SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • TrainEatGain

    Post
    Ladies SFD

    [...] jakby nie ja. A jak juz zjem, to mysle, ze o nie, nigdy wiecej, a za 5 min szukam w szafkach. Poniedzialek, wtorek czysciusno, sroda nie - i to samo, chodze i szukam, jak dwie rozne osoby. Po wczoraj jestem obolala, nie wiem, czy za ciezki trening, czy bardziej to, ze przed nim godzine masowalam sie pileczka, ktora daje w dupe. Ale chyba [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11847 Data: 2014-07-16 23:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Panowie potrzebuję porady, co myślicie, WARTO kupować batony proteinowe? Mam dwie propozycje nad którymi się zastanawiam http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Baton_Booster-opis543.html tu raczej nie mam wątpliwości co do tego że to dobry wybór, jednak znalazłem tańszą troszkę opcję, ale brak opinii, wiecie może coś na temat tego batona? [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-01 22:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Patrzę po tych, z którymi ja chodzę - plecy robią, ze dwie serie wiosłowania (z pasem ofk) + linka wyciągu do karku.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-24 23:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    barki z klatą ok ale plecy z nogami dwie największe grupy.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-02 11:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemka powiedzcie co sądzicie o mojej diecie, planuje masę na okres pięciu miesięcy wrzesień-styczeń. Dodatkowo planuję ułożyć jeszcze z dwie rozpiski żeby mi się nie znudziło to jedzenie :) Zapotrzebowanie : Współczynnik BMR 1949.87 Aby utrzymać wagę Kalorie 3363.53 Węglowodany 55% 1849.94kcal = 462.49gram Białko 15%% 504.53kcal = 126.13gram [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-12 11:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja działanie beta-alaniny odczuwałem dopiero po 20-30 minutach od wzięcia, a utrzymywało się półtorej-dwie godziny.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-15 11:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ciężko jest dobrze przetrenować dwie większe partie. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-09-16 08:45:19

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-16 08:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czy to kłucie to takie mrowienie? to efekt wzięcia betki :) jak bardzo przeszkadza to podziel sobie na dwie porcje co 30min.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-16 15:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ceny producenta, a ceny w sklepach to dwie różne rzeczy :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-22 21:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ogólnie to polecam Creatine+Beta-Alanine activlabu. w sam raz do stałej suplementacji kreatyny. Z czystej betki to tylko te dwie opcje które podał pilkaPN

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-05 21:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po 3 latach.

    Post
    Doping

    Jestem po konsultacji.A nawet telekonsultacji bo widzieliśmy sie już dwa razyna żywo i stwierdziliśmy że bez sensu mam robić 400 km w dwie strony, mimo że autostradą ;-) No i cóż. Długo gadaliśmy pojawiło się kilka propozycji z jego i z mojej strony i fajnie, bo uzgodniliśmy wspólną wersję, która wygląda tak: - Pregnyl - podtrzymanie płodności - [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-19 12:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po 3 latach.

    Post
    Doping

    [...] lekarzowi ... Tutaj serio może być bardzo dużo czynników. I tego w tym miejscu nie rozstrzygniemy. Dana ilość IA blokuje zawsze podobna ilość aromatazy. Zatem liczą się tu dwie zmienne 1) ilość aromatazy w organizmie - w tym wypadku musiałbyś przeanalizować poziom tkanki tłuszczowej w tym czasie i w mniejszym stopniu, stan wątroby, i 2) poziom [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-20 21:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawał z serii moje ulubione: Idą dwie skarpetki przez centrum miasta: -Ale śmierdzisz- mówi jedna do drugiej, a druga na to: -sama śmierdzisz..... :/

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 00:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie siedze w spamie bo nie mam czasu, dwie prace i dupy na doskoku mocny, ja z trenu zszedlem juz jakies 2 miechy temu

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-13 01:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Whiskacza sobie szklaneczke albo dwie moze ewentualnie 3 wypije ale calej 0,7 nie bede wypijal dzisiaj troszke bo zmeczony jutro troszke wiecej a tak to w tygodniu dopije bo szklaneczce tylko z tymi szklaneczkami to wiadomo polewam tak jak sie whisky leje troche gdzies 50-70 ml. Nie mam PL tv %-)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 23:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nogi młodszego dziecka, przywiązano nogę dziecka najmłodszego. 112. Przebicie tułowia na wylot lufą karabinu. 113. Ściskanie ofiary drutem kolczastym. 114. Ściskanie razem dwie ofiary drutem kolczastym. 115. Ściskanie więcej ofiar razem drutem kolczastym. 116. Periodyczne zaciskanie tułowia drutem kolczastym i co kilka godzin polewanie ofiary [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-07 15:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda, że Iza ma krowę, dwie świnie, 10 kóz i 50 owiec?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-09 19:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-100 maja byc 4 kapsy wiec chce 2 na noc ale zastanawiam sie kiedy jest odpowiednia pora na pozostale dwie. Tylko, ze o ile dobrze mysle dzialanie tego srodka nie jest dorazne wiec chyba nie ma znaczenia kiedy wrzuce? Moze byc dac 4 na noc?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-25 22:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam jedna spodniczke... w sumie jak sie zrobi cieplej to dwie ale a rajtuzami 60 DEN %-) ale raczej nie nosze bo sie gapiOM

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-28 23:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bubu, informuję, że dorada jest (pakowana po dwie rybcie na tacy):-), i papryka chyba też była

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-29 11:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)