dwie

[...] ile to jest 17g? czyli jak bede miał DT 32 to musze miec tego i tego po 32 porcje? bo w DNT tylko mono i nic wiecej? bo przy dawkowaniu pisze ze tego Cytocell w DNT biore dwie porcje, jedna rano i druga przed snem a w DT jedna porcje po treningu a druga rano tylko wtedy jedna puszka by starczyła na kilka dni...wiec lepiej pewno to mono i z [...]

[...] minimum półtora litra wody dziennie, herbata i kawa bez ograniczeń (ale bez cukru) może być coca - cola light, ale nie więcej niż szklaneczka dziennie. Należy jeść jedną - dwie łyżeczki dziennie otrębów zbożowych lub owsianych, by ułatwić trawienie. Ten pierwszy etap może trwać od dwóch do siedmiu dni, najlepiej pięć. Podobno głód ustępuje po [...]

[...] zaczyna boleć, ale teraz sobie może. Na rękach tyle żył że ludzie się patrzyli na mutanta,klatka też pokazała żyłki, ładowanie poszło fajnie, tylko słyszałem tam po lewo dwie panienki robiły bicepsy i te same ćwiczenia i "też bym wzięła 20kg jak on ale nie chce mi się dźwigać" albo " zobacz ile ma żył łee" znowu mi się śmiać chciało ale [...]

jakie zawody wybierasz sa dwie imprezy w tym samym czasie sopot i wladyslawowo??

[...] ..: Ćwiczenie 14 bramkarz, 1 trener, 4 piłki, bramka Trener na linii pola karnego z jedną piłką, dwie piłki ustawione przy słupkach bramki, ostatnia na środku lini pola bramkowego Bramkarz na rozpoczyna na środku bramki Golkiper krokiem dostawnym przemieszcza się w [...]

Pisałem ze kreta dopiero jak będę mial zastój :>, a codo programu to i tak go nawet zmodyfikowałem bo dodalem dwie serie i mam 4, przy dodaniu kolejnego cwiczenia z progresji dodam kolejne dwie serie i bd mial juz 6

[...] i na koniec maki az do uzyskania odpowiedniej konsystencji. Wyrabiam, odstawiam. Rozciagam, zostawiam na +/- 10 min (dodatkowo juz rozciagniete ciasto lekko wyrosnie). Ostatnio zrobilem dwie pizze wilkosci jaka wrzucilem gdzies poprzednio. Chyba ze 5 albo 6 osob ostro pojadlo na domowce %-) Pierwsz dzien na vlcd a ktos musial temat odswiezyc %-)

[...] pozniej po 9 na bica. Plecy za mało urozmaicone; wurzucił bym ostatnie ćwiczenie na prostowniki i tak pracują izometrycznie w podciąganiu sztangi, a wrzuciłbym za to ze dwie serie martwego ciągu z niewielkim obciążeniem i podciąganie linki wyciągu do brzucha w siadzie; to wissłowanie robiłbym z progresją 12-10-8-8 stopniowo zwiększając [...]

jimmy, Po 1 dwie grupy miesniowe jednego dnia nie za dobrze //CHYBA MASZ TU NA MYŚLI DWIE DUŻE GRUPY Po 3 Za duze obciazenie na kregosłup jednego dnia //SKĄD WIESZ JAKI DOBIERA CIĘZAR? Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-06-17 22:24:03

[...] Masło orzechowe 10g Białko-32g Tłuszcze-7g Węglowodany-90g KCAL-552 Zdecydowanie brakuje węglowodanów w tym treningu. Pisałem o tym wyżej. Dwie godziny przed snem Chleb 50g(dwie kromki) Ser chudy 85g Banan 100g Siemię lniane 10g Mleko 250ml Białko-31g Tłuszcze-10g Węglowodany-59g KCAL-467 Wyrzuciłbym cukry proste(banan) z tego posiłku [...]

