SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • [...] (jabłko/banan/pomarańcza/grapefrut) Obiad 13:00 mięso ok 140g, 50g ryż lub kasza,/ albo ważywa gotowane, surówka lub buraczki ćwikowe, sałatka ze słoika własnej roboty Podwieczorek 16:00-17:00 serek wiejski, z warzywami lub tuńczyk lub sałatka z serem fetą albo czasami parę krewetek i sałatka Przekąska: 19:30 jabłko trening robiłam ok [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2014-11-25 16:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miarka do cell pump?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    dwie miarki cell pump rownaja sie jednej porcji, czyli 9 gram. na miarce sa oznaczenia 2.5ml. 5ml. mam rozumiec,ze 9 gram,to dwie plaskie miarki(a moze czubate)czyli 10ml?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2004-08-16 21:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suuplement a odżywka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czym się rózni suplement od odżywki? To dwie różne grupy produktów czy poprostu dwie różne nazwy znaczące to samo?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2006-09-30 17:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koronki na zęby

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ile wynosi zapłata za dwie koronki na zęby??? Lekarze mówią że pięćset złotych jedna koronka no, ale bez przesady mam zapłacić tysiąc złotych za dwie koronki na zęby... A ja nie mam zamiaru płacić takiej sumki pieniędzy!!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2011-05-30 12:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZEDAM OBCIĄŻENIE

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam 40 kg obciążenia otwór 31 cm .Rzeszów cena 110 zloty DWIE DZIEWIĄTKI I DWIE 11NASTKI

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2010-07-20 11:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do sprzedania dwie paczki NOWE białka olimp WPC 100% natural 700g x2 , dwie sztuki cena 100zł lub oddzielnie po 50zł sztuka, [email protected] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f1ffd6ed9f364fd6b86c5c62cd9afb14.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2015-01-18 10:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arka Gdynia

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] Arka Gdynia została założona przez robotników portowych w 1929 roku, trzy lata po otrzymaniu praw miejskich przez Gdynię. Początkowo klub nosił nazwę KS Gdynia i posiadał dwie sekcje: piłki nożnej i tenisa ziemnego. W latach międzywojennych piłkarze gdyńscy grali na niższych szczeblach rozgrywek, lecz od samego początku byli w klubie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7344 Data: 2004-04-04 16:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niejasny i niezrozumiały. Zawartość aminokwasów można określać w różny sposób: - zawartość aminokwasów w 100g produktu - zawartość aminokwasów w 100g białka Oczywiście te dwie wartości różnią się bardzo znacząco. Dla przykładu odżywka białkowa, której zawartość białka oscyluje w granicach 80% MUSI zawierać ok 80g aminokwasów w 100g produktu. [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8801 Data: 2013-07-03 10:41:50 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Semmy Schilt - profil

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] zadebiutował w japońskiej organizacji Pancrase. W 1999 r. zdobył tytuł 9-tego Króla Pancrase w kategorii open. W 2001 r. podpisał kontrakt z amerykańskim UFC. Stoczył tylko dwie walki, po czym powrócił do Japonii aby walczyć dla PRIDE FC. Wygrał trzy pierwsze walki przez nokaut, ale porażki z takimi gwiazdami PRIDE jak Fiodor Jemieljanienko, [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 12135 Data: 2009-05-15 14:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze siłą, masą, poprawa treningu i diety

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tułowia z hantlami: 4 serie po 10 powtórzeń do zmęczenia mięśnia, ciężar to 10-12 kg Biceps: maszyna do robienia bicepsów, 4 serie, 8 powtórzeń po 25 kg (rozłożone na dwie ręce), przy dwóch ostatnich seriach dropset młotki, 4 serie 8 powtórzeń, ciężar to 6 kg Brzuch: 8 min abs Środa: Plecy: podnoszenie się na drążku z pomocą, z tym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2016-03-13 23:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze nitróbolon 2 czy cell pump?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    a więc tak. za 8 dni wychodzę do cywila. mój staz to ponad 2 lata. oby dwie ww. odzywki brałem ale brałem tylko po 1 puszce. może ktos brał dwie i napisze co dobrze na niego zadzialalo. dzięki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2008-01-20 09:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ruchów. Od zwykłego brytyjskiego smock'a odróżniają ją nie tylko użyte materiały ale także sam projekt. Posiada 7 kieszeni: jedna ogromna, przelotowa na pośladkach, po dwie u dołu, na piersiach i na ramionach, te ostatnie obszyte rzepem, aby można było doczepiać naszywki. Istnieje wiele możliwości regulacji kurtki: u dołu, w pasie, na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2016-08-27 00:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy półrocznego nowicjusza

