[...] się, jak ludzie mogą wiele miesięcy nie bić HCG (lub bić fejk) i się nie zorientować, że coś jest nie tak, jak ja już po miesiącu, dwóch konkretnty dyskomfort mam w jajcach, który jedna, dwie mniejsze dawki HCG eliminuje (Eurigil też działa jakby co) Moze tam nawet nie zaglądają }:-( Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-09-27 07:34:50
[...] mogą wiele miesięcy nie bić HCG (lub bić fejk) i się nie zorientować, że coś jest nie tak, jak ja już po miesiącu, dwóch konkretnty dyskomfort mam w jajcach, który jedna, dwie mniejsze dawki HCG eliminuje (Eurigil też działa jakby co) Moze tam nawet nie zaglądają }:-( Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-09-27 07:34:50 Za duży [...]
Hehe moze welniane na zime ? a wogole najlepsze gacie na swiecie to boxerki,zwyklych mam moze ze dwie pary,a stringow nie nosze (stanika tez). Chcesz sie pozbyc najwiekszego wroga ? Daj mi soga !!! Pozdrawiam. "Don`t push it !" Czy się stoi czy się leży dwa tysiące się należy. Czy się leży czy się stoi władza płaci bo się boi.
[...] sztangielek na boki stojąc 3x8 3.Unoszenie sztangielek na boki w opadzie tułowia 3x8 jak dasz rade to ilość serii może zostać chociaż na początku w unoszeniach dałbym po dwie NOGI 1.Przysiad ze sztangą 4x10 2.Wykrok ze sztangą lub sztangielkami 4x10 3.Martwy ciąg ze sztangą na prostych nogach 4x10 4.Wspięcia na palce na jednej nodze ze [...]
Hej, tak wiem jaki mam plan, dlatego zaznaczyłem że chodzi o zmianre ćwiczeń. W moim abonamencie mam 3 krotną mozliwość zmiany ćwiczenia. Polega to na tym, że klikam "zmień" i podaje powód chęci zmiany. Takich zmian dokonałem dwie, ale niestety nie doczekały się one nigd zmiany w planie.
Tak wygląda cykl suplementacji na 7 tygodni przed zawodami Cykl kreatyny ( dwie fazy ładowania / 7 tygodni) 1 tydzień (faza ładowania) + tauryna 3 x 2g + izolat serwatki 2-3 x 25g+ Kwas alfa liponowy 3 x dziennie 600mg ( 1kaps 300mg) zawsze po posiłku + witamina B1 2 x 25mg Dla zawodników mających zapas limitu wagi ( kreatyna normal 120 [...]
[...] powoduję utratę wody /wagi??? Więc może ta suplementacja ALA I Tauryna to tylko przypadek??Pytam Pana bo jest pan fachowcem.Ala fakt ten sposób brania kreatyny ( dwie fazy ładowania) podpowiedział mi kiedyś dr Tomaszewski z którym kończyliśmy ( Pan też) kurs instruktorski w Warszawie)rok chyba 1993? I fakt efekty są duże przyrost siły [...]
No właśnie, sentyment a zimna logika to dwie różne rzeczy. Pewne elementy ma lepsze obecne UFC niż Pride a pewne elementy miało lepsze Pride niż ma obecne UFC a jakie są to elementy to już kwestia gustu :-)
ech tyle bylo tego zastanawiania sie co wybrac, pryszedl podzial godzin na uczelni i okazuje sie, ze ze wzgledu na kolidujace zajecia zostaly mi tylko dwie opcje: karate kyokushin na YMCA z p. Andrzejem Drewniakiem albo tkd na Krakowskiej Akademii Taekwondo z p. Grzegorzem Waligórą. Ktoś mi pomoże dokonać wyboru czy mam rzucać monetą? Zmieniony [...]
[...] będziesz organizował swój konkurs to wtedy będziesz mógł decydować kto wygra, a tak takie posty nie mają żadnego znaczenia i jedynie pokazują słabość danej osoby są zawsze dwie opcje: 1. typ wymówki : ustawione, jury beznadziejnie, nie zauważyli mojej pracy itd gdy było inaczej bym wygrał 2. typ wojownik : nie wygrałem - co mogę poprawić [...]
[...] kung fu na ulicy to zapisano już setki stron i obejrzano i zrobiono setki filników. Więc właściwie nie ma tematu. Każdy wie co jest skuteczne a co nie. Ale jak mawia Kazimierz Górski : piłka jest okrągła a bramki są dwie." Może to już widzieliście, ale dla tych co nie znają: http://www.youtube.com/watch?v=hjnCjmfFev8&search=kung%20fu
z tym peakiem tez dziwna sprawa. mialem dwie puszki tego samego smaku. Na przestreni +\- roku. Oba kupione w tym samym sklepie dodam,ze pewnym. calkowicie rozne zapachy, rozne smaki, rozpuszczalnosc i konsystencje. Poprostu dwa rozne produkty. Wszystko na kozysc tego pierwszego. Ten co teraz mam massakra. Zapach jak przeniczne napisalem w dziale [...]
[...] na trening z małymi ciężarami. Później przez rok trenowałem na dużych. Zastanawiam się czy po trzech latach treningu może pora na roztrenowanie? Albo przerwę od siłowni? DO tej pory miałem tylko dwie krótkie tygodniowe przerwy z powodu zapalenia oskrzeli i zatrucia pokarmowego. Czy objawy, które mnie męczą mogą być wynikiem przetrenowania?
[...] Później przez rok trenowałem na dużych. Zastanawiam się czy po trzech latach treningu może pora na roztrenowanie? Albo przerwę od siłowni? DO tej pory miałem tylko dwie krótkie tygodniowe przerwy z powodu zapalenia oskrzeli i zatrucia pokarmowego. Czy objawy, które mnie męczą mogą być wynikiem przetrenowania? Od kiedy masz takie [...]
[...] Pizza z patelni w 15 min! Przepis prosty, wrecz banalny i szybki do zrealizowania, przy tym mega smaczny ! Skladniki na ciasto: Mąka pelnoziarnista 100g lyzka-dwie proszku do pieczenia 2 jajka lub 1 całe i dwa białka tak jak akurat dzis ją robiłem troche wody (tak by masa była gęsta, ale nie wodnista! ) Przyprawa do pizzy, wegeta [...]
Miała być jedna nagroda ale standardowo postanowiliśmy docenić dwie osoby :) W konkursie wygrywa: - SebastianMielecki - wwianek Proszę o PW z adresami oraz adnotacją z jakiego konkursu pochodzi wygrana.
[...] 1]rzuszki 2]Spięcia 3]Unoszenie nóg do pionu leżąc /to są arnoldki - http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne_pliki/image010.gif jak nie masz ławki to skołuj jakieś dwie pufki albo deske ( na pewno coś zmontujesz - bez tego trudno cwiczyc klate ) a jak nie dasz rady na skosie to rób hantlami na płasko Zmieniony przez - bronkz w dniu [...]
Pytanie do kobiet
