dwie

[...] 16:30): Ryż, pierś z kurczaka, warzywa, oliwa z oliwek, b-complex 18:00 7g BCAA 18:30 TRENING 20:15 Carbo IV.Po treningu(przeważnie 20:30): Ryż/Makaron/Ziemniaki, filet z mintaja/pangi lub twaróg/jaja, warzywa, b-complex V.Przed snem - ok. 22:30 Kromka, dwie chleba, twaróg, oliwa z oliwek/orzechy, witamina/owoc, magnez Jest okay?

[...] bo nikogo jeszcze nie poklepala. a co do susty jaka jadl twoj kolega to niech podziekuje ze mu wpadla w rece dobra meta i to go widocznie poklepalo. sam mailem w reku dwie susty . wygladaly prawie identycznie. jedna gesty olej a druga rzadzizna jakich malo. nie mowie ze 100 procent to sa walki ale wiekrzoc. jedyne co dobre i pewne z [...]

Smutna prawda, a możliwości są tylko dwie: 1) Gość mówi prawdę - wtedy chwała mu za to 2) Gość ubarwia swoje wyniki - wtedy dyskusja jest bez sensu, jego problem. Niezależnie od tego, skoro ktoś pyta o poprawienie wyniku siłowego, należy dać sensowną odpowiedź, zamiast walić 5 stron w stylu kto kogo zna i ile kto wyciska/nie wyciska. To nie ma [...]

[...] Nastula vs Asplund dla Nastuli to za słaby przeciwnik i to był pretendent do pasa? Bedorf vs Thompson Wielki szacunek dla Thompsona tyle wytrzymać, gdyby były jeszcze dwie rundy mogło by być różnie Azhiev vs Svoboda Czech nie powinien przyjmować tej walki walczył tydzień temu w ostatniej chwili dowiaduje się o następnej walce i przyjmuje [...]

to ze ktos ma taniej niz w hurtowni nie znaczy ze to walek, sam niedawno kupilem zaplombowane 100% oryginalne dwie puszki cp 665g orange za 55zl szt. niech ci wasi smieszni autoryzowani dystrybutorzy nie robia marz z kosmosu to zaczna ludzie od nich kupowac i nie bedziecie pisali ze kupujac produkt waszej firmy nie bierzecie za niego [...]

Bo większosc bokserów i wojowników to gagadki. Tyson siedział za gwałt, pobicia, napady z bronią w ręku. Liston za***ał dwie osoby i tez siedział, boksu nauczył go pastow w więzieniu. Ali miał problemy z prawem(wojsko itp), Dawid Kostecki - Kazdy wie...Andrzej Gołota- Zadawał sie z Pruszkowem, Perszing po walce wręczał mu kwiaty, Kwasniewski go [...]

Pójdź sobie w 4 dni treningowe na pewno wyjdziesz na tym lepiej takie treningi jak zaproponowałeś zajmie Ci pewnie ze dwie godziny i mają sporo zbędnych ćwiczeń. Poszedłbym w podział na 4 dni treningowe push pull ewentualnie góra dół wówczas przetrenujesz każdą partię dwa razy w tygodniu i jesteś w stanie w każdym dniu treningowym włożyć mniej [...]

mozna smialo jechac wujatkiem sa Mistrzostwa Polski gdzie np w tym roku cos tam gylo dwie osoby przebadali pozdro

[...] czuje sie zregenerowany i dzisiaj mam zamiar potrenowac nastapila mala zmiana planow i dzis zrobie plecy z tricepsem bo wczoraj starczylo czasu tylko na barki.. wrzuce ze dwie fotki,slaba jakosc niestety bo sam robilem dzisiaj poprosze kogos zeby mi zrobil.. po przebudzeniu sie wypilem magnuma z mlekiem i zjadlem jogurt teraz czekam na obiad. [...]

