[...] na podporach. Przy cwiczeniu D w pierwszej serii byl mega problem poniewaz juz po dwoch powtorzeniach usiadlem na krzesle, ale jakos udalo mi sie dokonczyc serie, kolejne dwie przebiegly bez najmniejszych problemow. Pozniej w ksiazce doczytalem, ze trzeba ostroznie wykonywac pierwsza serie, poniewaz miesnie na poczatku nie sa odpowiednio [...]
[...] 11 D 7 12 12 podciagniecia (ruchy negatywne) 4 4 4 G 17 17 17 K2 16 16 16 sciskacz 60/50 40/40 50/40 wspiecia na palcach 30/30 30/30 30/30 W cwiczeniu D znowu mialem problem w pierwszej serii i zrobilem tylko 7 powtorzen, ale juz dwie pozostale pszebiegly bez problemu, zastanwiam sie czy nie powinienem zrobic z tego wzgledu jeszcze jedna serie.
[...] z ust - byłeś u laryngologa albo gastrologa? 1. Śmiesznie to zabrzmi, ale nie mam pojęcia czego ten brzuch i ogólnie zatłuszczenie. Starałem zawsze się jeść zdrowo, nie jem przetworzonej żywności czy fast foodów. 2. Chodziło mi o dwie różne rzeczy - jedna to specyficzny zapach z ust, a nawet całego ciała, a dodatkowo specyficzny zapach kału.
[...] kalkulator i już go nie dotykaj ;) Po co takie dzielenie itp, jak Ty chcesz to dzielić? Daj te 300 ew i po kłopocie, możesz wtedy 3x po 100, albo 2x po 150. Czyli nabierasz dwie ampułki do pompki, wbijasz 1,5ml a po 3ech dniach nabierasz do tego cała Amp i wbijasz, tylko igłę zmieniasz i pompka najlepiej bez gumowego tłoczka. Hcg ja daję co 4-5 [...]
Z tym Symexem to źle napisałem i policzyłem. Teraz biorę 1,75 tab. tygodniowo więc jak dołoże te dwie połówki przy HCG to będzie 2,75tab. tygodniowo. Z HCG wiem na bank że estro szybciej więc z tych możliwości co pisałeś to Estro. po 24h Test. po 72h Czyli badanie minimum 24 godziny ale może być np. 48godz po ostatnim hcg ??? HCG dam co 3 dni 1666
[...] mnie jak każdego dnia te płaskoziemskie pseudoargumenty czytam. Nie każdy musi znać się na medycynie. Ale POMYŚLCIE LOGICZNIE. Jeśli na całym świecie tak się robi to macie dwie możliwości: a) Albo tak trzeba i NAUKOWCY innej drogi nie widzą b) Albo wszyscy są z w zmowie i spisku - żeby Janushowi utrudnić życiem co by sobie browca nie wypił po [...]
[...] mnie jak każdego dnia te płaskoziemskie pseudoargumenty czytam. Nie każdy musi znać się na medycynie. Ale POMYŚLCIE LOGICZNIE. Jeśli na całym świecie tak się robi to macie dwie możliwości: a) Albo tak trzeba i NAUKOWCY innej drogi nie widzą b) Albo wszyscy są z w zmowie i spisku - żeby Janushowi utrudnić życiem co by sobie browca nie wypił po [...]
[...] pecha, żeby przechodzić to naprawdę ciężko. Każdy z nas kogoś chorego z ciężkimi objawami zna, ale jak każdy zna kilkaset osób bądź nawet tysiąc i więcej to jedna czy dwie osoby to jest malutki ułamek jednego procenta. Pewnie od ukąszeń pszczół umiera tyle samo ludzi co od tego wirusa. Nie bagatelizuję problemu, ale pamiętajmy że na 20 [...]
[...] spiskowcem. Wiem, że wirus jest obecny to jest pewne. Chcę tylko, żebyś przedstawił mi wiedzę o tym o czym piszesz. Że ma być 'trzecia fala' wirusa. Jakby od marca były dwie. Zatem reasumując zadaję konkretne pytanie: W JAKI SPOSÓB I NA JAKIEJ PODSTAWIE NAUKOWEJ MOŻNA W TEJ KONKRETNEJ SYTUACJI OBLICZAĆ WYSTĘPUJĄCE W JAKIŚ SPOSÓB FALE? [...]
