Jakbym miał żonę jak Dos Santos to też bym spędzał 99% czasu życia na treningach :D Natomiast żona Overeema wygląda jak rasowa Polka , znam nawet ze dwie z twarzy baaardzo podobne:D Typowa maniura z dyskoteki "Nokaut"
[...] to Kliczki, ewentualnie Solis, i, powiedzmy, Wałujew (za mega-gabaryt). Obecny mistrz Haye jest już niżej (wg mnie, przynajmniej). Adamek może spokojnie wygrać z każdym z dzisiejszej ciężkiej (i to nie będzie niespodzianką) - dopóki nie dojdzie do Kliczków. Więc dokładnie rzecz biorąc, Adamek może tylko dwie niespodzianki sprawić -Włada i Vita.
[...] aby kariera Gołoty potoczyła się inaczej w innej epoce. Gołota nie był mentalnym zwycięzcą, a dla mistrza jest to kwestia podstawowa. Weźmy dla przykładu Marciano i jego dwie kluczowe walki z Moore'em i Walcottem. Marciano padał, lecz zdołał się podnieść i wygrać. Mistrz powinien być silny przede wszystkim w środku, a Gołota był tym, który [...]
[...] chodzi o podciaganie sie na drazku czy zwisy, jedna dobra rada: nigdy nie obciazaj kregoslupa zaraz po tym, jak wisiales nad ziemia trzymajac sie drazka albo robiles sciaganie wyciagu pionowego. Ludzie b. czesto robia ten blad, ze powisza z minute czy dwie a potem nagle sie puszczaja i *zeskakuja* na ziemie a to jest b. niezdrowe. Adam
[...] w całość. A co do miski - masz kompletnie niezbilansowane posiłki w tej rozpisce - cały tłuszcz i większość ww w jednym posiłku. I rozkład kalorii też niestety kiepski - dwie mini przekąski po 200 kcal i potem jeden posiłek na ponad 1000 - w ten sposób raczej nie pomagasz swojemu organizmowi. Dla zdecydowanej większości ludzi sprawdzają [...]
[...] szansę walki o mistrzowski tytuł jednak bój z Tyronem Woodleyem przegrał przez poddanie w drugiej rundzie. Masvidal nie walczył od ponad roku, w 2017r. Gamebred zanotował dwie porażki przegrywając na punkty z Demianem Maią i Stephenem Thompsonem. Ostatnie zwycięstwo Jorge odniósł w rywalizacji z Donaldem Cerrone. Edwards jest na fali sześciu [...]
[...] ze względu na kontuzję kolana. W tejże walce na gali UFC 231, Nelson pokonał Alexa Oliveirę przez poddanie po rozcięciu łokciem w drugiej rundzie. W 2017 roku Nelson stoczył dwie walki wygrywając pojedynek z Alanem Jouban przez poddanie w drugiej rundzie i przegrywając z Santiago Ponzinibbio przez KO w pierwszej rundzie. Poniżej aktualna karta [...]
Po pierwsze polecam saune a nie solarium... Dwie rozne rzeczy nie majace nic ze sobą wspolnego...(poza tym że zaczynają sie na literke "s" & tutaj i tutaj panuje gorąca atmosfera..) Po drugie kim Ty tutaj jestes ze zakazujesz mi swobodnego wypowiadania sie..? Chłopie weź wrzuć na luz - troche poczucia humoru... Pamietaj że agresja [...]
[...] muszę tłumaczyć ;) z kolei piątek w trasie i trening klatki ;) nie mniej jednak zarówno w piątek jak i weekend,z wyjątkiem jednego wieczoru dieta była w miarę trzymana ;) dwie rzeczy dośc istotne. wcześniej nie rzucało mi się to w oczy i w sumie z pomiarów też to nie wychodziło, ale przybyło mi 1-1,5cm w pasie. chcę trochę przyciąć węgle. do [...]
