dwie

[...] motorem? Dupa. Po prawdzie nie chłopska, ale dupa to dupa ;-) Nie wiem, cieżko mi się za całą ludzkość wypowiadać. Dla mnie dupa to jest dobry powód żeby posiedzieć na kiblu godzinę lub dwie w czasie przedświątecznych porządków. A poza tym żywię do niej podobne uczucia jak do łokcia %-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-01-12 20:39:49

[...] Po prawdzie nie chłopska, ale dupa to dupa ;-) Nie wiem, cieżko mi się za całą ludzkość wypowiadać. Dla mnie dupa to jest dobry powód żeby posiedzieć na kiblu godzinę lub dwie w czasie przedświątecznych porządków. A poza tym żywię do niej podobne uczucia jak do łokcia %-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-01-12 20:39:49 Fetyszysta%-)

[...] Po prawdzie nie chłopska, ale dupa to dupa ;-) Nie wiem, cieżko mi się za całą ludzkość wypowiadać. Dla mnie dupa to jest dobry powód żeby posiedzieć na kiblu godzinę lub dwie w czasie przedświątecznych porządków. A poza tym żywię do niej podobne uczucia jak do łokcia %-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-01-12 20:39:49 Fetyszysta%-) [...]

Chrystus był socjalistą, a nawet komunistą, wiec jedno nie wyklucza drugiego. Poza tym od zarania dziejów pewne są tylko dwie rzeczy...śmierć i podatki;-) Czyli..szans na zmiany nie widzę%-) %-)

Dwie rzeczy. Fans, wracasz do ciągów? a druga...dajcie mi czas do jutra po południu.;-)

O widzisz przypomniałeś mi o sobie. Najpierw do tej wypowiedzi, nie wiem co tam się używa jak dwie trzecie życia siedzi się samemu w lesie jakieś 3 tys kilometrów od żony, więc nie podejmuję dyskusji, domyślam się tylko, że nie jest lekko. A teraz do meritum, nie jesteś mile widzianym gościem w moim dzienniku od momentu twojej szarży w dzienniku [...]

[...] lekarza, bo rychanie coraz gorsze a i łeb nie przestaje. Zapalenie oskrzeli, nic nie robić, leżeć i samo przejdzie. No, akurat posrane 4ki mi ktoś rozpisał, to idę, ale ze dwie godziny pewnie zejdzie ;-) A i budrys w domu, narazie to na moją redukcję nie wpłynie bo się o własne łapy potyka :-D [...]

Zwłoki co seria, ale poszło. Ciekawostką, że dwie ostatnie jak z bajki Sq6*4*160

[...] środku nocy. Wszyscy nagle mają obrzydzenie do kup, zgadnij kto w związku z tym obrzydzenie mieć nie może ;-) Dużo czasu spędziliśmy dzisiaj w ogrodzie, po czym padł i spał dwie godziny. Wtedy padł pomysł o rodzinnym spacerze z psem na smyczy. Okazało się, że Brutus ma coś z osła, na tę chwilę nie ma co marzyć o spacerze na smyczy, kark woli [...]

Łatwo nie było, ale wyszperałem. Trzy lata temu(Luty) biegałem 22min a dwa miesiące później 17. W tamtym czasie robiłem dwie trasy, niestety w dzienniku ani słowa o której mowa. Trzeba się będzie przespacerować jedną i drugą celem pomiaru długości odcinka, będzie jakiś obraz sytuacji. No i ważyłem 10kg mniej.

[...] walka, długi dialog ze sobą prowadziłem czy nie wracać na dół. Wlw z rozpiski pozostało w sferze marzeń, jak 80ka zrobiłem dwa mniej to wiedzialem, że będzie tragedia. I była. WL:6*6*112.5 dwie pierwsze serie z ostatnimi powtórzeniami z zatrzymaniem WLW 6*80,5*100,2*4*100 Sajgon. Jutro siady, wyjście w teren w zależności od akcji w garażu.

to musisz chyba jakieś staropolskie leczenie zastosować (Ojce nie mówili? :-> ), dwie krople wody na szklankę wódki - może być ruda powinno pomóc, jak nie pomoże to zabieg powtórzyć %-)

dwie strony temu o prostacie rozprawialiśmy więc aż się boję tego treningu okolic %-)

[...] Ćwiartki LB(4 pręt) 1x180, 200,220,240 Nad głowę 6x40,6x50,3x60,3x70,3x80 jest progres sobota, poloneza czas zacząć ;-D Miłego weekendu https://youtube.com/watch?v=p6mZ4SfeBw0 A jeszcze najlepsze. Dzisiaj odkryłem, że pączek ma dwie dupy :-D /SFD/2019/9/21/ccbf8a4b5fd24f478cfb898da71335be.jpg Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-09-21 17:30:28

Drugi tydzień z rzędu MC, żebym nie żałował, ale gra muzyka to dwie do tańca. MC 3*2*200 Rack pull 1*240,260,280,300,320 Wyciąg górny szeroko 4 x max Dolny do brzucha 4 x max Wiosło hantlem w oparciu 3*10*60 Potem cardio z psem ;-) przetaczanie beli ze słomy z młodym też wpadło :-D

Tydzień rozruchowy uważam za zakończony. Od poniedziałku jedziemy zgodnie z planem. Przysiad jak wczoraj MC zakresy 6-1, ciężar 20- 180(to przez pomyłkę motają mi te 25ki) Przysiad wykroczny na dziwnej maszynie 3 serie Dwójki leżąc.kopia mojego patentu w garażu tylko na maszynie 3 serie max Maszyna Jack przysiad - pierwszy i ostatni raz, najgorsza [...]

nooo, ale i tak dali radę, szok że Grecja dwie bramki strzeliła, myślałem już że do zera skasuja Greków

"Jednocześnie badano też dwie grupy bez treningu siłowego. Grupa na diecie wysokowęglowodanowej przy deficycie kalorycznym straciła jednocześnie pewną ilość tkanki tłuszczowej i mięśniowej. Grupa na diecie ketogennej przy deficycie kalorycznym straciła pewną ilość tkanki tłuszczowej i co ciekawe zyskała pewną ilość masy mięśniowej bez [...]

mhmm nie rozumiesz sensu, to co zaleca lutz ma sie nijak do badan volka nie ma opierania sie nmiesnie i tluszczu zwierzecym czy wprowadzaniu jakis jednostek chlebowych , to sa dwie inne bajki

[...] jest to, że obwody spadają mocno, waga mniej mocno, ale prawidłowo i generalnie sylwetka zmienia się. Nie oddają tego nawet fotki, ale tyram nie dla zdjęć a dla siebie więc cel realizuje :) P.S. Koszulki są super! Tak swoją drogą jeszcze dwa miesiące temu musiałbym mieć te dwie razem zszyte żeby się zmieścić, teraz w L spokojnie się wbiłem :D