dwie

ok żeby ci było jaśniej mówiąc SPLIT mamy na myśli trening dzielony polegający na tzw klasycznym podziale partii czyli trening w którym trenujemy daną partie TYLKO RAZ W TYGODNIU i tak wiemy o tym, że to też split a fbw i trening obwodowy to dwie inne sprawy

[...] się jeszcze pochwalić że dziś przed południem doszły do mnie wszystkie dokumenty związane z ukończeniem kursu( Dyplom, legitymacja i certyfikat) Pierwszy posiłek rozbity na dwie tury( jak robiłem placka owsianego to zdążyłem zjeść płatki kukurydziane) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2f7674f5a84e487aa7af38b386003afc.JPG [...]

[...] jesc hamburgery specjalnie przyzadzone pod siebie, bo ciagle narzekal i nie mogl trzymac miski, 0 determinacji... ludzie ktorzy na silce nie byli tez maja nie jedna nie dwie operacje w okolicach 50, nie ma co ukrywac ze to ciezary u rona do tego doprowadzily, mnie najbardziej szkoda tego ze nie odpuscil 07 i nie wrocil w 08, tylko dowalil [...]

[...] ,na falach internetu ten pojedynek. By było ciekawiej oraz interaktywnie -mam takie pomysły: Sedziowanie-10 userów z min 1 rocznym stażem-oni beda liczyć i podawać wyniki-dwie dolne i górne skrajne noty odrzucamy-z pozostałych liczymy średnia i zaokraglamy wg zasad matematycznych do jedności-to bedzie ostateczny wynik. trzy rundowy [...]

[...] ,na falach internetu ten pojedynek. By było ciekawiej oraz interaktywnie -mam takie pomysły: Sedziowanie-10 userów z min 1 rocznym stażem-oni beda liczyć i podawać wyniki-dwie dolne i górne skrajne noty odrzucamy-z pozostałych liczymy średnia i zaokraglamy wg zasad matematycznych do jedności-to bedzie ostateczny wynik. trzy rundowy [...]

[...] II wiosenne mistrzostwa Hi-tec i SFD a tym razem konkurencja główna beda pompki na poreczach. Nad reszt akonkurencji spokojnie pomyslimy-tak by zawody nie trwały dłużej niż dwie godziny. I mam nadzieję,że bedzie naprawde wiosenna pogoda a nie jak ostatnio-straszny mróz -10 stopni....:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8b350a15ff0434693afb4b59dfc361c.JPG [...]

[...] mam lekko ponad tydzień na dogranie ewentualnych szczegółów Na treningu będą obecni zarówno Mariusz Bałaziński jak i Tomek Pabiniak ,więc zapewne podzielimy się na minimum dwie grupy które będą mogły trenować pod okiem doświadczonych zawodników, zapewne wyjdzie też coś spontanicznego jak to zawsze na takich ustawkach, będzie na pewno ciekawie [...]

Dwie };-)

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3c549cd29c6d4916a2668a613085e858.gif UWAGA! Oto wyniki konkursu: Z powodu tego, że tylko dwie osoby wzięły udział w konkursie na najlepszą videorelację postanowiliśmy podzielić zestaw suplementów firmy Trec na Was obu. Spodziewaliśmy się trochę bardziej rozwniniętych videorelacji. Gdyby połączyć teorię Gawusa z praktycznym [...]

[...] i kilkanaście jak nie kilkadziesiąt wiadomości na gg codziennie np: "waże 61 kg, mam 179cm wzrostu, potrzebuje diety na redukcje i rzeźbe i chciałbym poprawić wielkość i mase mięśni " i BAN chętnie napisał bym ten art konkursowy, stówka czy dwie piechotą nie chodzi całe szczęście że na studiach mam piątek wolny hahah i co i co ?

hihihehe pewnie nie nosi takich wiec nie napisała nie moge sie powstrzymac zeby wam tego nie pokazac i dwie w dodatku! zycie jest piekne nie?!

ty masz dwie ja jedną ale za to jaką gołą%- a to nastepna

Tez mam 6 dni wolnego.Ile ja sie dzis lawek nanosilam.Az chyba 3.We dwie osoby jedna,a i tak rece bola,wr

Roelly Winklaar ma podobne plecy do Doriana . Nooo jak dwie krople.... Z tym, że jedna oleju druga wody Ni w ząb nie podobne. Dorian miał o wiele większe i niżej schodzące

[...] Dodam tez, ze warto posluchac wywiadu z prezydentem IFBB Azja i trenerem-guru przygotowujacym m.in. Samiego (to dwie rozne osoby). Tamtejsi kulturysci amatorzy dostaja od rzadu domy, samochody i pensje za startowanie wsrod amatorow i repzezentowanie kraju.. Zmieniony przez - scR w dniu [...]

Rich kreuje przyszla gwiazde Teamu Gaspari, czyli aktualnie bedacego pare tygodni przed zawodami juniorow Nicka Medici. Dwie kolejne czesci filmu dostepne rowniez na ponizszej stronie. http://mdtv.musculardevelopment.com/in-the-trenches/3116-in-the-trenches-with-the-dragon-slayer-rich-gaspari-and-new-gaspari-athlete-nick-medici-part-1-.html [...]

[...] kobiecego bikini, pod nazwa "MENS PHYSIQUE", gdzie zawodnicy maja wystepowac na scenie w krotkich spodenkach (nie startowych jak kulturysci). Wedlug pierwszych informacji maja byc dwie kategorie wzrostowe, a z biegiem czasu przyznawane beda karty PRO, co ostatecznie spowoduje, ze za jakis czas bedzie mozna zostac MR. PHYSIQUE OLYMPIA.

I jeszcze dwie fotki Alexa 3 tygodnie przed AC Amateur. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f9762571c0014d788b4b3cd3980fd4c9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/68a2fe5bdc6a45e99423956ebdde0027.jpg

Bicepsy Molanara sa jak najbardziej ok. Nic w nich krzywego nie widze. Dodatkowo jeszcze dwie fotki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e97c7f2765784e21a566b8c2807ba873.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b426a77ba42e46b7b0511be3e968a366.jpg

cos dla sympatyków damskiej ekstremalnej kulturystyki-świetnie zbudowane kulturystki i oryginalne układy dowolne...-Startowały tylko dwie zawodniczki...Widać wyrażny odwrót od tak potężnego umięśnienia kobiet... http://www.youtube.com/watch?v=CX53xMmHobg