dwie

[...] Na Wielkiej Krokwi wystąpi Adam Małysz, który opuścił ostatnie zawody PŚ w Libercu. Program zawodów w Zakopanem: 16.1.2004 (piątek) 11.00 - pierwszy oficjalny trening (dwie serie) 16.00 - drugi oficjalny trening (jedna seria) 17.00 - seria kwalifikacyjna 17.1.2004 (sobota) 16.00 - seria próbna 17.15 - pierwsza seria konkursowa 18.1.2004 [...]

Podkop pod Krokiew Polscy kibice są najlepsi na świecie. To dzięki nim zakopiańska impreza znów będzie kandydować do miana najlepszej w Polsce i na świecie. Wspaniały obraz mąci jednak bitwa, jaka w sobotę wybuchła pod jedną z bram wejściowych. Kilkusetosobowa grupa kibiców z biletami oczekująca przy jednej z bram wejściowych straciła [...]

Tajner zajmie się pracą naukową? Trenerska karuzela z kandydatami, którzy mieliby objąć kadrę naszych skoczków narciarskich, kręci się co raz szybciej. R E K L A M A czytaj dalej „Kontaktowaliśmy się telefonicznie z trzema osobami. Dwie z nich są bardzo zainteresowane, jedna jeszcze się nie określiła i nie wiem czy [...]

Piotrek Klojzy w przymiarce do postaci Hulka...czyżby miała wyjsć jakąs polska wersja tego kultowego hitu filmowego? :) A tak poważnie-to Piotrek bardziej teraz mógłby grać w także ciekawym filmie,jednym z pierwszych Arnolda-:"Stay Hungry",ponieważ zakończył okres robienia masy(aktualna waga 95 kg) i rozpoczyna okres przygotowań do zawodów,czyli [...]

Witam! leca do mnie wlasnie dwie puchy konskiej mocy;]] moze ktos rozpisac na cykl 50 dniowy? pozdrawiam

nie dokonca dwie- to zalezy od ladowania weglami - wlasnie fotka robiona bez wegli czyli w sumie prawdziwa pompa przyjdzie

skonczylem dzis pierwsza puche biorac dwie porcje dziennie po 23 dniach zniknela od teraz 2 porcje w trenigowe, jedna w beztreningowe 50 dni peknie a smak azali*****owy wymiarow nie sprawdzam, sily nie sprawdzam, wagi nie sprawdzam ale jestem ladniejszy i to sporo Zmieniony przez - FU w dniu 2006-05-08 21:25:33

po 23 dniach pierwsza pucha sie skonczyla ladowalem dwie porcje dziennie, teraz laduje 2 w tr. i 1 w bt i chce do 27 dojechac

Moja proozycja jest lepsza, gdyż przede wszystkim wykorzystuje w pełni każdy dzień treningowy. U Ciebie na jednym treningu walisz 2 duże grupy klatkę i plecy, a na inym dwie małe bicepsy i trice. Poza tym trening każdej grupy tylko 1x tyg, to chyba zbyt mało dla Ciebie na tym etapie rozwoju. Zmieniony przez - Michail w dniu 2007-05-09 12:29:15

Ze wszystkich fotek w tym temacie te dwie najbardziej mi się podobają zdrowia

Kuka no jakoś pcham ten wózek a co tam u Ciebie w dziópli? Pituss, tylko dwie rasy psów mnie tak ujmują: Rottweiler i Bullterier,ja śmigam z tą pierwszą Zmieniony przez - krac w dniu 2009-05-30 09:15:37

Ostatnio jak mierzyłem 47 ale od kilku dni leżę w łóżku,raz,ze drobna kraksę miałem (wstrząśnienie) na domiar złego grypa żołądkowa,już nie wiem co z sobą robić,przez dwa dni zjadłem dwie bułki graham i cukinii smażonej,parę plasterków więc proszę Cie kolego,nie zadawaj mi takich pytań,nie teraz...

O przebiegłe to tak we dwie... cholera muszę Novedex zarzucić

[...] zanim wsiądzie jako pasażer motocykla typowo na tory wyścigowe. Już moi kumple wiezli dziewczyny, kumpli i final byl tylko jeden albo guma i figura albo przy hamowaniu wpadal Ci delikwent/delikwentka na plecy tak że traciłes równowagę. Najgorzej jak się winkle złożonym bierze w dwie osoby i ta druga chce koniecznie do pionu wejść, masakra.

Dwie tzw. brudne bomby terroryści podłożyli na stacji metra Dworzec Gdański. Tak zaczęły się ćwiczenia antyterrorystyczne o kryptonimie CMX-04 W ćwiczeniach o kryptonimie CMX-04 wzięło udział prawie 200 policjantów, strażaków, pirotechników i specjalistów od materiałów radioaktywnych. Choć manewry zaplanowane były na godzinę 19, to pierwszą [...]

[...] czego odłamki poleciały we wszystkich możliwych kierunkach w tym większość nieszkodliwie w ziemię i do góry a te które wbiły się w ścianę budynku malowniczo uwieczniły dwie pierwsze postacie raniąc je przy tym śmiertelnie. Gdyby co trzeba zaznaczyć rosjanin wykonał minę zgodnie z zasadami sztuki to pierścień odłamków na ścianie budynku [...]

zeby nie zkładać nowego tematu: Czy spalacz ,,Black Mamba'' jest mocniejszy od OxyElite pro? zjadałem dwie puszki OEP i prawde mówiąc spodziewałem się lepszych efektów i czy w tej Black Mambie na etykecie której jest wymieniona ephedra to substancja szkodliwa tak samo jak czysta efedryna?

Więc dorzuciłem po treningu siłowym 30 min na rowerku,zobaczymy czy coś da. Mam wagę z pomiarem BF, jakieś 2 miesiące temu sprawdzałem to pokazała 32% , dzisiaj pokazała 28%. Możliwe ze mam aż tak dużo? wymiary: wzrost 170 waga 75 łapka 42 pas 90-91 fotka jest strone albo dwie wczesniej.

[...] wczoraj i mówiłem o moich kłopotach z netem. Poza tym-posłuchaj-aktualnie prowadzę treningi 56 osobom z netu i jeszcze kilku gościom w klubie-więc...mnie jest jeden-dwie ręce, jedna głowa itd. A TY ciśnienia nie trezymasz, jakbys się przygotowywał do Mr.Olympia-powiedziałem,że będzie plan to będzie. Pozdrwqiam i czekam na ewentualne [...]

Dziś zrobiliśmy wod o nazwie Pure Pain 5 Rund: 10x Clean & Jerk 20x Deadlift 30x Burpees Czas: 38:18, mamy dwie sztangi na siłowni to musieliśmy z kumplem pomiędzy C&J i Martwym zmieniać ciężar. Clean & Jerk robiliśmy 45kg, marty 60kg.