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nie wiem tak czy inaczej zamierzam ograniczyć używanie maszyn i oprzeć swój trening o martwe ciągi i przysiady których wcześniej nie robiłem. Trening podzieliłem na dwie części wiem że łydki powinny być w części z nogami ale wtedy jeden trening był by sporo dłuższy od drugiego więc wolałem z lekką niechęcią wrzucić go do drugiego trening [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2017-12-10 21:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mix dwóch kreatyn

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak zmieszać dwie kreatyny ? Jedna w kapsułkach, druga w proszku. Jak sie zmiesza dwie kreatyny to będa lepsze efekty ? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2006-12-30 20:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine&Rybose + L-Glutamine + Hard Mass

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanko czy taki zestawik Treca pasuje na cykl? Jak mam to brac?mam dwie puszki krety i dwie glutaminy oraz 2,8kg Hard Mass. Prosze o opinie!z gory dzieki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2007-03-20 02:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Haile Gebrselassie lekkoatleta, specjalizujący się w biegach na długich dystansach. Pierwszy człowiek, któremu udało się pokonać dwie bariery, 13 minut na 5000 m oraz 27 minut na 10000 m. Jeszcze do roku 2004 posiadał dwa rekordy świata na tych dystansach, które jednak odebrał mu jego rodak Kenenisa Bekele. W [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-27 16:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASZE MEDALE NA MISTRZOSTWACH ŚWIATA JUNIORÓW I WETERANÓW

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] o 1 punkt na prowadzenie i odebrał naszemu mistrzowi złoty medal. Znowu zabrakło trochę szczęścia. W kulturystyce klasycznej weteranów 40-49 lat Bogdan Nowakowski przegrał dwie pierwsze rundy z Hiszpanem Cristianem Martinezem, ale niespodziewanie wygrał trzecią rundę (program) czterema punktami. Niestety, Hiszpanowi nadal pozostawały 2 punkty [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2014-10-06 10:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyżej, nad łopatką. W przyszły tygodniu idę znowu, zobaczymy co będzie. Póki co mam obserwować kiedy jest lepiej/gorzej ;-) Po co mi dziennik? Musze przede wszystkim ogarnąć dwie rzeczy: 1. Ćwiczenia Narazie nie mam żadnych zaleceń, ale jak dostane ćwiczenia dla połamańców to musze się w końcu porządnie za to zabrać, bo wcześniej różnie z tym [...]

    Odpowiedzi: 1379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-25 12:45:01 Szacuny postu: 3,75 (cały temat: 0)
  • DT - Sięgając po marzenia

    Temat
    Ladies SFD

    [...] samo jak basen. Obecnie mój trening na nogi wygląda tak: rozgrzewka rowerek 8 minut wskoki na step - 3 x po 30 sek wykroki z rogalem rosyjskim 10kg 3x 16 na jedną nogę x dwie nogi swingi 12kg 3x15 przysiady ze sztangą 30kg 3x15 przysiady z piłką lekarską z uniesieniem piłki do góry przy wyproście 8kg 3x15 przysiady na bosu (stabilizacja) [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3935 Data: 2016-01-08 10:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmarł Joe Frazier, pogromca Muhammada Alego

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] że aż dymiło. Boksować zaczął w Filadelfii, trafił tam z Południowej Karoliny, gdzie się urodził. Wcześniej przez dwa lata mieszkał w Nowym Jorku. Jako amator przegrał tylko dwie walki, z Busterem Mathisem, ale to on poleciał do Tokio na igrzyska olimpijskie w 1964 roku, bo znacznie większy i cięższy rywal złamał rękę. Zdobył tam złoty medal w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2011-11-08 19:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)