[...] Ci na szerokość drzwi jeśli masz rozporowy. Nie radzęwykonywać prostowania przedramienia ze sztangielkami w opadzie tułowia. Czemu? Głowy długa i boczna tricepsów -czyli dwie z trzech- nie chcą pracować zanim nie potraktujesz ich z większym ciężarem. Toteż zapomnij o tym ćwiczeniu! Masz w domu krzesła? Takie z oparciami. Jeśli tak to polecam [...]
[...] aktywność nie spełniająca oczekiwań w porównaniu do innych zawodników. "Kiedy naprawdę widzieliście Francisa, który w ciągu ostatnich jakkolwiek wielu lat miał więcej niż dwie walki w jednym roku? On nie jest tak aktywny jak inni zawodnicy wagi ciężkiej, dlaczego? Z mojego powodu? Z jego powodu? To kłamstwo. Tak po prostu jest. Czuję, że [...]
[...] dużo, aby go zachować. „To jest dziwne. To dziwne uczucie, bo po raz pierwszy w życiu przegrałem decyzją, ale czułem się jakbym wygrał” – powiedział Moreno. „Pamiętam moje dwie ostatnie przegrane z (Alexandre) Pantoja i (Sergio) Pettisem i wiedziałem w tamtym momencie, że przegrałem. Myślałem wówczas: „OK, czuje się jak g****, ale wiem, że [...]
[...] i teraz zwycięstwa na UFC 270 tylko zyskało na popularności. Na konferencji prasowej przed walką z Gane, Ngannou tak mówił o swojej następnej walce: „Gdybyście dali mi dwie opcje, wybrałbym walkę z Tysonem Furym. Po walce ze Stipe (Miociciem), walka z Jonem Jonesem była na stole, ale wygląda na to, że nikomu tak naprawdę na niej nie [...]
Ale słonko, Ty MASZ zaburzenia odżywiania. Choć brzmi to strasznie, ale tak jest. To są zaburzenia odżywiania spowodowane właśnie chorobą nerek. Mechanizm działa tak - jak zjesz więcej źle się czujesz bo Twój organizm jest osłabiony i nie ma siły trawi. To czest jak jesteś chorowitkiem. To jak normalnie zdrowy człowiek przechodzi grypę, to też nie [...]
[...] czy wbic drugą 5tke po nowym roku jak dostanę pake? Stracisz polowe mniej kasy niz mialbys wbic 10.000iu %-) a tak powaznie, to te pierwsze 5k iu juz wbijles cale? 26.12 ostatnia inj poszla? od koleszki zadnego pozyczyc nie mozesz? a pisales, ze masz juz 10k iu, strone lub dwie wstecz ;-) Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2015-12-29 23:39:35
Ja nie obstawiam za ta opcja tylko podalem mu dwie drogi. jedna wiaze sie z samymi przyjemnosciami i op*****.laniem sie druga z wyrzeczeniami i ciezka praca. nie namawiam go do ani pierwszej , ani drugiej. sam wybierze.
ja dodam jeszce zebys nie jadl tych slodyczy bo one**** co daja a w twoim przypadku to ci tyko apetyt zabijaja. nie jesz 2godz wcinasz batonika i znowu nie bedziasz jadl przez dwie godz.
[...] ponieważ troszkę biegam i jeżdżę na rowerze. W okolicy odkryłem także różne fajne drążki do kalisteniki. Chętnych do ćwiczeń nie było, w ciągu 30 min pojawiły się może ze dwie osoby. Chciałbym tam kontynuować redukcję, ćwiczyć co drugi dzień. Czy możecie zaproponować jakieś plany treningowe? Ostatnio ćwiczyłem takim systemem: 0. Bieg 2,5 km 1. [...]
[...] popełniłem ten błąd, że kilka lat temu przechodząc z domowej siłowni na ogólną powoli pozbywałeś się sprzętu, a teraz by się przydał. Tak na prawdę teraz gumy oporowe plus dwie hantle regulowane z obciążeniem zrobiłby robotę na taki domowy trening. Bo nawet ławki treningowej nie potrzeba jak się ma hantle i gumy to na prawdę można się ciekawie [...]
overeem oblał test antydopingowy
