dwie

Fakt Jac, przylatują dwie najsilniejsze istoty z jakimi mieli do czynienia a oni tak się zachowują jakby roztopione lody ktoś im przywiózł :-D No ale to wina tego że to jeden 85 minutowy odcinek... I tak sto razy lepszy od na przykład tępej nawalanki z Brollym gdzie wszystko wyglądało jakby to holiłód nakręcił i może to zapowiedź nowej odcinkowej [...]

super wybór bardzo trafny!! ciekawy jestem rywalizacji dwie fenomenalne sylwetki!! ciekawe kto lepiej wypadnie!! powodzenia głodziu powodzenia pepo

dieta- podstawa. bez niej mozesz sobie darowac suplementy. trening: FBW+ aero/hiit. cwiczysz wszystkie parte: nogi i posladki tez- to dwie najwieksze grupy miesniowe dodatki: witaminy, omega-3 najpierw policz kcal, BTW, dobierz produkty, uloz diete, wklej i ocenimy

[...] biesiada przy pokerze. !! Mam do Was pytanie w związku z tym. Czy taki jednorazowy, wieczorny hardcore mnie nie zaleje?? ( Wciągu dnia zjadłem tak: śniadanie <~~ dwie kromki kołodzieja pełnoziarnistego, dwa plasterki sera żółtego,2x pomidory, ok.120g sera białego półtłustego,1/2x papryki,szklaneczka kefiru i zielona herbata. obiad [...]

Na śniadanie dwie kromki chleba pełnoziarnistego jedna z masłem,solą i szczypiorkiem ( ZA***ISTE! takie proste! ) druga ze szpinakiem baby,żółtym serem,pomidorem i szczypiorkiem. 2x kawałki bagietki pełnoziarnistej na zakwasie ----- // -------- kefirek i zielona herbatka. Na obiad trzeci dzień z rzędu to samo. Na szczęście już skończyłem te [...]

Jajecznica na gotowanym boczku cebulka, dwie kromki pieczywa z pomidorem i herbata zielona.

Dodam,że wczoraj wróciłem z dwudniowego pobytu w Holandii i tam takie rzeczy sobie jadłem: 1) - Śniadanie w samolocie <~~ Dwie bułeczki jakieś takie pełnoziarniste. Ta po lewej na słodko z rodzynkami i twarożkiem syntetycznie żółtym,waniliowym w środku. A ta po prawej na słono z plastrem jakiejś wołowej wędliny i masłem...

Twarog z pomidorem i dwie kromki pieczywa.

*dwie bułki razowe- 180g *ser camembert - 125 g *pomidor- 150g zaraz pójdzie melon kasaba- 1,5 kg

przed treningiem nototenia ryż i ogórki konserwowe po dwie porcje spaghetti i zaraz twaróg

[...] nisko mineralizowanej (dalej tylko taką używać) by woda przykrywała nieco noże miksera. Nie używać wody mineralnej o dużej zawartości soli mineralnych. 2. Dużą główkę lub dwie małe czosnku obrać do ząbków. Odkroić miejsca chore. Powinny zostać wyłącznie zdrowe ząbki. Wrzucić ząbki do naczynia miksera. 3. Wrzucić garść kapusty kiszonej, dolać [...]

Dwie tortile, ciasto z maki pelne ziarno, trochę majonezu i keczupu na naleśnika, sałata pomidor kukurydza i papryka i do tego mięso mielone z piersi, zmielone juz po usmażeniu w woku.

ugotowane dwie nogi kuraka + 2 cebulki + kilka ząbków czosnku+ziółka+sól

przez wieczór dwie czekolady, paczka ciastek, 0,4kg ziemnych, kg pomarańczy. nie, nie odżywiam się tak normalnie tylko mam zły dzień i jedzenie śmieci odstresowuje mnie %-)

smalczes - wlasnie obadalem to opakowanie z olimp. dwie rzeczy: - nie widze zadnych tajemnych symboli oznaczajacyh punkty (mam gainbolic) - ucialem kawalek kod kreskowego jak otwieralem no, ale jutro kupuje nowa paczuszke (tylk, ze to juz ostatnia, bo teraz sie przerzuce chyba na takie malto): [...]

Muscletech nano vapor 13g, 20min przed treningiem, 2h po posiłku - pompa 8/10 - pobudzenie - 10/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 8/10 13g, 20min przed treningiem, 2h po posiłku - pompa 8/10 - pobudzenie - 9/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 8/10 Dwie ostatnie porcje dopiero teraz z uwagi na [...]

[...] nie rosną, za to problemy hormonalne ze względu na brak tłuszczów w diecie masz szansę sobie zorganizować. Rozpisz tą dietę w formie zrzutu z potreningu i wrzuć tutaj, bo kaloryczności to teraz nawet się nie można domyślać - dwie kromki chleba to może być 100 albo 200 gram, białko to może być porcja 30 jak i 70 gram, a to jest duża różnica.

Elo Mateusz Artur na hooy Ci dwie puchy ja bym nie pociągnął z nitro przez tyle czasu bo smak ma niezbyt przyjemny.

O ćwiczysz w garażu ja ćwicze na OSIR-owskiej siłowni sprzet stary ale wszystko jest.A poręcze to sobie zrób jakieś dwie metalowe rurki tylko takie co utrzymaja takiego byka jak ty w ściane i gotowe.

[...] bo za bardzo sobie folguję. Najpierw ferie, teraz regeneracja i ubzdurało mi się że jest po cyklu i robię głupoty@@-) Za dużo tego wina ostatnio, a szykują się jeszcze dwie okazje, no i te miski klecone na poczekaniu z jakimś dziadostwem i nabiał. Nie chcę tu robić psychoanalizy, ale chyba za dużo osób wokół twierdzi albo że to skrajność [...]