dwie

jakryc twoje dwie pierwsze techniki wykluczaja sie wzajemnie moim skromnym zdaniem

[...] DO CZOLA Z CIEZAREM bez ciężaru, 2.5kg 9x 6 PROSTOWANIE NOG*** 7 WSPIECIA NA PALCE***ALE NA 2 RAZY WIECEJ POWTORZEN(2n) 5powt ZESTAW A 1 POLOWICZNE WYCISKANIE LEZAC (dwie pierwsze pełny ruch)50kg 60kg 67.5kg 2x75kg 85kg 2 PRZYSIADY (max pełne) 56kg 66kg 76kg 2x86kg 96kg 2 WSPIECIA NA PALCE ZE SZTANGA 106kg max 3SERIA SKLADANA Z UNOSZENIA [...]

Ja kupuję czasami glukozę Delekty, dwie łyżeczki 30min przed treningiem, co by się wchłonęła, a że cukier prosty, więc energia, i kozak. pozdro

[...] białkiem, pomyśl nad tym logicznie, jak będziesz jadł co popadnie a Twoje zapotrzebowanie wynosi np 160g dziennie białka, Ty zjesz 80g z jedzeniem i zjesz sobie jeszcze ze dwie porcje ostrowii licząc po 30g każda czyli w sumie jakieś 48g białka to Ci daje 128g białka dziennie czyli o 32g za mało, nie ma białka, nie ma efektów, looknij do działu [...]

clomid mozesz łykac nawet i kilka miesiecy najperw musisz ustalic cel i pomyślec co dalej ze stosowaniem dopingu Co do HCG ja zawsze wywalam proch z amp i dziele np na dwie porcje jedna rozrabiam jedna chowam do amp biore GONASI

Mimalna czyli 3 tabsy dziennie. Dwie ranno i jeden przed treningiem lub odwrotnie tak?

[...] poziomie -gdzie wszystko musi byc na cacy a definicja i twardosc na najwyższym poziomie.Pamietam takie cykle rozpisane przez niejakiego DR.HATFIELDA -podzielone byly na dwie fazy kazda po kilkanascie tygodni . Te cykle byly przeznaczone dla zawodowców i na podstawie cyklów jaie robia tu ludzie na forum to dawki byly OGROMNE -JAK JESTES [...]

no ja od miesiąca tak mam, że se leje w nocy. przed tem był nawet spokój. a jakąś godzinę\dwie przed snem, pije szklankę mineralnej.

5 kilo zleciało w szybkim czasie 3x trening 4x aeroby w tyg Śniadanie. Jajecznica.+ białko 2 dwie buły z szynka sałata pomidor 3 paczka ryżu tuńczyk warzywa 4 paczka ryżu kurczak białko Ostatni same białko Chce spróbować dodać węgle narazie 80g i zobaczyć co będzie się działo bo u mnie FAT PRZYCHODZI ŁATWO ..

[...] go połączyć z primabolanem a jak masz chajs to jeszcze oxa wchodzi w grę. A i jeszcze jedno pisałeś że brałeś mało mądrze koksy, więc moje pytanie: czy dobrze sie odblokowałeś po ostatnim towarze? Najlepiej jak napiszesz dwie ostatnie swoje kuracje: co ile i w jakich odstępach i co na odblokowanie. Pozdro To co Cię nie zabije to Cię wzmocni!!!

tauryny nie rozmieszasz z woda...nie rozpuszcza sie za dobrze i ma smak aspiryny... co do Twojej mieszanki to mozna tak zrobic tylko pytanie po co ? nie lepiej przyjac jedna/dwie porcje po treningu tudziez na czczo i miec pewnosc ze sie wchlonie ? ladujac to w ciagu dnia takiej pewnosci nie masz...

[...] jest dieta, zrownowazona, z odpowiednia nadwyzka kalorii (bez niej kreatyna, nawet jesli przyniesie efekty, to beda one sezonowe, i po zakonczeniu cyklu znikna) potem sa odzywki, a dopiero na koniec mozna sie bawic w suplementy. wybor miedzy kreatyna a gainerem jest trudny, gdyz to sa dwie rozne grupy produktow i jeden drugiego zastapic nie moze

http://www.sfd.pl/BICEPSY_SFD_VOL_II-t531720-s136.html u mnie chudo na pompie 30 cm ale się staram, dzisiaj dwie parówki zjadłem, woda z parówek niestety mi już się nie zmieściła.

Rozpisz swój cały plan, bo zestaw grup mięśniowych nic nie mówi. Bieganie nie zwiększy obwodów Twoich nóg. Trening siłowy, a bieganie to dwie różne rzeczy.

ale jak konczysz trening o 20,30 wypijesz gainera za dwie godziny czyli ok 22,30 zjesz posiłek ryż + kurczak to nie wiem po co jeszcze na noc wciskać odżywkę białkową.

nikt raczej tego nie walkuje, wiec spokojnie szamaj. z tego co wiem, byly dwie wersje dotychczas, produkt jest mocno po terminie?

Witka, W jakiej ilości tę witaminę c sieknąć rano po imprezce bo mam tabsy po 300mg i nie wiem czy jedną czy dwie?

Nie tylko witamina c by sie przydala. Jak masz tylko ja to wez jedna i z dwie jeszcze w ciagu dnia.

Jak wyżej masz dwie opcje obie są dobre, moim zdaniem ciut lepsza byłaby jednak przerwa i szybszy drugi cykl.

jack 3D miałem okazje parę razy zabrać to od kumpla, mimo że ja za często nie biorę pobudzaczy i raczej mój organizm nie powinien być przyzwyczajony to powiem szczerze że jakoś nie czułem mocnego pobudzenia... nawet bym powiedział że trenowało się jak bez tego ... a machnąłem dwie miarki od razu do buzi i przepiłem :D