dwie

[...] wykorzystac przed treningiem dalem 12k vasobolanu FIlmy : 105x2 http://www.youtube.com/watch?v=75SyPOHM8_c 110x2 http://www.youtube.com/watch?v=BBtOX0Ka__4 pamietajcie dwie rzeczy sa najwazniejszcze : Lajt łajt i walczymy o coś!!!!!! teraz capitan dzifffko mozesz mi wystawic komenty na jołtjubie Zmieniony przez - remik664 w dniu [...]

[...] dzisiaj mocno jestem zadowolony z tego ze pierwsze serie poszla na 3 puzniej wg systemu odejmuje 5kg i prubuje zrobic na 5 powtorzen . Na filmie bedziecie widziec pierwsze dwie serie . Nastepna na 102,5 poszla by na 5 jednak oderwalem dupe od lawki i nie zaliczam tego powtorzenia. czacholamacze poszly dobrze wyciskanie bardzo wąsko tez fajnie [...]

Tak zastanawiałem się nad tym planem ale.. Nogi i plecy to duże partie i konkretnie zmęczone potrzebują tez dłuższego odpoczynku a tu te dwie parte tak dostają po dupie, że szkoda gadać. Co 2 dni przysiad, w tym 2x w tygodniu na maxa? Do tego - martwy może i jest 1x w tygodniu ale dochodzi 2x wiosłowanie sztangą ( no i oczywiscie przysiady :) ) [...]

[...] takim samopoczuciu, psychice, mało co się chciało. Dlatego ja bym rozróżnił to na reakcje alergiczne i po prostu różne działanie hcg na nasze receptory. Jeden da 1000 ui i spoko go klepie, inny da 500ui i już ma jakieś tam zmieszanie w hormonach. To jak z rożnymi innymi substancjami- jedna dawka a dwie osoby mogą reagować lepiej lub gorzej.

U mnie kiedy wbiłem niedawno dwie dawki po 2500ui aptecznego HCG pojawiły się trudności z oddychaniem jakby ktoś mi uciskał gardło i na ulotce wyczytałem, że może się pojawić taki objaw alergiczny (obrzęk gardła, języka etc). Dlatego następna dawkę HCG wbiłem po 4 dniach od poprzedniego strzała jak się nieco polepszyło i było to niecałe 1500ui i [...]

Mąż telefonuje z polowania do domu: - Kochanie, będę za dwie godziny w domu. - A jak tam łowy? - Przez miesiąc nie będziemy kupować mięsa. - A co upolowałeś? Jelenia? - Nie. - Dzika? - Przepiłem całą pensję...

ma dwie kochanki lewa i prawa w sumie dolaczam sie potrojnego bana za***iemy i po ptokach kfiatula nazywac sie nie dam! Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-28 20:51:04

noi skonczy sie tak ze beda obsrane dwie pary spodni a nie jedna

Cały ten turniej IBF to nieporozumienie , drugi pojedynek pewnie wygra Peter i o pretendenta zawalczą dwie ostatnie ofiary Władimira , jaki to ma sens?

No to struś się ładnie wkopałeś z tym brakiem rejestracji. A swoją droga gdyby okazało się że dwie pierwsze osoby nie zostałyby "zaliczone" to byłby niezły zwrot akcji! Oczywiście jestem z tobą mrCROSS. Swoje wybiegałeś PS Jak ktoś mieszka nad morzem może pisać morze zamiast może

[...] jest rzadkie w UFC Ktoś miał avka tutaj kiedyś, z tym kopnięciem Yves-a z jakiejś poprzedniej walki.Tutaj też coś takiego zrobił,z marnym skutkiem.Beltran Rosa przypominało momentami Frye Takayama ,ale pierwsze dwie b.dobre walki,3 słaba, wieczorem obejrzę resztę,mam nadzieję że się nie zawiodę. Zmieniony przez - Zibi7 w dniu 2011-06-12 15:43:14

[...] Muszę ponumerować srtrony w dokumencie word. Tak żeby na 3 stronie dokumentu był numerek 1 (na pierwszej i drugiej bez numeracji). Jak to zrobić? Szukałem w googlu, a dwie instrukcje się nie sprawdziły. Zaraz musze wysłać ten oplik i cały czas z nim kombinuje. Swoją droga, co za #^@#% wymyślił go? Tysiące funkcji, a te najprostsze i [...]

Jeszcze ze 2 walki stoczy Pudzian i o nim będzie można zrobić HL Słyszeliście że w ubiegły weekend Sapp stoczył dwie walki i obie przegrał, z czego drugą z kolesiem o 80kg lżejszym!!

dwie rundy po 10:9

mamed hahahahahahahaha jakim k***a cudem jak dwie rundy amerykanina

[...] x8 (generalnie czułem zapas) https://www.youtube.com/watch?v=m8cdD4ECcWo dalej close grip bench press, postanowiłem tam wreszcie dołożyć ciężaru, założyłem 61kg i zrobiłem dwie serie po 8 i trzecią 6 powtórzeń (ta trzecia może i też by poszła na 8 ale już z dużym trudem, a wolałem zostawić jakiś zapas) no i bicepsy, seated curls 6kg x20, 26kg [...]

[...] wrażenia mam, fajnie się je robiło i bardzo dobrze klatkę czulem. wyciskanie hantli 8kg (1 hantel) x10, 13kg 2x10 (mam słabe możliwości dokładania ciężaru więc zrobiłem dwie serie żeby się rozgrzać lepiej przed większym przeskokiem ciężaru), 28kg x8, 33kg x8 i 28kg x10 rozpiętki 3x8 8kg hantel Zmieniony przez - Aleksander Sobierajski w dniu [...]

[...] - 2 piersi z kurczaka - szynka serrano 80 g - 2 jajka - cebula 1 - papryka 1 - czosnek 2 ząbki - pomidory 2 Piersi z kurczaka oczyszczasz z błonek i kroisz wzdłuż na dwie połowy. Przyprawiasz solą i pieprzem z dwóch stron. Smażysz na małej ilości oliwy przez 4 minuty każdą stronę i wyciągasz na talerz! Kroisz w kostkę cebulę, szynke [...]

Puściłem wodze fantazji w święta %-)... Na szczęście już po... Co mnie cieszy to prezenty od żony. Dwie poniższe książki. Zacząłem się stosować od dzisiaj. W ramach motywacji, start w 15 Cracovia Marathon już opłacony. 15 maja , zaraz po skończeniu 30 roku życia stane na starcie, aby pobić 4 godziny w maratonie . mam 20 tygodni. czas start. [...]

Decathlon . Fajne w nich jest to, że masz dwie opcje noszenia, z nakładką i bez. Zaczynasz bieg z nakładką, później jak jest cieplej to ściągasz...