dwie

ja nic nie pisałem bo słaby jak chooj byłem na ognisku zgona zaliczyłem najpierw 0,5 na 4 osoby potem 1 litr na 3 osoby i 0,5 na dwie z tym że ostatnia połówka bez przepitki i w 4 minuty na początku jakoś się czymałem się, potem było juz coraz gozej szczegółów nie pamiętam Zmieniony przez - Bos06 w dniu 2010-08-22 21:02:13

dwie lewe nogi

Zostaje Ci patelnia po smzeniu wolowiny,podsmaz na niej cebulke,listek laurowy i dwie kulki ziela, podlej smietanka 30%, tak z 1/3 szklanki i dodaj duzo pieprzu . Inna wersja to zamiast smietanki dolewaj bulionu czyli jak wolisz wody z kostka miesną i czekasz az sie troszke zredukuje ;-)

Ile za dwie hantle i obciążenie 4x5 + 2x5 robione + 2x5 marbo?

siodema co Ty robisz !!!!!!!!! masz dwie opcje: korzysztaj ile mozesz albo "zostaw to zostaw ! jak zwykla dziwke z agentury !"

to ćpanie to zło, wiesz że jesteś zmęczony, bo z godzinę albo dwie wcześniej skończyłeś trening, a pomachałbyś znowu

tak, ale spałem dwie godziny, bo nie mogłem głodny zasnąć, a rano mocy tyle, że myślałem że wybuchnę, trening też fajny

wiadomo, jem max 200g kostę chudego dziennie, raz czy dwa zjadłem dwie, bo byłem zmęczony i nie chciało mi się kury robić

ja winko lubie do kolacji lampke/dwie albo obiadu, porto do miecha czerwonego uwielbiam!

zalezy od jakiego dilo kupujesz u mnie jest rewelacyjana chlopaki rosna jak wscielki rowniez prop jest bardzo dobry ,jeszcze bym sa dwie dobre firmy

To działa w dwie strony %-)

[...] wczoraj taki Przysiady – 5x 10(60kg) Wykroki – 4x 15 (sztangielki po 20kg) Stojące Wspięcia na Palce – 4x20 (70kg) Brzuch 3x max Mieszkam w małym mieście i są dwie siłownie, a na tej gdzie je chodzę nie ma maszyny na nogi niestety. Ciężary nie za duże ale nie chce się porywać od razu na nie wiadomo co. Odżywianie Co do diety [...]

ja tej bym kora zayebał w oby dwie dziury Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-02-02 09:42:37

tam pjerdolisz ze mam prace - mam dwie i ledwo jade

to ile jesc tej soli dziennie? dwie solniczki wystarczy?

co tam zasneliscie czy jak? ja pizze zamowilem i bede zarl jak swinia-dwie duze wzielem zeby niezabraklo

A co Pani Moderator myśli o push/pull? Nadaje się dla leszczy? :-D Czy jak dokupie dwie dyszki do ciężarów to powinno póki co wystarczyć? Zmieniony przez - Lucyferka w dniu 2011-12-11 00:05:51

[...] szkołę. Podam może Przykładowy rozkład posiłków jakie jem. Dodam że sam sobie nie gotuje i nie wiem czy dane mięso z obiadu ma 100g czy 150g. Pn (szkoła) – w szkole 10.00 dwie kanapki z chleba ciemnego z szynką z kurczaka i pomidorem ( czy jakimś innym warzywkiem), 14.00 trzecia kanapka, (dodam że przerwy mam co 2h: 10, 12, 14), gdy wrócę do [...]

Warzywa ida cały czas , nawet mędzy posiłkami jezeli czuje jakis głód. Tak tylko bieganie , bede co trening zwiekszał o dwie minuty , a jak juz będzie 30 minut to wrzuce 5 interwałow w srodek w jednym treningu a drugi będzie czysty i przyjemny bieg az dojde do godziny , takie plany w głowie , a jak kondycja pozwoli to sie okaze z tygodnia na [...]

No tak, ale za 270 PLN masz już dwie, po 24 kg każda :-D