dwie

Ryż, pierś z kuraka i ogórek kiszony :) Do zapicia dwie miarki płatków owsianych i miarka odżywki białkowej z mlekiem ;]

Dwie z 8x - kanapeczki z grahamem, gotowanym białkiem, awokado, ogórkiem i chilli. KOZACKI ZESTAW ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d26c0e647d5c4765aac198600998ea34.JPG

No bo to zupa. Jak jest mleko w daniu to musi byc to zupa, proste. Wszystkie te skladniki co podałem gotuje na ogniu minute-dwie i szamie jak ostygnie z 5 minut :)

@UP zapomniałeś o serze hehehe :)) Ser biały + ogórki kiszone sztuk dwie. Zmieniony przez - vexen w dniu 2013-02-17 21:20:18

Info ze strony Pudziana: "Mocnym uderzeniem Pudziana zakończył się kolejny dzień finału Mistrzostw Świata w Chinach. Mariusz zwyciężył dwie dzisiejsze konkurencje i awansował na drugie miejsce w klasyfikacji generalnej, tracąc tylko 1 punkt do lidera! "I wszystko zaczyna się od początku. Do końca mistrzostw pozostały 3 konkurencję i [...]

[...] na tamtą walkę, oglądam tamtą walkę, widzę, że facet wygląda jak ja, ale nie poznaję siebie, bo to nie jest sposób, w jaki walczę. Patrzę na inne walki i wyglądam jak dwie różne osoby. Kiedyś walczyłem spokojnie, pchałem walkę, pozwalałem sobie wejść do walki i jeśli była okazja - najczęściej mój przeciwnik atakował jako pierwszy. Ale w [...]

[...] z pewnością zaskoczył wielu świetnym przygotowaniem i pewnym zwycięstwem na punkty. Od tamtej pory Miocic stoczył 3 walki z Danielem Cormierem: pierwszą przegrał a kolejne dwie wygrał. Po porażce z rąk Stipe, Ngannou stoczył arcynudną walkę z Derrickiem Lewisem zakończoną decyzją sędziów na korzyść Amerykanina. Później Francis znokautował [...]

[...] ale wtedy Ngannou zaczął się szybko męczyć, a jego kardio również było poważnym problemem. Stipe Miocic przystąpi do rewanżu po trylogii z Danielem Cormierem, gdzie wygrał dwie ostatnie walki, aby odzyskać i obronić swój pas. Pochodzący z Cleveland zawodnik ma na swoim koncie również znaczące zwycięstwa nad Alistairem Overeemem, Juniorem dos [...]

[...] w listopadzie 2019 roku, ale wypadł słabo w tym starciu, które było cennym doświadczeniem. Jednak nie trwało długo, aby Luque powrócił na ścieżkę zwycięstw, zdobywając dwie wygrane przed czasem nad Niko Price’em i Randym Brownem. Luque przypisuje zasługi za ten sukces zmianie mentalności, która pozwoliła mu wrócić na właściwe tory i [...]

[...] w HW. Nie wiem, czy z takim Ngannou, Jones sobie poradzi. Woodley znowu dużo szczekał przed walką, a dostał kolejny raz w p***ę |-) Cztery porażki z rzędu nie wróżą najlepiej jego dalszej karierze w UFC. Jak typowaliście pierwszą rundę walki Oleksiejczuka z Bakauskasem? Mnie się wydawało, że przegrał pierwszą rundę, a dwie kolejne wygrał.

[...] ten problem. W ciągu ostatnich kilku lat, Ngannou napotkał długie opóźnienia w rezerwacji walk z powodu zastoju w dywizji. „Nigdy nie prosiłem o mniej walk. Zawsze prosiłem (o walki), żeby być aktywnym. Mam nadzieję, że z pasem, będę bardziej aktywny. Będę w stanie stoczyć dwie lub trzy walki w roku. To jest mój plan, aby posuwać się naprzód.”

Venc1Lq Dopiero zauważyłem, adzik mylisz się, jeszxcZe nie . napisze kiedy startuje teraz czasu nie mam polowac a sogi oka, daj znać Bery89 adzik a ty tylko o jednym a niech ma znawce czy speca kogo to obchodzi? mi tam to lata kolo dupy mnie to tez nie interesuje ale ciekawośc mnie zrzera Popatrze se Alucard666 adzik, równie dobrze [...]

no ja diszaj na dwie 18 uderzam oo i Adzik jutro z nami tez będzie Oprócz tego widać, że nie masz jakiegokolwiek pojęcia na temat treningu i Twoje rady zawierają rażące błędy śmiech Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-02 19:58:16

widziałem to jaka nagroda za to była mi dzisaj doszły dwie paczki w kopercie

i koniec dwie puchy poszly

eh Bery doszły Ci te próbki bo mam dwie cały *** tego jest

mam dwie znaczy sie juz jedną

też mam dwie no juz jedną wypiłem każdy dostał gruszke

Ja nie mam książek ani zeszytów, wszystkie sprawdziany i kartkówki piszę z telefonem \-) W torbie tylko 2-3 pojemniki z żarciem, dwie butelki 1.5l wody i łyżkę \-) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-01-05 19:44:25

bebolek to spróbuj najpierw podejść do bica nieco siłowo ze sztangą, a potem wziąć dwie hantle, nie za duży ciężar, pójść na modlitewnik i robić ręce na przemian - po ~12 powtórzeń, wszystko kontrolowanym ruchem (w negatywach też!), najpierw ze 3 serie w zwyczajny sposób lub z supinacją, potem 2 młotkowo i na koniec też zwyczajnie - ja ostatnio [...]