dwie

[...] x 2,5kg - 16 x 3kg - 16 x 4kg - 12 x 5kg - 12 x 6kg Zyebałem MP i weszło za dużo kg, źle policzyłem, więc nie kontynuowałem chvjni. Poza tym przeciążyłem słabo rozgrzane barki. Zamienię to na jakiś czas na wycisk hantli. Wznosy poszły zayebiście. Była moc. Są domsy (dwie noce później). Git. Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2012-11-11 20:53:49

Jasne, że dam. Na spokojnie mógłbym robić od 8kg w górę, do ok. 11kg. Należy jednak zauważyć dwie sprawy. Seria na 2 i 4 kg była siedząc, po 12 innych seriach na barki, więc były już zmęczone. Po drugie, im więcej kg, tym bardziej buja się ciało, ciągnę kapturami i bicepsami. Tracę izolację tych mięśni, na których mi zależy. Gubię technikę, a [...]

[...] 10x bardziej niż inna z gołymi cyckami zgadza sie, lepiej na mnie działa za***isty dekolt niż cycyki na widoku, bo sie za łatwa wydaje wtedy P.S. na pierwszej wkleiłem moje dwie ulubione pornusiary u mnie jest pare z dobrymi cycami, ale wszystkie proporcjonalnie do wielkosci cycków mają brzydki ryj i jedna chciała się spróbować w branży porno

[...] korwa nawet nie startujcie w konkursie na jasnowidza Mówię serio Kumplowi wybili 3 zęby 1,1, i 2 a kolo dbał o nie jak mało kto, aparaty, chvje muje, wybielanie Wczoraj dwie panny wyrwałem z kumplami, a właściwie to one bardziej nas wyrwały ale chvjowo bo nas 3, a one 2 ale w końcu je spławiliśmy bo tępe suki Remont mam w domu, zapjerdol [...]

[...] tak jak sobie zrylem wczoraj ps jestem sceptykiem tak jak mowili, patrzcie na ukryte symbole karty illuminati wydane w 95 kilka z nich jak zamach terrorystyczny na dwie wieze, wyciek ropy, libia i zjednoczone narody, atak na pentagon juz znane karta ma tytul Połączone Katastrofy karta przedstawia skosnookich(chinczykow, japonczykow, [...]

[...] obok mówił że to było jak na rajdach WRC i czegoś takiego jeszcze nie widział a ten mój kumpel dokladnie rok i dwa dni temu miał inny wypadek, też z zaketu wylecieli i przyyebali w drzewo bokiem, on tam siedział, zlamanie otwarte, ręka mu wisiała dosłownie na skórze, do dziś ma dwie blachy Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2011-05-16 23:16:26

dobrze się teraz polska rozkręca pod tym kątem.. czaicie, dwie idiotki co chodza do mnie do szkoły nagrały dissa na kolesia z ktorym byly

-------------------------------------------------------- 1 Posiłek - 25% RANO 512,5 kcal 2 Posiłek - 10% W PRACY 205 kcal 3 Posiłek - 10% W PRACY 205 kcal 4 Posiłek - 10% PO PRACY 205 kcal 5 Posiłek - 20% PRZED TRENINGIEM 410 kcal 6 Posiłek - 25% PO TRENINGU 512,5 kcal -------------------------------------------------------- 1 POSIŁEK: Musli [...]

4nn – Wcześniej już napisałam że kupiłam orzechy i oliwie z oliwek . Dzisiaj juz wypiłam dwie łyżki ;-( Jest niedobra ale dla ładnej sylwetki zrobię wszystko

08.01.2011. 1. 40g płatków owsianych, , 40g whey ,cynamon do smaku 2. 50g.razowego makaronu, dwie pieczarki,200g.gotowanej ryby, serek topiony . 3. 30g orzechów, banan 4. sałata, ogórek, pomidor, oliwa z oliwek,6 frytek 5. 250g twarogu z 20g.pestek z dyni i oliwa,20g whey 1266 kcal 107.2 B 59 T 103W + 6 fryder z tych frydek nie [...]

[...] na wiele opinii, że Euthyrox powinien być przepisywany również osobom zdrowym, które pomimo młodego wieku mają TSH w górnej granicy (choć wciąż w normie). Nie wiem czy te dwie kwestie są porównywalne - Tyroksyna i Testosteron (żaden ze mnie fachowiec) ale sama koncepcja "biohackowania" swojego organizmu do mnie przemawia. Skoro mamy takie [...]

[...] na wiele opinii, że Euthyrox powinien być przepisywany również osobom zdrowym, które pomimo młodego wieku mają TSH w górnej granicy (choć wciąż w normie). Nie wiem czy te dwie kwestie są porównywalne - Tyroksyna i Testosteron (żaden ze mnie fachowiec) ale sama koncepcja "biohackowania" swojego organizmu do mnie przemawia. Skoro mamy takie [...]

[...] drugi dzień oraz anastazol co 3dzień ) . Teraz moje pytanie takie do Was , bo rozumiem że jak ktoś ma na cyklu estro 90 czy 150 to się zbija do górnych widełek .... dopiero dwie tabletki wziąłem i taki jestem lekko słaby i mi zimno , mięśnie lekko bolą , nie wiem czy to po grypie czy już mam estro 10 czy 15 .. zamysł lekarza jest taki że 40 to [...]

Komu nie podoba się walka Pudzian-Saap to niech nie ogląda. Pudzianowski nabija frekwencję i poularność nudnemu MMA w Polsce. Zwykłego Kowalskiego MMA bez celebrytów nie interesuje , bo cóż ciekawego jest w leżeniu dwóch zawodników na macie dwie rundy po pięć minut.

NO i znowu walka Mameda będzie trwała minutę i zakończy się dźwignią bądź duszeniem. Gada trochę jak nawiedzony, ale co tam Mamed. Jak widzę te dwie uśmiechnięte twarze K&L to aż mnie ściska w środku. Za każdym razem jak ich widze zastanawiam się, czy to jakiś żart, że ludzie się jeszcze nabierają na te ich propagandowe gadki.

Viki, pamiętają i moje, i Twoje /-)_ Sama już widzę, ale to jest proces, haha :-O%-) Matko z córką! Owieczka! CZEŚĆ 8-)};-) Jasne, że wpadaj, pisz i najlepiej sama wróć do dziennika. Przecież ja z Tobą zaczynałam :-))};-) Bardzo się cieszę, że jesteś 8-) ___________________________________________________ dzień 16 TRENING [...]

te zółte i rózowe to dwie puchy nitro a to z grudkami na dole z lewej to WHEY MASS 4000 Z OLIMPU grudki sa miekiei sie szybko rozpuszczają :)więc niema obawy :)

dobrze widze dwie puchy nitro? jedna nie starczy na cykl? jak to jest

NITROBOLON II polecam .Jak brać to dwie 500g puch. cykl 6 tyg.U mnie po każdym treningu łapy pół cm więciej po wkręceniu się nitro.

Mis, haha. Kosmetyczka może nie, ale domowa maseczka dzisiaj była };-) Dont, 8-) zapraszam,zapraszam :-) http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 25.01.13- DZIEŃ nr 23 Nie mierzyłam się, ale @ i nie było sensu,a jutro tym bardziej po dodatkowych dzisiejszych przygodach :-P http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png [...]