[...] sie jakas nagla sytuacja, np. wypadek, operacja - wieksza utrata krwi - to moze byc nieciekawie). Tak w ogole to w liceum mialam kolezanke, ktora miala anoreksje, wlasciwie dwie, obie przerazliwie chude, jedna twierdzila, ze z nia wszystko w porzadku, i wcale sie tak nie odchudza (tylko kazdego pytala, ile wazy i ile ma wzrostu), a druga sobie [...]

[...] środki finansowe to zakupię sobie GreenMagnitude, 2-3x vitafit i jakieś konkretne witaminy ! animal pak albo vitalpacki z treca... Najlepsze bcaa(moim skromnym zdaniem) Mam dwie duże paczki tego cuda, dobra jakość, cena, konkret dawka(1100mg czystego bcaa w capsie) problem to jednak łykanie 10sztuk, czasami stają w gardle i trzeba sporo zapić. [...]

[...] spulchniacze i inne syfy do tego schabu i jakoś sztucznie go pompują wodą bo niby skąd tak wielkie ilości miały by się wziąć? do tego zapodałem sałatę z śmietanką. Był dwie łyżki śmietanki, jedna spłynęła i tak na dół a druga została na śmietanie, zaszalałem Tak jak mówię, dojem zapasy schabu i więcej nie kupuję, chyba że sporadycznie. [...]

[...] odżywiania. Z drugiej strony można powiedzieć, że tym którzy wege zalecają również mają w tym interesa - upadłość wielkich firm, które zajmują się ubojem etc. Zawsze są dwie strony medalu. No właśnie wiem, że zawsze są dwie strony medalu dlatego liczyłem, że ktoś już przerobił argumentację tego środowiska, przejrzał ich badania, chociaż [...]

Beatta, to jesteśmy dwie takie, co to na "czystej" misce tyją :) Ja też po przymiarce ubrań czuję, że nie mam już co na siebie włożyć. Mam również kompletny mętlik w głowie, co już chyba wszystkie Dziewczyny z forum zauważyły. Nie umiem się jakoś oswoić z nowym ciałem, a przecież nie tak bardzo się zmieniło, i zakładam, że będzie się zmieniać [...]

Jawor-ogólnie to lecą dwa programy,dwie imprezy-trening z Markiem Kołeckim i dodatkowo Ustawka treningowa SFD. Rozumiem,że chciałbyć z Markiem choć jedno ćwiczenie na plecy zrobić-myślę,że cię chłopaki puszczą-czyli Aksel i Maceek. Do tego będą fajne konkursy testujace plecy-Marek wymyślił dwie fajne propozycje -ja też mam kilka w zapasie. Ze [...]

[...] zostawiłam sandbaga, i robiłam tylko cc, pilnując postawy i schodzenia tyłkiem nisko. Bardzo przydaje się lustro, bo to co mi się wydaje, a to co jest w lustrze- to czasami dwie różne sprawy. 4c. zaczynam to lubić, pracuję nad poprawnością, Kiedyś będę je robić z pompkami. Ostatnią serię robiłam z takim kawałkiem na słuchawkach [...]

Ja robie podobny sos. Dwie piersi z kury, dwie puszki pomidorow w puszce ( biedronka ), dodaje tez warzywa na patelnie chinskie ( biedronka ) plus do tego mozna dodac czosnek, przyprawy wedle uznania. Dla sciecia sosu dodaje jogurt naturalny.

fakt,ze w stojce wygral,no ale co z tego. widzialem nawet komentarze znajomych,ktorzy dawali pierwsze dwie rundy Drwalowi i komentowali,ze Materla by przegral,gdyby sedzia nie przerwal,bo trzecia runde musialby wygrac 10-8...:-D to tak w kwestii rozumienia zasad MMA w spoleczenstwie. Nie tylko w społeczeństwie, ponieważ na sherdogu również dawali [...]

Za walke w parterze uznaje sie sytuacje w której zawodnik wykorzystuje 3 punkty podparcia, czyli: dwie nogi i reka. Glebokie pochylenie nadal moze byc traktowana jako akcja z góry. czyli było git skoro 3 pkt podparcia to dwie nogi i ręka(nic nie piszą o wyszególnieniu kolan i stóp) nawet jeśli by tak było, to kolanami nie dotykał maty. jw [...]