dwie

Kupić PAM i panierkę z bułki tartej zmień na coś innego (owsiane płatki, otreby itp). Jak masz dobre to mięso do kotleta to z fajnego obiadu robisz beznadziejny przez te dwie rzeczy.

Jakieś dwie są na 48 stronie, niedługo jak wróci Piotrek to sobie cyknę któregoś dnia więcej i nie tylko pleców , żeby porównać np. w lipcu :)

[...] na wyciągu 3 x 12 ---------------------------------------------------------------------- Pociąganie mocno technicznie, łopaty ściągnięte, głowa w jednym miejscu i pierwsze dwie serie po 8reposów, potem 3serie po 5, więc jest 31powtórzeń w 5seriach - progres. Ściąganie od 30 do 50kg regres 40x12 , fajnie czułem, wiosło śmiesznymi ciężarami, ale [...]

J/w mam dwie córki, 11 i 3 lata. Przed pierwszą parę cykli bez głowy zrobionych (stare lata, nie było jeszcze internetu) typu deka solo 10 tyg, meta jelfa piramidy itp, ale córka zdrowa i duża, przed drugą też było trochę (ale już przemyślane) i też bez problemu. Jeśli wina jest tylko po twojej stronie (nie partnerki) to będzie dobrze. Saa [...]

Jeden zestaw wychodzi na dwie szklanki, mi tez tak po głowie chodzi, aby sobie takie soczki też dodać na co dzień

[...] mniam :) Co do galarety to u mnie wszyscy sie nia zajadaja w rodzine lacznie z salatka jarzynowa z majo, wiec na wszystkich imprezach bylo tego mnostwo. Sa to niestety dwie rzeczy (z wielu) ktorych nie jem. I wyobraz sobie ze za kazdym razem musialam sie tlumaczyc czemu nie jem, moze sprobuje itp. Dlatego mi pewnie ta galareta utkwila w [...]

[...] w tyg. ale też nie od razu. Co do tabaty to świetna metoda, stosuje regularnie. tylko że zastanawia mnie jak ją robisz skoro na początku jesteś w stanie już zrobić dwie :) . Proponuje zrobić tabatę np robiąc sprinty pod górke. albo nawet na płaskiej powierzchni - ale to naprawde ma być sprint, tak jakby miał na 100 m wyścig. Interwały [...]

dwie kreski oznaczają ciąże Sport : ale g****, ile dałeś? Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-11-08 15:46:13

najlepsze jest to ze jakbys mial sprzedac dwie tylnie lampy z tej 6tki to juz masz w kieszeni wiecej niz 1000 €

[...] i od jakiś dwóch tygodni stosuje dietę 1200cal: I DZIEŃ Stosując dietę, można pic bez ograniczeń niegazowana wodę mineralna, najlepiej jednak na kilka minut przed lub dwie godziny po jedzeniu (podobnie jak pozostałe napoje). Jeśli stosujemy dietę dłużej niż tydzień, w kolejnych tygodniach powinno się zastąpić posiłki mięsne rybnymi. Ryby [...]

[...] szynki i ogora na piers kurczak i pomidor -jogurt 150g + lyzeczka biaka serwatkowego 80% -owoc Obiad IV (15:00-16:00) -zupa (z makaronem badz ryzem) maly talerz -ziemniaki dwie lyzki plaske + surowka + mieso kurczak np piersi badz noga . Trening aerobowy 17:00 Posilek potrenngowy V 17:45 -białko serwatkowe80% jedna miarka -maślanka 0,5% 100 ml [...]

poszedłem dwie godziny przed Tobą, a na nogach jestem już około 6,5 godziny

ja nie wiem dokładnie, ale dwie chyba będę miał jutro wywiadówka to wrzuce ocenki susik- kiedy ferie u Was? Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-01-08 15:40:18

dwie Polki w III rundzie Australian Open

u mnie kimanie nie wchodzi w grę jak coś to luknę dwie godziny AO, a później walkę, ale zobaczę jeszcze

skończyło się 3-0 spadam na siłke będę za dwie godzinki

a co oni mowia ze cech mial jakies 50 szwow na ryju kolega z druzyny na treningu połamał mu czaszke na dwie czesci

Witam wszystkich prze chwilą wróciłem z turnieju 4 miejsce na 6 drużyn. Dwa mecze przegrane po 1 zero i gole stracone w ostatnich sekundach. I jeden wygrany 4-1 gol i asysta Sędzia d.... faulowali nas mega i byli dwie głowy wyżsi a sędzia na to nic((

[...] jakieś sprawy lekko zwyrodnieniowe. Ortopeda radził nie zginać kolana ponad 90 stopni i nie obciążać go mocno. Dlatego z góry odrzuciłem pistolety, myślałem o przysiadach na dwie nogi jako alternatywy dopóki nie przeczytałem Turbodoładowania, gdzie Lafay pisał o F1. Przez pewien czas robiłem wszystkie ćwiczenia rozciągające, rozgrzewkę ze [...]

[...] jakieś sprawy lekko zwyrodnieniowe. Ortopeda radził nie zginać kolana ponad 90 stopni i nie obciążać go mocno. Dlatego z góry odrzuciłem pistolety, myślałem o przysiadach na dwie nogi jako alternatywy dopóki nie przeczytałem Turbodoładowania, gdzie Lafay pisał o F1. Przez pewien czas robiłem wszystkie ćwiczenia rozciągające, rozgrzewkę ze [...]