dwie

Panalbin - organizacja Mariusza a Olimp to dwie różne sprawy. Nie można tego łączyc. Pudzian miał podpisaną umowę z firmą Olimp i z koncem roku ona ostatecznie wygasła. To wszystko w temacie. W obecnej chwili jest tylko twarzą MET-Rx.

[...] ktos opisal powyzej "olow w nogach". Nie wiem jak u innych ale u mnie pojawia sie doslownie z minuty na minute. Jest ok, a kilometr dalej juz jest koszmar. EDIT: Nie wydaje mi sie zeby to byla psyche, jesli mozna biec godzine, dwie, to jaki problem pobiec jeszcze kilkanascie minut? Zmieniony przez - wiadroman w dniu 2006-06-29 23:46:42

[...] jak Olimp, czy Trec za 65-75zł. Już nawet cen nie pamiętam, bo już nie używam innych marek niż Vitalmax i Hi Tec jeśli chodzi o monohydrat kreatyny. PS. Kupiłem parę lat temu tańszy gainer z USA od konkurencji z Europy. Wystarczyły dwie porcje, żeby rozpętać istny armagedon w układzie pokarmowym. Zmieniony przez - Zete w dniu 2014-08-23 20:08:38

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gain_Bolic_6000-opis773.html Zdecydowalem sie na ta odzywke. Jeszcze jedna pytanie, mam zamiar ja brac przez 2 miesiace, przez pierwszy miesiac jedna porcje dziennie zas przez nastepny dwie, domyslam sie, ze waga cos skoczy w gore i tu moje pytanie jak ze spadaniem wagi po odstawieniu gainera?

[...] + KB to juz nie MMA... Nie. Po bjj i kb bedziesz mial parter i stojke, a nie bedziesz mial tego co jest pomiedzy stojka a parterem, a ta plaszczyzna jest tak samo wazna jak dwie pozostale. Poza tym jak pisal Pine pozycje sie troche kolca w kb i bjj(zreszta nie tylko one). Jak chcesz walczyc w formule MMA to trenuj pod MMA, moze byc no [...]

witam ja po prostu wybiłem dwie małe dziury i wstawiłem zwykłą rurkę i tak zrobiłem drążek w narożniku ścian pozdro.

widze dwie różne szkoły ma znaczenie jakieś większe czy np bede bił systemem co 8 tyg czy 500j 2xtyg tydzień w tydzień?

Do pracy możesz sobie zrobić jeden posiłek główny w większej ilości i podzielić go równo na 2 pudełka jako dwa posiłki ( na dwie przerwy ) a jeśli chcesz koktajl to w niego mozesz upchac wszystko co chcesz , kwestia aby zmieścić się w swoim zapotrzebowaniu . Miksujesz albo na wodzie albo na mleku albo na jogurtach , możesz dodać [...]

Dwie saszetki jem spokojnie. Mysle ze trzy tez dam rade, a wtedy nie musialbym nabijac wegli niezdrowym jedzeniem.

pirania ocb z tym czołem dzieki za foto niby to samo mam ale niewiem czemu cos znajomego nieklepie jak ta oma sprzed dwóch-trzech-czterech lat wrzuc ze dwie fotki jeszcze opakowania jesli mozesz

borsuk bedziemy z artme robic pewnie narko melanzyk niedlugo w wawie wpadasz??? wez najlepiej ze dwie te skrzynki co na obrazku...

jednostek...? nie wiem pewnie chodzi o takie jakby "ug" jesli tak to jest to 250mg w tabletce. Ja tam bym stosowal dwie dzienie jedna rano druga po poludniu. Chociaz jesli nie wiesz to bierz przez tydzien jedna tabletke i zobacz jaki bedzie efekt. Najwyzej poznie zwiekszysz dawke. BTW: jesli mozesz to przepisz to co jest napisane na [...]

[...] 253 nie klepie tak jak wczesniejsze, kto bral pierwsza i drugi wypust wie o co chodzi. Podobnie u mnie bylo z xp i u znajomych, lepiej pobudzal do cwiczen zwykly niz wersja energized. Jednemu podpasuje produkt x drugiemu y (shocka dostalem dwie porcje nawet go nie poczulem ze cos bralem) pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-05-10 20:55:17

[...] nie wszędzie tak jest - ja w dwóch klubach w których ćwiczyłem spotkałem się z takim podejściem (może to standard - nie mam pojęcia); druga sprawwa: zadaniówka, ustalasz dwie rzeczy, które będziesz chciał zastosować - jakiś konkretny atak i jakiś dajmy na to unik z kontrą; cały czas robisz swoje a jak się nadarzy odpowiednia okazja wjeżdżasz [...]

Tez o tym myslalem ale slyszalem opinie ze Clout dobrze sie rozkreca gdy są dwie dawki dziennie ? Oczywiscie dodam ze bede probowal trzymac jak najlepiej diete oraz odzywki typu białko do uzupelenia i No booster bedzie rowniez. Czekam na wasze propozycje :) pS:TomQ-MAG czemu taki usmieszek ?? Zmieniony przez - tQx w dniu 2010-07-13 19:22:44

[...] - 4,92x39 + 5 = 1485 TEA = (3x45minx7 + 3x1485x4%) / 7 = 160 NEAT = 700 TEF = (1485 + 160 + 700)x6% = 141 TDEE = 1485 + 160 + 700 + 141 = 2486kcal Przyjmując na początek -200kcal na redukcję, wychodzi zapotrzebowanie na poziomie 2286kcal. Jednak zauważyłem dwie niezgodności opisu z podsumowaniem, nie wiem czy to było zamierzone czy błąd.

DT: no-xplode przed treningiem, kreatyne rano i/lub po treningu po 3 - 5g na porcje (tak zeby na dzien wyszlo ok 7 - 10g kretki) DNT: jedna - dwie porcje kreatyny (po 3 - 5g w porcji/ zeby wyszlo 5 - 10g kretki na dobe) biallko to jedzenie w proszku. bierz wg brakow w diecie

w dnt mozesz wziac jedna porcje tylko... a mozesz dwie bez roznicy np jedna rano druga po poludniu lub tylko 1 po poludniu

cp -rano, przed/po treningu- wybierz dwie z tych opcji. a bcaa podobnie

lub dwie.... jak porfel pozwala