dwie

[...] jak dostalem powera to mowie sobie nie ma*****a trzeba rekord walnac i tez tak zrobilem ad.3 Tutaj staralem sie robic tak jak mi tomocik pokazal na filmiku i pierwsze dwie serie to takie cwioczace technike byly , dopiero na 3 wrzucilem sobie 36 kg i zrobilem blad bo jak dziki tym machnalem. Sp;okojnie moglbyc atak na 42. ad.4 Tutaj to [...]

[...] zaraz kuraka z ryzem, insa powoli przestaje sie krecic wiec na trening trzeba bedzie leciec a tak poza tym to troche enana z boldem lece no i gh non stop gh jest kozak IMO, jem roznie (nie zawsze wegle w ryzach i takie tam) a fat nie zalewa, na dolnej czesci brzucha wyraznie czuje z jakbym sie ogollil to pewnie bym zobaczyl ze dwie zylki

[...] TRENING 21.11.2011 PUSH Rozgrzewka ogólna - http://www.youtube.com/watch?v=AvKqoD_HByY&list=LLYq8A130F_TQpO-BerMWcvQ&index=5&feature=plpp_video Przed każdym ćwiczeniem dwie serie rozgrzewkowe. Military Press: 20,5kg x 15 20,5kg x 15 Przysiad: 45kg x 15 45kg x 15 Wyciskanie sztangi leżąc: 36,5kg 15 36,5kg x 15 Przenoszenie hantla w leżeniu: [...]

20zł? chyba za same dwie rury, które też trzeba kupic

W sumie, to już na wysokie nie wracam, i mam chęci na potrenowanie spliciorem, bo fajnie mi się ćwiczy góra dwie partie na treningu. Trza pomyśleć nad planem, Antos doradzisz jak coś? Dzisiaj przyszły "braki", czyli 2250g białka Econo i 2kg węgli CarbSFD. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-01-13 20:14:10

a kiedy miałes ostatnio jakoś przerwe? może faktycznie przetrenowanie łapie, ale pogoda tez nie jest sprzyjająca. ja zawsze myslałem ze ty w MC ponad dwie paki ciskasz, ale nie wiem czy nie pomyliłem z davidoo

miałam, ale nie idę, bo jeszcze nie zrehabilitowałam kolana więc teraz jeszcze pływanie będzie zanim dojde do siebie, żeby sie nie wrosnąć w fotel poza tym szkoła, potem nauka do sesji, sesja, wyjazd na praktyki i w sierpniu dopiero typowe wakacje, ale i tak mam już co najmniej dwie rzeczy do zrobienia

[...] tric ze sztangielkami ;] A jeżeli bd ćwiczył na przemian MC i podciąganie, to to niestety jest wada tego planu, bo moim zdaniem dół i górę pleców powinno się traktować jako dwie odrębne partie mięśniowe ;/ Właśnie dla tego tyle ćwiczeń w moim planie na plecy. Nie ma bata ogarnąć tak dużej partii ćwicząc tylko 2 ćwiczeniami i to na przemian. Moim [...]

"Specjalnie dla Ewelinki Tęcza" to i ja dam a co! co by miała dwie bo jak się jedna zepsuje to moja zostanie:-] http://img140.imageshack.us/i/dsc00976o.jpg/

Cóż, mojego zainteresowania tą formą aktywności spokojnie wystarczy za nas dwie :D

czy nadal sa dwie druzyny? bo bym powiedziala co zjadlam, pod warunkiem, ze Iza nie widzi

Hubert, Ty po tym piciu to i tak widzisz dwie zamiast jednej

[...] z wujkiem karmili swoje dzieci,( wtedy jeszcze miały po 6, a może 11 lat) dużą porcją nie zdrowych produktów. A dokładnie wyglądało to tak; Duży kurczak, podzielony na dwie części. Jedna część dla jednej córeczki, druga część dla drugiej córeczki. lub zapiekanki o długości około 60 cm &, które były bardzo grube, pokryte sosami serami. [...]

[...] Przed walką z Markiem Huntem (13-12-1 1 NC, 8-6-1 1 NC w UFC, #6 w rankingu UFC) na UFC 221, Curtisowi Blaydesowi (9-1 1 NC, 4-1 1 NC w UFC, #5 w rankingu UFC) pozostawały dwie walki w kontrakcie. Amerykanin pokonał na punkty mocnego oponenta, ale jeszcze przed tym pojedynkiem zaznaczał, że po zakończeniu może rozważyć przejście do Bellatora. [...]

[...] DNT +40ww Tak minął dzień po pracy po odbiór mięsa wziąłem 5kg mielonej piersi z kurczaka i 5 kg w całości piersi. Wieczorem już przygotowałem sobie na sobotę mięso, będą dwie pieczenie po kg mięsa i 2 kg piersi robioną wolnowarze, będzie tam siedzieć 6-8h. Banan nie udało mi się dorwać dobrego woła na pulled może za tydzień mi się uda. 1. [...]

z własnych obserwacji moge napisac, ze nie odczówałem roznicy miedzy estryfikowanymi BCAA, tak samo było w przypadku GEE i nie widze sensu przeplacac, natomiast ester argininy i AAKG to dwie różne ligi suplementów, podobnie jest z CEE

W końcu język jest narzędziem mowy i jest bardzo niebezpieczny, więc mogę przesłuchiwać dwie na raz

Ups, mam teraz do przesluchania dwoch wiezniow I dwie sztuki broni do rozbrojenia, ciezko moze byc, ale dam rade. Od tej pory juz nie rozluznie uchwytu i zawsze bede na gorze, tzn. gora

To masz dwie: Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-06-03 12:36:50 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-06-03 12:37:17

Jak władczy facet, to i dwie daje rade przywołać do porządku :)