dwie

zeby startowac w samym ciagu w sensie (100 - 100 w siadzie i wycisku) musialbym na pewniaka wciagac te 295kg inaczej nie ma sensu. Zreszta moze upieke dwie pieczenie na jednym ogniu a moc bedzie jak wstane te 200 ... przywale, zrobie glebokosci i wstane

[...] korzystam z preparatu, który nazywa się: Minoxidil Vinas 5% solucion cutanea Będąc w Hiszpanii zakupiłem ten preparat, firmy Laboratorios Vinas SA - Barcelona. Kupiłem dwie buteleczki w jednym opakowaniu 2 x 60 ml. Muszę przyznać, że sam fryzjer, który przecież nie wiedział co robię ze swoją głową stwierdził, że bardzo poprawiły mi się [...]

[...] 50g. sera bialego+200g. kefiru 2% (własnej roboty ;) )+ 1 łyżka płatków owsianych Obiad: 200g. pierogów (mama kupiła a ja nie mogłam się oprzeć :( )+ talerz zupy warzywnej Podwieczorek: 2 nektarynki+ 1 brzoskwinia Kolacja: czereśnie+ 100g. kefiru (jw)+ kulki czekoladowe (nie dawały mi żyć) Dziś na śniadanie były dwie kolby kukurydzy. Wczoraj może [...]

[...] //Śledz w pomidorach odpada, daj makrele. Skubniete banany odpadają Obiad: leczo z kiełbachą i oliwą z olwek (łycha) //Leczo z kiełbachą odpada, daj gotowane mięso. Podwieczorek:100g. kefiru2%+ 180g. sera białego+ wiórki kokosowe+rodzynki po5g.+łyżeczka dżemu //Wiórki kokosowe j/w, rodzynki i dzem odpada. A gdzie są warzywa w tej [...]

[...] jednak, jak fajnie czołga się kotek tego pierwszego, więc swojemu też uciął drugą z przednich nóżek. Po pewnym czasie pierwszy wariat, chcąc wyróżnić swojego kotka, uciął mu dwie tylne nóżki. Kadłubek jego kotka tak się fajnie poruszał, że drugiemu wariatowi oczywiście się to spodobało, i ze swojego kotka też zrobił kadłubka. I teraz zaczął się [...]

Co za mecz ;O Pięknie Szwajcarzy pokazali co najlepsze w obronie i jeszcze lepiej w ataku - dwie kontry jedna bramka Teraz to oni są faworytem grupy Już niemoge sie doczekać meczu Brazylia - Hiszpania

[...] 20:56:04 Okej, do końca weekendu powinnam wrzucić filmik. Mam problem z jedzeniem od wczoraj- czego nie zjem to mnie brzuch boli, poniżej mostka. Ustępuje na godzinę, może dwie, a potem wraca... Czuję jakby coś mi siedziało tam i nie mogło znaleźć wyjścia, a jak napiję się wody to pogarsza sprawę. Jutro idę z tym do lekarza, nie wiem, jak [...]

...a popatrz, jak dwie krople wody

Ja tak tylko od siebie dodam ze trzbea rozgraniczyc dwie rzeczy, sa ludzie ktorzy maja pojecie o koksie jesli chodzi o teorie ale nie maja praktycznej, mozliwe ze z powodow zdrowotnych lub po prostu nie jest im to potrzebne w zyciu codziennym.Jednak druga strona medalu jest taka , ze bez praktyki nie sprawdzimy mozliwosci naszego organizmu.Jednemu [...]

128 Dwie pierwsze tam sa robione po pompkach wiec nie sa na calkiem niezlej pompie ;)

Takie dwie fotki pleców, znajde kogoś kto mi pstryknie fotki to wrzuce całą sylwetke bo narazie tylko po kawałku daje

[...] wiosną,i potrzebuje czasu żeby przygotować jeszcze lepszą forme,dodatkowe 3kilogramy-przy dobrej rzezbie są moim celem. Co do konkursu w Corku-nagrody pieniężne są tylko dwie,1000Euro dla najlepszego zawodnika i 500 dla najlepszej zawodniczki.Bedzie startował kolega(Irlandczyk) z siłowni,więc na pewno będe na miejscu.Powinno być na prawde [...]

ale trzeba rozróżnić przed treningiem a po treningu bo wyrywając z kontekstu wasze odpowiedzi to dwie inne rzeczy

Kuro balanga sie szykuje widze Tu najfajniej w grudniu bo wtedy dwie wyplaty

Jak dwie, jak jeszcze jedna idzie za tą drugą? Nic co Ci się kojarzy

Dwie godziny na powietrzu Kusi mnie rower w terenie, taka mała godzinka... tylko co mam zrobić z Małym? Zostawić śpiącego samego w domu? Kurczaczek no....

Kurcze ostatnio siedzialm w knajpce Tajlandzkiej w Sopocie i siedzili tam Rosjanie I spiewali z gitara Wolodie, normalnie taki odjazd ze szok, SUPER - przez dwie godziny mielismy darmowy koncert, facet na prawde fanie gral i spiewal

akurat %-) no jeszcze dwie osoby mają wybrać i zaczynamy planowo od następnej.

[...] do SQ (15*20kg,10*40kg,5*70kg) 5*5 SQ 95 / 87,5 / 80 / 75 / 70 bez problemu rozgrzewka do WL (15*20kg,10*40kg,5*70kg) 5*5 WL 80 / 75 / 70 / 65 / 60 - lajtowo ostatnie dwie serie z długim przytrzymaniem przysiad przedni 3*8,5,5 40*8 / 50*8 / 60*8 - pierwszy raz w zyciu wykonywalem to cwicznie stad takie a nie inne ciężary wyciskanie [...]

[...] w pierwszej fazie ciagne troche z garba. i pytanko wykonywac pwt jedno za drugim czy dopuszczalny jest odp 1-3s po pwt. aby zebrac sily ? 2.z tymi szrugsami bedzie problem, ciezko z miejscem. bede musial cos kombinować, ostatnie dwie serie zmienilem miejsce i wychodzilo takie dociaganie w poczatkowej fazie. zobaczymy za tydzien ;/ pozdrawiam