabiją. No 5g kreatyny i jeszcze jakiś pumpshot oraz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Są laski, które lecą na mięśnie :-) Oczywiście nie mówię "masa, aż nie widać ..." ale takie 100kg przy 8% bf. Sam znam takie dwie dziewczyny, co z prawdziwymi kafarami są :-D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Są laski, które lecą na mięśnie :-) Oczywiście nie mówię "masa, aż nie widać ..." ale takie 100kg przy 8% bf. Sam znam takie dwie dziewczyny, co z prawdziwymi kafarami są :-D u nas mówi się na nie tapeciary/blachary. Znam ten typ, mój ulubiony, nic tylko szpachlować