dwie

Beztłuszczowa masa ciała a otłuszczone ciało to dwie różne rzeczy - czyli nie tylko waga. Po tym się poznaje kto ile i jak ćwiczył. W ankiecie jest też podana waga i waga ciała też jest bardzo ważna przy proporcjach towaru.

rano do kretki bierz około 25g. dextro, natomiast po treningu podwój tą dawkę, w nt. natomiast dobrze jest brać również dwie dawki krety/chyba że ograniczasz się finansowo to wtedy siłą rzeczy cykl oszczędny czyli jedna dawka/, drugą w porze treningu lub całkiem wieczorem/tu możesz dodać dekstro jak rano ale tylko wtedy gdy nie łapiesz tłuszczyku/.

Dlaczego dzielisz to na dwie bardzo krótkie sesje?

Kurde a powie mi ktoś jeszcze ile trzeba dawać tych miarek co są w Mutancie bo ja jak dałem dwie to było kurde masakrycznie słodkie i nie mogłem całego wypić wie ktoś ile tego wsypywać ??

bo często przy takich przedtreningowych słysze że dwie porcje lepiej, bo jedna słabo kopie, ale w sumie patrząc na cene to wydaje sie lepsze od innych, ale przy pojedyńczych to już w ogóle mi starczy na 3/4 miechy, bo 12 treningów na miesiąc (po 3 na tydzień) bierze sie tylko jedną porcje przed treningiem a porcji jest 50 więc ponad 4 miechy ?! [...]

_DareX_, ja na twoim miejscu jakbym miał zrobić tak jak rozpisałeś to zrobiłbym taki cykl ale w odwrotnej kolejności, czyli cell-pump i crev na początku a potem jedziesz na KO. natomiast dwie porcje KO to już jest duża dawka i wcale nie jest powiedziane że musisz tyle brać, półtorej porcji/miarki/ w zupełności wystarcza.

[...] tzn 1,25 , 2,5 , 5, 10 , 15, 25, 50 a inni ida w pelne 1, 2, 5, 10 , 20, 50. Sporo tego. To samo tyczy sie sztangielek. Co moge doradzic to min 6 sztangielek (tzn 3 pary) i dwie sztangi. Jedno i drugie o takich samych srednicach co by przekladac obciazenie. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-07-24 11:43:14 Zmieniony przez - puma666 w dniu [...]

nie no sztangietki dwie only for me

[...] nie wejdzie a co ma opona do amora?? a z tym drutem to wez to na chlopski rozum wez tez pod uwage ze opona oponie nie rowna Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein Zmieniony przez - zaborek w dniu 2003-09-23 [...]

Przede Wszystkim to nie panikuj, nie schodz z towaru na wariata bo będzie gorzej. Wbij HCG w większej dawce np 2500j e2d i tak z paczke na początek albo ze dwie. Powinno coś pomóc doraźnie i stosunkowo szybko. Tylko jakieś pewne HCG, najlepiej apteke. W międzyczasie zrób badania, których pewnie nie robiłeś nigdy. Estradiol, prolaktyna, [...]

Masz dwie drogi: a) zdrową - dodać dużo warzyw b) tę drugą - kupić witaminy Your choice.

Widzisz tylko to co masz w tableli a w produkcie to dwie różne rzczy.

dzieki po sogu ;) @EDIT a i jeszcze apropo serii to jesli mam teraz dwie serie :D to rozumiem ze najpierw sie robi cwiczenie pierwsze potem drugie potem trzecie czwarte piate szoste i znow pierwsze drugie trzecie itd? czy robi sie kazda po koleji po dwa razy? sensie ze najpierw pierwsza, potem pierwsza :D potem druga potem druga? ^^ Zmieniony [...]

Mając 16 lat to dość odpowiedni wiek do trenowania. Zawody zawsze stoją przed tobą otworem, w każdym wieku można coś osiągnąć. Tak jak Rafał powiedział przejdź się na oby dwie sekcje i zobacz co ci bardziej się podoba. Najlepiej to zacznij biegać, ucieczka na pewno będzie niekiedy lepsza od zgrywania bohatera.

o to nie dobrze ;/ musze sie teraz zastanowic nad tym m-drole ,chyba ze dołoze sobie dwie paczuszki testy

Znam dwie osoby które to brały - lekka poprawa libido i to wszystko ;-)

[...] instruktażowych elitefts i nic się złego nie stanie ;) My mu tylko delikatnie wskażemy drogę,a resztę zrobi sam,przynajmniej do pewnego poziomu. Poza tym nie przesadzajmy,że MC i SQ są takie trudne. Pierwsza pozycja przypomina "sranie na Małysza",druga siadanie na krzesełko-te dwie rzeczy człowiek potrafi od kilku tysięcy lat już ;)

Jak myslisz o pakowaniu to zapomnij o alko. Niestety. Sam dobrze wiem jak to wplywa. Szczeze moge powiedziec ze jedno piwo raz na tydzien nie zaszkodzi. Natomiast wiecej niz jedno nawet raz na tydzien nie wyjdzie na dobre... nie zrowiu oczywiscie :) ale masie. Niestety alko blokuje synteze bialek. Nie mowie tu juz o wodzie... Ale jak nie [...]

Niekoniecznie 15 powtórzeń, ale zawsze powinna być seria rozgrzewkowa, nawet dwie. Zależy jakie ćwiczenie i jakimi cięzarami ćwiczysz.

[...] pić gainera zamiast śniadania... przecież napisalem "nie mam zbytnio czasu na zjedzenie pełnego posiłku" Chodzi mi że z rana jem płatki na mleku z rodzynkami i ok. dwie bułki... w szkole jestem 7-8 godz. i w tym czasie mam dostęp tylko do jedzienia tego co zrobiłem sobie w domu czyli przeważnie... jest to chleb lub bułki z kiełbaską, [...]