dwie

Krystiaaan, jakie ciężko bez partnera?!?! ja "cale zycie" cwicze sam w domu, bez sprzetu, tylko hantle dwa gryfy drązek i pufy dwie kłąde jako ławeczke! i Ty mówisz że ciężko %-)

Tą w szpagacie czy jeszcze jakaś inna bo u mnie tylko dwie są

a) 2 pierwszy bierze nie swoją mając do dyspozycji dwie nie swoje, dwoje pozostałych żeby wziąć cudzą ma do wyboru tylko jedną - gdyż jedna z nich jest ich, a druga swojego kolegi 2*1*1 b) pierwszy z 4 bierze czapkę jednego z przedszkolaków X Y Z ( 3 możliwości), następnie X, Y lub Z bierze czapkę pierwszego lub dwóch pozostałych (3 możliwości), [...]

oj no dwie żelki mi się ugryzły, miałem nie wliczać tak wyszło... ale to tylko 7% diety no a mąkę sobie zamówiłem bo rzygam ryżem a i tak pełnoziarniste

Ja mam jeszcze inne dwie bo od nauczycielki dostałem tytuły :-))

hahha i DWIE k***Y CO Sp******IŁY %-)

Dwie suki mu sp******iły

[...] na coś innego. -Tu myślałam o czymś jeszcze na nogi, konkretniej na łydki -OK -OK -jednorącz w sensie, że powiedzmy 10 powtórzeń jedną ręką a potem 10 drugą. Jakoś na dwie równocześnie mi wygodniej. -OK -OK Mówisz, że 20? No ok :) Celem jest spalenie pozostałości nadmiaru tkanki tłuszczowej. Nie będę się upierać na uwidocznienie mięśni, [...]

[...] paroksetyna z SSRI ma też obok fluvoksaminy najsilniejszy efekt przeciwlękowy, najsłabiej fluoksetyna według , niektórych badań fluvoksamina, za libido odpowiedzialne są dwie kwestie, receptor 5ht2t , oraz siła działania na serotoninę. Gdyby działanie było estrogenowo prolaktynowe to najmniej zaburzała by libido sertralina , a jej działanie [...]

Sol i kofeina (czyli np kawa, cola itp). Wyrugowalem tylko te dwie zmienne z rownania mojego zycia i cisnienie spadlo mi z 140/90 na 125/75. EDIT: > lol prawie 100% ćwiczących ma nadcisnienie Co masz na mysli? Cwicze 6 razy/tydzien (wiekszosc to treningi wytrzymalosciowe/kardio) i uwazam, ze jest dokladnie odwrotnie, duzo ruchu obniza cisnienie [...]

[...] ,wystarczy spojrzec na moja relacje z ostaniej bomby.... startowalem z grubym zatluszczeniem z mizernej formy a bol przez 14 tyg zrobil cuda poznij tren z masterem zaledwie po 4 tyg i wygladalem elegancko. Dlatego chcialem znowu bolkda walic i cykl podzielic na dwie fazy masowanie a nasteopnie ubicie. Cykl chce dluzszy nie jakies 12 tyg [...]

[...] Ci ze jak chcesz miec jakies benefity w szybszej regeneracji to dawki musza byc odpowiednie.BPC-157 conajmniej 2xdzien 500mcg a Tb500 pomiedzy 4mg a 10mg ew rozbite na dwie iniekcje przez 1 miesiac i potem polowe tej dawki co brales 1xtydzien az do satysfakcjonujacego efektu,BPC dawkujesz caly czas tak samo.MK nie bralem wiec sie nie [...]

[...] innych. Dieta moim zdaniem bidna ale na rozruch by starczyła, ale też patrząc na dłuższy, cały cykl treningowy moim zdaniem nie wystarczy. Mało tego po prostu. Masz dwie opcje- Wyliczyć idealnie, gramowo ile czego jest ci potrzebne i tyle dostarczać. MASA powinna iść wolniej, ale będzie lepsza jakościowo. Druga opcja, dowalić dużo ponad [...]

[...] a Ty masz się odchudzać a nie budować więc takie machanie na biceps czy triceps i tak na wiele się nie zda. Jak niby wygląda twój trening pleców... jak trening nóg?? To dwie najważniejsze partie a wygląda że dla Ciebie najmniej ważne. Słuchaj dużo by pisac.. plan jest do dupy i tyle. Do spalanie tk, tłuszczowej od Splita znacznie lepiej [...]

[...] przeciwnikami i że nie robi się młodszy. To są po prostu fakty, do których dopasowuje karierę żeby wycisnąć jeszcze trochę $$$, a nie brak pomysłu. Podejrzewam że opcje są dwie - albo chce jeszcze raz dostać megawypłatę, tym razem z Władkiem, albo poczekać aż zwolni się jakiś pasek (emerytura Vitka?) i zawalczyć o niego. A w międzyczasie [...]

tak jak napisałem w poprzednim poście tak. Symbolicznie 40 na lepszy przemiał tych kalorii bo już nie wyrabiałem. Działa. Ssanie wróciło. Być może też za sprawą bolda, bo równo dwie rzeczy zacząłem jeść. CIeszę się najbardziej z hormonów. Wyglądają OK. :-)

[...] szeroko i wysoko: 10x80 10x85 10x90 10x95 8x95 Wznosy boider: 12x10kg 12x15kg Trochę dałam ciała, w suwnicy bałam się dorzucić ciężaru jak pambuk przykazał i te pierwsze dwie serie to takie na pół gwizdka, we wznosach chyba se sztangę położę na biodra a nie krążek - bo on większy ode mnie jest %-) Miska na bogato ;-D [...]

[...] loss." http://content.nejm.org/cgi/content/full/360/9/859 slowem obojetnie jak sie odchudzamy efekt bedzie bardzo podobny, ale roznice tkwia w dluzszym okresie, jak sobie poczytacie. Byly 4 diety w tym dwie "ekstremalne" (chociaz wiele tutaj praktykuje jeszcze wieksze ekstrema) Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-03-08 16:26:22

Też uważam, że to za niski pułap, żeby iść dalej. A jak Ci trening się nudzi to masz dwie opcje - albo bądź twardy i to zduś w sobie (bo wszak NJE MA OPJERDALANIA SJE) albo dojrzyj do decyzji że nie jest on dla Ciebie. Serii nie ubędzie w najbliższym czasie (a nawet przybędzie), ćwiczenia będą jeszcze trudniejsze. I tak jak powiedział ziomek - bez [...]

Wam. dwum to naprawdę po dwie kamizelki teraz trzeba. Widziałem też formę Rewena (Patryk Debski) w Musclach , ale na kółkach, super mu idzie. Czuje że w Musclach na drążku też będzie super. Też ma formę, póżniej dam film, bo z komórki teraz pisze.