dwie

a Matkusowi,to założą dwie kamizelki po 20-kg żeby nie wygrał... :)

A cha,więc będę miał dwie fotki teraz jest ok.

Jeszcze mam trochę czasu do wiosny, a więc jeszcze nie raz zapodam jakimś filmikiem z wyzwań . Łukasz kolejny filmik z konfrontacji w sobotę, lub niedzielę,,,,,,,, no chyba że nie dam rady pobić własnego filmu, ale powiem Ci jedno ....... Będę walczył o te kółka,,,,,,, lub line, ewentualnie koszulki, ale już mam takie dwie z gimnastyków.

[...] nasze nogi są szczupłe,bo my musimy je dżwigać i nie mogą być mega zmasowane... :) Co do prezentowania się nóg,to pewnie lepiej wyglądają nogi ciężarowca,ale ja i tak jeśli chodzi o ich użyteczność,to wolałbym mieć nogi biegacza :) Tutaj dwie fajne próby: http://www.youtube.com/watch?v=NUud4MUwyIo http://www.youtube.com/watch?v=MGxpaHlJ9k0

Mariusz-Spora niespodzianka dla mnie to 3-miejsce w generalce.Będzie kolejna koszulka do kolekcji... ;-) Ja już mam takie dwie, jedną siwą i jedną białą ,,polo'' , obydwie mają napis Gimnastycy.pl

Marek-to ściąganie wyciągu z góry połączone z wyprostami ramion w dół,to rzeczywiście może być ciekawa opcja-to takie "stacjonarne muscle". :) Tu można zastosować dwie opcje z zatrzymaniem po podciąganiu i ruchem ciągłym,ja dzisiaj robiłem ruchem ciągłym i progresją.

Łukasz- Najpierw spróbuj tego wydania pompek w wersji bardziej prostej, i gdy zaliczysz złap się za tą oryginalną. To by Marek na pewno przeszedł , oczywiscie dwie wersie. No z tą Złotą coś widocznie się nie dogadali ,,,hmmm - a o Poznaniu jeszcze nic nie wiem jakie będą konkurencje, moze na dniach coś do Mastiego napisze.

Łukasz- Najpierw spróbuj tego wydania pompek w wersji bardziej prostej, i gdy zaliczysz złap się za tą oryginalną. To by Marek na pewno przeszedł , oczywiscie dwie wersie. A wiedziałem że mnie wywołasz :),Na razie mi się nie chce,czekam na tę kamizelkę i jak wiecie walczę z tą 50-siątką na poręczach.

[...] wydaje mi się najlepsza,czyli cięższy wygrywa. Z tym że jak będzie mało zawodników to w jakiś sposób dogrywka wydłuży zawody. Dobrze zrozumiałem jedną rzecz? Bój trwa dwie minuty,w tym czasie mogę się podciągać np. 30 sekund i resztę czasu wisieć na drążku 1 minutę "regenerując siły" w nadziei że uda mi się wykonać jeszcze kilka powtórzeń?

O kurcze nie wiedziałem że tu są takie podziały .U nas w WW też startujemy stosując dwie pozycje nóg ale już się do siebie przyzwyczailiśmy :-)i startujemy wspólnie. lukix W poniedziałek pogadam o tym w Zakładzie Gimnastyki AWF zobaczę co zaproponują dopisać do regulaminu .Byle by nie chwyt neutralny :-).Powiedz mi jak się to przedstawia [...]

[...] to przygotowałem Wam komisje w której składzie jest trener gimnastyki sportowej niezwykle stanowcza osoba i nie sądzę aby przeszedł jakiś problematyczny ruch.A jak by zrobić dwie próby dla każdego zawodnika podchwyt + nachwyt w dowolnej kolejności a wynik końcowy to suma obu prób? Jak wstawie regulamin WW to dopiero będzie dyskusja a chodzi o [...]

[...] moja uwaga pewnie nie trafiona chciałem się odgryść za uwagę do mojego nie łamania kąta na poręczach :-)Opinię sędziego poznam w niedzielę zajmuje się kaskaderką i coś teraz kręcą w Krakowie. Trochę kiepsko wyszło że się pokrywają dwie imprezy dla podciągaczy.A dla Was są przygotowane najokazalsze puchary :-(Niedługo zacznę wrzucać zdjecia.

Wycwiel-proponuję to zrobić tak:-filmiki z próbami do czwartku 15-maja do 21:00 i ani minuty póżniej :) Wyniki wstawiam o 23:00.Będziemy mieli dwie godziny na podjęcie decyzji. Załatwimy to już 15,bo po co to przeciągać dalej :)

[...] się podciągłeś, czy byliśmy na jednym poziomie? ze swoim wynikiem nie byłem godzien przebywać z Wami ;-) nie byliśmy na jednym poziomie. Byłeś ze 3 poziomy wyżej ode mnie. PS: Stylowo dla nie najlepiej podciągały się dwie osoby, gostek bez koszulki i ten co zajął drugie miejsce. Widać ze dopasowanie do pierwotnych regul przełożyli ponad ilość

świetna sprawa musi być jednak KOMPLEKSOWO z HIGH -KICK dwie puszki zamiast 10 , nie rozumiem tylko dlaczego dopiero teraz informacja . zbierałem na puszkę ale na sprzęt na stawy muszę wydać , ale powolutku ziarnko do ziarnka i zapasik sobie zrobię na BANK . pozdrawiam

czosnku nie mam, a nawet bym go nie przelknal zaraz pojde lyknac z dwie tablektki wit C

to kiedys gadam z kumplem który tez pracuje w sklepie z suplami, wchodzi babka w zasadzie to dwie i pytają czy spalacze tłuszczu dostana dla kobiet? a mój kumpel mówi ze tak wymienia im pokazuej mówi co i jak stosowac ze ten leszy ten bardzie zachwalany u klientów, a na koniec te dziewczyny pytaja czy trzeba cwiczyc zeby był skuteczny

no ja wlasnie czytalem ze nawet nie wiecej niz 60 minut, a normalnie to mi sie schodzi zawsze prawie dwie godziny siedziec na silowni na jednej sesji, normalnym tempem i liczac czas przerw, generalnie bez opierd####a, nie wiem czemu tyle sie schodzi, ciekawi mnie jak u innych ten czas wyglada.

Jasne ze moje :-) Jakby się wszyscy zgadzali ze sobą to by nudno było %-) Marian słuchaj przecież można dodać więcej wody :-) i zaciągnąć vial na dwie insulinowki L przykładowo. Jedna z wielu opcji :-) Metfa może dac znaczące profity przy gh, plusów więcej niż minusów zwykle Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2022-09-28 14:57:19

imp bardzo dobrze , osobiście używam tylko imperiala tylko latają dwie wersja, chociaż nie wiem czy ten podrobiony wypada bo może i działa, ori ma grawer na fiolce, a podróbka nakejkę Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2022-11-24 12:27:17