dwie

najładniejsza ze wszystkich uczestniczek bo te dwie na ostatnim zdjęciu to sorry.. ale chyba za dużo teścia mają w sobie.. pewnie się golą 3 razy dziennie tragedia brawo Anetki :) i gratulacje :) Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-12-14 15:02:27

[...] zmiany wagi. i dlatego teraz chce dobic do 80 kg i nabrac sily. ale chce zachowac ten trening tylko powiedzcie ujac troche cwicze pozamienac z wolnymi ciezarami? mniej powtorzen dluzsze przerwy wiekszy ciezar?? prosze o rady konkretne nie wysylajcie mnie do innych tematow bo tam tez opini wiele chce zeby jakies dwie osoby mi konkretnie doradzily

Ja już po 2-3 godzinach od ostatniego posiłku czuję głód. Po 4-5 godzinach od ostatniego posiłku czuję jakbym trawił swój żołądek. Skoro ktoś spożywa jeden posiłek dziennie to jak wygląda jego dieta? Wstaje rano o 8:00 zjada dwie kanapki... i dalej co ? 14 godzin głodówka? Trudno mi w to wierzyć

[...] związków jest taki sam. Inny jest natomiast ich wzór strukturalny. Przyczyna tych różnic tkwi w izomerii optycznej (enancjomerii), która w ogromnej liczbie przypadków daje dwie możliwe konfiguracje czterech różnych podstawników związanych z tetraedrycznym atomem węgla. Enancjomerowi prawoskrętnemu (+) glukozy przypisano arbitralnie symbol D od [...]

[...] hormonu.A co do tluszczow to wydaje mi sie ze sa one obojetne na wzrost moze nawet troche pomagaja . No ale konktretnie Czy to dobra kombinacja :P ? Wczesniej bralem dwie porcje na noc czyli razem bylo.(24g 4g 10g) Za duzo? Czy moze za malo? Mam nadzieje , ze ktos mnie zrozumial, tlyko prosze o odp. kogos kto zna sie na rzeczy ;] Pozdro

[...] Unoszenie nog lezac 2x20 orbitrek 15 minut Dieta: Kcal 2645 B 238 W 266 T 65 Dziś trening bardzo udany, pierwsze 3 serie wyciskania hantli to wczucie się w ruch kolejne dwie to walka i regres by maksymalnie przepracować górę klatki.Gilotyna bardzo ciężko , bardziej siłowo niż technicznie.3 serie rozpiętek już totalnie wykończyło mi klatkę [...]

[...] przed samym snem 5 Pod jakim względem mają Ci zaszkodzić, jeśli chodzi o stylwetkę to sam zaobserwujesz. 6 Bierz normalne 7 Zależy od ilości jakie stosujesz, bo kromlę czy dwie to i normalnego można zjeść, masz wiele innych, razowe,, graham 8 Producent pewnie podał BTW w 100g ugotowanej kaszy 9 Mit, siła może ci spaść chwilowo po przepiciu ale [...]

albo dwie

Czyżby dwie dychy????

ok spjeprzam bez odbioru! wpadne wieczorem zdr widziałes to foto! korva nawet nie wiem którą bym wybrał jako pierwszą! wiec dwie na raz chyba

[...] mogę zasnąć! Opowiedz mi bajkę! - Śpij... - Mruczy dziadek miś - Nie czas na bajki. - To pokaż chociaż teatrzyk! - No dobrze - Mówi dziadek i sięga za konar. Wyciąga stamtąd dwie ludzkie czaszki wkłada w nie łapy i wyciągając je przed siebie mówi: - Docencie Malinowski. Co to tak hałasuje w zaroślach? - Eee to pewnie świstaki panie profesorze...

Ja miałem robioną rekonstrukcję Acl i zszywanie łąkotki - koszt prywatnie 13.900 ( 12300 metoda dwupęczkowa+ 1600 dwie zszywki do łąkotki). Powodzenia i zdrowia życzę.

[...] pierwszego pytania - chodzi Ci o dietę izokaloryczną ale względem czego? Względem zapotrzebowania energetycznego? O izokaloryce można mówić wtedy gdy mamy przynajmniej dwie diety o takiej samej wartości energetycznej (ale np. różnej proporcji makroskłądników). Tak wiec termin "izokaloryczna" oznacza dla mnie to samo co "o takiej samej [...]

VVizard89 ad 1). dietą, snem i ew dodatkowo suplami. ad 2). miałbym zrobić dwie listy w temacie który z założenia ma być miejscem do praktyki typu "szybka akcja"? prosiłbym o zadawanie pytań na które nie trzeba odpowiadać referatem, jak najbardziej precyzyjnych ;-)

Łaczenie johimbiny z efedryną nie jest polecane, ale jeżeliby np. brać efedryne przed treningowo (na czczo), po tym robić trening, a po treningu łykać johimbine i w posiłku po treningowym nie jeść węgli ? :) uważasz że ma to sens ? A jak nie to jak inaczej połączyłbyś te dwie substancje ?

[...] sztangi skos góra 15/16,5 kg x 15 B2. wiosłowanie sztangielka w oparciu o ławkę 7,5/7,5 kg x 15 C1. prostowanie nóg w siedzeniu 10/10kg x 15 C2. wznosy tułowia z opadu dwie serie po 15 powtórzeń D. plank 60 s I jeszcze jadłospisy: /SFD/2016/10/24/f5777f4e769f4d4a97cdf3579feb48f9.jpg /SFD/2016/10/24/8b8c703c85e84a5aa9e04bd6fae5fd0f.jpg

jak zostawiam ślad na piasku to widać piętę, palce i taką 3 cm kreskę łącząco te dwie części więc zaawansowane nie jest, jakie ćwiczenia szczególnie polecasz?

Nie tyle do bani, co pierwsze dwie opcje pomoga uniknac Ci tygodniowych zakwasow, prze ktore nie bedziesz mogl sie ruszyc. Do samego treningu drobne korekty i bedzie ok, po FBW, czy HBW co tam wybierzesz.. Zmieniony przez - Rbk___ w dniu 2009-12-22 16:54:19

[...] kilka tygodni czy miesięcy, lub inne farmazony. Nie martw się tym leczenie: 1. kilka dni po zaczynasz małą rozgrzewkę (do granicy bólu, nie przeciążaj) po mini treningu ze dwie tabsy (50mg) trzeba przyjąć. (100mg też można ale lepiej dbać o żołądek) 2. codziennie robisz rozgrzewkę i stopniowo dodajesz damskie ciężarki. (trzeba ćwiczyć leciutko [...]

[...] nie znali jego sładu, na miejscu nie było wystarczająco dużo karetek i personelu medycznego. Sam kordon bezpieczeństwa to parodia, do teatru jak gdyby nigdy nic weszły dwie osoby, sprzedawczyni z pobliskiego sklepu i jakis gośc (oboje zginęli). Nie przeczę że ruscy nie mają nic oprócz AK, chodziło mi o to że AK dla AT w polsce to nie jest [...]