[...] W porównaniu z 2018 r. trwanie życia wydłużyło się odpowiednio o 0,3 i 0,1 roku, natomiast biorąc pod uwagę rok 1990 - o 7,9 i 6,6 roku. Trwanie życia a średnia wieku to są dwie różne statystyki. Średnie dalsze trwanie życia obrazuje przewidywaną długość dalszego życia po osiągnięciu konkretnego wieku wyrażonego w latach i miesiącach. [...]
[...] 2-pokojowe - czynsz 300zl + oplaty 500zl Samochod - gaz 400zl + ubezpieczenie 100zl Jedzenie - 1000zl Inne wydatki - 1500zl W sumie potrzeba 3800zl (2x1900zl) miesiecznie w dwie osoby, aby zyc na przyzwoitym poziomie. Czy moje obliczenia sie zgadzaja? [...]
[...] i by bylo miejsce jeszcze na 2 cidry ICE. Ale wy bezmuzgi to tylko potraficie latac z rekamowkami jednorazowymi a ja krocze jak pan ze studwudziesto-litrówka a po bokach mam dwie polskie flagi przywieszone zeby rodacy widzieli jak pan na high street wyglada. Buuucha cha [...]
[...] rozpatrzenie trzeba czekac tydzien trzeba tez zaplacic prowizje za rozpatrzenie ale jak to pani powiedziala moze byc to doliczone do kredytu No to jestem spokojny bo 1% to dwie moje wyplaty pani tez powiedziala ze jak by sie zmienila moja styacja finansowa to mam dac znac Na pozegnaniu pani Stefani szef wyglosil mowe pozegnalna i wspominal ze [...]
Witam dwie proźby, zmienić tą fotke aby nadała sie wielkością na Awantara, i dodać do niej potem czapeczke ale żeby "pompon" zwisał na bok i nie zasłaniał tatu. Z góry dzięki
[...] F u t u r e b o d y. Publika dopisała, gorzej z aura, która mogłaby być bardziej przyjazna, a było dość chłodno dla kogoś , kto nie zaopatrzył się w długi rękaw, a nawet w dwie warstwy ( ja nie! :( ). Impreza zaczęła się o 17syej, a skończyła około 22! Wpierw odbyło się kilka konkurencji siłowych, potem poprowadziłam krótką „gimnastykę” ze [...]
jest na to rada a nawet dwie 1. "zdjęcie przed - zdjęcie po" 2. prowadzić dziennik treningów z pomiarami %tłuszczu, wagi i obwodów mierzonymi co 2-4 tygodnie
superseria - to z definicji dwie serie wykonane bezpośrednio po sobie na antagonistyczne partie. RDL czy żuraw oraz uginanie nóg leżąc jednak stymulują tył uda. Zatem superseria to nie jest a raczej seria łączona.
[...] - w tygodniach 3,4 ćwiczenia z par łączymy w superserie: 4 (superserie) x 10-12 powtórzeń 60sek przerwy - w tygodniach 5,6 kolejne 4 ćwiczenia z danego dnia łączymy w dwie gigantserie i robimy jedno po drugim bez przerwy po 4 gigantserie x 8-10 powtórzeń z 90 sek przerwa po gigantserii Uwaga : łydki wykonujemy w zakresie 20-25 powtórzeń [...]
[...] proporcje thc do reszty lub hasz który te proporcje ma jeszcze lepsze to przez krótki czas ewidentnie przyniosła by poprawę "osiągów" po dłuższym czasie (godzina dwie) na pierwszy plan wychodzą substancje zamulające co do tego że po trawie mógłby się mac gomiego to trawa ogólnie mówiac wzmaga nasz stan psychiczny, jesli się boimy [...]
Witam. Jak na mój gust są dwie opcje bolącego barku 1. zła rozgrzewka 2. kontuzja. Jeśli chodzi o rozgrzewke polecam coś takiego na barki: - chwile na skakance - krążenie ramionami w przód 30x - jw w tył 30x - unoszenie prostych rąk na boki 15x - jw w przód 15x - wymachy w tył rękami 15x - skrętoskłony 15x - "mountain climber" też chwilke Po [...]
covid19