jeszcze dwie z Erniem

[...] poście o 1 tydzień). Czyli tak to będzie: 1/2. TYDZIEŃ - Wtorek (23.07), Środa (24.07), Czwartek (01.08), Piątek(02.08), Sobota (03.08) 3. TYDZIEŃ - Wtorek (6.08), Czwarek (8.08), Niedziela (11.08) 4. TYDZIEŃ - Wtorek (13.08), Sobota (17.08) Te dwie zaległe wypiski wrzucę jeszcze dzisiaj. Zmieniony przez - deszami9 w dniu 2013-08-01 11:06:10

Powiem, ze wypowiedz Guru zmartwiła mnie troche, bo stosowałem ten specyfik i byłem zadowolony Powiem tak, Guru jest w szpitalu ale uwazam ten temat za niezamkniety Mamy dwie sprzeczne opinie i preparat na rynku, który budzi duze zainteresowani Uwazam, ze powinno byc to jasno określone- ma ujemny wpływ na gospodarke czy nie Jeśli moja wypowiedz [...]

Dwie łyżeczki to masakrycznie dużo. Rozmawiałem z tą firmą... Ponieważ oni dystrybuują też liofilizowane proszki owocowe, których przyjmowanie zaleca się właśnie w ilości 2 łyżeczek dziennie, dlatego z rozpędu te same zalecenia poszły co do tego ekstraktu. To jednak jest silnie skoncentrowany ekstrakt z granatu, standaryzowany na 70% kwasu [...]

[...] 18-5) w wadze lekkiej, Conor McGregor (22-4 MMA, 10-2 UFC) przedstawił swoje przewidywanie, co do przebiegu i wyniku pojedynku. Po wygraniu pierwszego pojedynku w mniej niż dwie minuty na UFC 178 we wrześniu 2014 roku, McGregor spodziewa się jeszcze szybszego zakończenia drugiego starcia z „Diamentem”. „Lubię Dustina. Uważam, że jest dobrym [...]

[...] roznowmiernie rozlozonymi w ciagu dnia. ale OK - mozna tak brac. troche duzo na noc. mnie sie zle spi po jedzeniu i przed snem jem nieduzo. jesli jednakm bierzesz je dwie godziny przed snem to w sumie nie jest zle. co do tluszczu: zwierzece tez są potrzebne. zbyt duez ilosci tluiszczy roslinnych są tak samo niezdrowe jak i zwierzecych. [...]

[...] 100g banana 3. 50g brazowego ryzu + jakies miecho tak zeby byłomin 30g białka 3.50g ryzu + 130-150g piersi/ryby 4. 50g ryzu + tunczyk/białka jaj/ makrela 5. tunczyk+ kromka/dwie ciemnego pieczywa 6. twarog przed snem 200/300g Studiuje wychowanie fizyczne i mam dodatkowo duzo ruchu wiec to tez trzeba uwzglednic dlatego niechce bardzo ciac wegli [...]

to sa dwie b. różne rzeczy; nie mozna więc tego w ten sposób określić, obydwa bowiem uzupełniają co innego. myslę,że obydwa sa godne uwagi

[...] 6)ser biały poł tłusty 150 6 27 6 oliwa z oliwek 20 20 suma 6 27 26 dotego witaminki rano z magnezm rano i kompleksem witamin b do snu magnez i komplet witamin b rano i wieczorem omega 3 po dwie kapsułki prosze o ocene :)

[...] patrz, Zawodny, ja kolczyków nie noszę w żadnym miejscu, ubieram się bardziej na zielono niż na czarno (choć full-czarny strój też się zdaża czasem założyć) i mam dokładnie dwie koszulki z logo zespołu (logo, nie żadne potwory czy coś...) Ale ja rozumiem was. Co się nie podoba, zakazać. Ale gdyby była ta sama sytuacja z hip-hopem czy technem czy [...]

[...] A rodzina to dla mnie nie "tata+mama". Rodzina to dla mnie ludzie, z którymi łączą mnie więzy, jak sama nazwa mówi, rodzinne. A czy to bedzie dwóch ojców czy dwie matki, jesli dadzą dziecku to, czego potrzebuje do rozwoju, to ich płeć nie ma znaczenia. Osobiście nie jestem gejem - ale nie jestem tez zwolennikiem ich dyskryminacji. [...]