[...] zrobić konkurs "Sposób na kurczaka i ryż!". W Twój ulubiony posiłek wygrało chyba jakieś ciasto, pojawiło się dużo skomplikowanych posiłków, które czasami dla osób mających dwie lewe ręce w kuchni (np. mnie) jest nie do wykonania. Każdy zawodnik i amator sportów sylwetkowych opiera swoją dietę na kurczaku i ryżu. Tak już się przyjęło i od X lat [...]
[...] zrobić konkurs "Sposób na kurczaka i ryż!". W Twój ulubiony posiłek wygrało chyba jakieś ciasto, pojawiło się dużo skomplikowanych posiłków, które czasami dla osób mających dwie lewe ręce w kuchni (np. mnie) jest nie do wykonania. Każdy zawodnik i amator sportów sylwetkowych opiera swoją dietę na kurczaku i ryżu. Tak już się przyjęło i od X lat [...]
[...] koniec co by nie było ponownie tego samego co ostatnio. W dniu głosowania ustawimy limity. Uczestnik konkursu może dać tylko jedną propozycje i nie ogranicza to w udziale w żaden sposób. Planuje dwie nagrody. Nagroda UNS (tylko glosy UNS i SFD) i Nagroda Publiczności (tylko głosy userów). Może być tak że jeden uczestnik otrzyma dwie nagrody.
Panowie dwie sprawy wczoraj łaskawi odpisali mi z tej strony gdzie stimulant był zamówiony w zeszłą niedzielę czekamy na realizacje do paru dni bedzie gotowe staram sie tam dodzwonić i sie dowiedzieć bo to żenada zapłaciłem za wysyłkę priorytetową dotpay.pl Potwierdzenie transakcji Data transakcji: 2014-08-10 Numer transakcji: 54840-C3 [...]
[...] MARIUSZ PUDZIANOWSKI po raz ósmy został mistrzem Polski strongmanów. Łatwo przyszło zdobyć ten tytuł? Mariusz Pudzianowski: Rywale deptali mi po piętach. Ja wygrałem dwie konkurencje, drugi Grzesiek Szymański też dwie, jedną trzeci Krzysztof Radzikowski. Walczyliśmy twardo i zacięcie, ale ostatnie słowo należało do mnie. Nic panu nie [...]
[...] zrobiło robotę. Wyraźne pobudzenie przez długi czas, pompa na dobrym poziomie i dobre skupienie. Smak również nienajgorszy. Myślę że pojedyncza porcja byłaby za delikatna a dwie na raz byloby konkret. Wiec jak jeszcze nie ruszaliscie bb a lodzinanin napisał ze tam w próbce są dwie porcję to wiecie co zrobić żeby kopnelo %-) Miałem kiedyś czysta [...]
[...] na celu rozgrzać mięśnie. (to ćwiczenie robię jako pierwsze, nie chciałem po prostu zmieniać tej kolejności co zawsze daje w dzienniku ) poszło całkiem całkiem. Pierwsze dwie serie lajt, ostatnia już w miarę ciężka, lecz zrobiona z zapasem sił. Dałem nieco więcej niż ostatnio, trzeba powoli zwiększać obciążenia. Wyciskanie sztangielek - to [...]
[...] seria na plus w porównaniu z zeszłym tygodniem. Ponadto starałem się robić znacznie dokładniej i ogólnie dało mi to bardzo dużego kopa. Wyciskanie sztangi w górę - dwie pierwsze serie postęp o 5 kg, różnica jest ale nadal robione ze sporym zapasem sił. Ostatnia seria poszła 50 kg, przyzwoicie i nikt nie mówi, że tym rzucałem, ale kilka [...]
[...] póki co dobrego sklepu, w którym można by wybrać mięso/ryby na stoisku jak w Polsce. No i drogo. Muszę zrobić lepsze rozpoznanie, bo póki co tylko Lidl zaliczyłam i dwie sieciówki. Staram się planować i gotować dzień przed, ale do końca jeszcze nie orientuje się co i ile ma. I też źle do tej pory wrzucałam mięso, bo po obróce. Jutro [...]
[...] do samego początku i miło czuć, że ciężar z którym miałam problem ruszyć nie jest już wyzwaniem. Niestety nie zrobiłam dziś jednego ćwiczenia na ławeczce skośnej, ale dwie dziewczyny postanowiły sobie zrobić z tego ławkę i nie chciało mi się czekać aż skończą rozciągać stopy (czyt. plotkować). Znowu też nie dałam rady z 25kg w drugiej [...]
[...] z którym musi się zmierzyć kolejny kraj jeśli weźmie na siebie organizację kolejnych Euro Arm. Głównymi Bohaterkami konferencji były Panie. Dwie zawodniczki z Rosji oraz dwie z Polski. Dziennikarze mogli się przekonać że Armwrestlerki to dziewczyny – po pierwsze wyksztalcone, po drugie piękne, a do tego – niestety – zakochane w tym pięknym [...]
[...] po dramatycznym boju w gorącym brazylijskim oktagonie poddał Francisco Trinaldo, rewelacyjnie zaczynając swoją przygodę z UFC. Kto będzie jego następny rywalem? Minęły ledwie dwa dni od heroicznej walki Płetwala, ale już teraz możemy pokusić się o próbę wytypowania jego kolejnego rywala – nawet pomimo tego, że kandydatów w licznej dywizji [...]
[...] choć nie zdobył medalu to pokazał się z bardzo dobrej strony zdobywając szacunek w oczach obecnych w Pekinie zawodników, trenerów oraz fanów. Rozgłos Imadłu przyniosły dwie wygrane walki nad czołowymi zawodnikami na świecie Claudio Calasanem i Vinny Magalhaesem. O walce z Claudio Calasansem Zaczynając od pierwszej walki to nie jestem taką [...]
[...] produkcji LH, FSH i gonadoliberyny. Podając równolegle clomifem(czy jakikolwiek inny oralny antyestrogen ari, tamox) eliminujemy ujemny wpływ estrogenów(poprzez zablokowanie receptora estrogenowego), co skutkuje odblokowaniem całego HPTA. Tak jak więc wspomniałem: szkoły są dwie: jedni odblokowują się oralem po HCG, a jedni równolegle :)
złe polączenia grup np: barki + biceps czyli dwie małe partie i plecy + nogi czyli dwie najwięsze partie poczytaj o treningu domatora z ksoązki O.Lafaya i wybierz kilka cwiczeń, 30 go obciązenia masz i drazek wiec mozna dobry trening zrobic całego ciała
dwie rumuńskie lekkoatletki na dopingu Dwie rumuńskie lekkoatletki Elena Antoci i Cristina Vasiloiu, specjalizujące się w biegach na średnich dystansach, nie odleciały z reprezentacją olimpijską do Pekinu ze względu na pozytywne wyniki testów antydopingowych. Szef Rumuńskiego Komitetu Olimpijskiego Octavian Morariu poinformował, że próbki A [...]
No tak, ale tu mamy dwie odpowiedzi i jakby dwie szkoły i różna ilość hcg, a cykl 10 tyg. to chyba nie jest długi cykl? przy pierwszej propozycji mamy 5000iu w 5 strzałach a przy drugiej wychodzi 8000iu w 16 strzałach Odpowiedzcie jeszcze jak kończyć to HCG, jeden shot wcześniej czy równo (przy propie)
[...] -wczoraj to BCAA piłam pod wieczór, bo trening był jakieś 6h później niż poprzednio (w okolicach 19-21); zasnęłam jakoś po północy, nie bez problemów; obudziłam się jakoś dwie h później do WC (do tego przywykłam), ale ciekawe jest to, że byłam CAŁA spocona i to nie na zasadzie, że mi było za gorąco, bo nie byłam odkryta :-| Koszulka aż do [...]
Pewnie, że muszą odpocząć. Moje się roztrenowały i nawet szybko się podnoszę z miejsca ;-D Ty szybko chudniesz, więc sądzę, że do przyszłej edycji konkursu ze dwie masy zaliczysz %-) Bądź co bądź, piątki jak piątki - mordercze obwody po nich następujące są najciekawsze \-) Jeeeaaa, spam 8-)
[...] bułkę położyć 2 liście sałaty, 10 dag plasterków pomidora, 5 dag sera mozarella . Oprószyć pieprzem, przybrać łyżeczką kaparów II sałatka z kaszy i cykorii- wymieszać dwie łyżki jogurtu naturalnego z sokiem z połowy pomarańczy i 10 dag sera pleśniowego. Doprawić pieoprezm. Cykorię skroić. Pół pomarańczy pociąć na kawałki i wymieszać z 30 [...]