dwie

dzieki napewno sie przyda :D kurde zrobil bym w swojej klatce w piwnicy ale jest pod piwniczona tylko jedna czesc i nie ma miejsca ;/ a w drugiej klatce sa dwie takie wielkie piwnice po starych kotlowniach ale jedna jes podzielona na male a druga tam sa same graty ;p;p ale na pierwszym pietrze mieszka taka stara baba i nie wiem czy sie zgodzi ;p

[...] opakowaniu. A jesli chodzi o nazwe to chyba raczej nie powinno sie kupowac czegos o czym nie mamy zielonego pojecia? Wybrali sobie ta nazwe bo po co pisac obok siebie dwie? Tak samo moglbym zarzucic firmom ktore produkuja glukoze ze nie napisaly ze to dextroza. Wshystkie firmy chca zarobic!A taki OLIMP np wprowadzi do produktu jeden inny [...]

[...] .cwiczenia to bieganie ok 5km dziennie, silowe to same standardowe. Uprawiam też pływanie oraz chodzę na saunę. Jak przyjdzie wiosna też będę jeździł do pracy rowerem 20km w dwie strony. zmodyfikowana dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/806ebe7a00d84f6faf201af96ac1d0d5.JPG Zmieniony przez - d00d3k w dniu 2013-03-17 12:39:47 Zmieniony przez - d00d3k w [...]

ja bym rozważał dwie opcje - albo śmigać na inną, albo olać ten tydzień całkiem i korzystać z uroków tego okresu. :-D:-D

To wlasnie zalezy od treningu bica i plecow. Ja proponowal bym polaczyc te dwie partie lub rozdzielic tak aby byla dluzsza przerwa pomiedzy nimi

Dokładnie, możesz nawet jedno i robić np. unoszenie nóg i russian twist na zmiane co trening, daj po dwie serie, zakres powtórzeń 12-10 i staraj się dokładać obciążenie jeśli możesz.

napisalem zmiksowane w sensie zeby kupic gotowy np Whey Protein Complex lub puki jest w promocji Natural Whey Protein i Prolong na noc choc zlotowke lub dwie wiecej i masz Mega Strong Protein czyli najlepsza nocna kompozycje bo ma mase frakcji, Prolong tylko chyba 2 nie pamietam.

Prolong tylko chyba 2 nie pamietam. dobrze pamietasz ale jakie dwie dodam micelarna kazeina - czyli taka jaka powinn byc ;-) - oraz WPC

spotykają się dwie pchły: -'gdzie byłaś na wakacjach?' -'na krecie!' "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

tuszcz i miesen to dwie inne tkanki i jedno w drógie sie nie zamieni kretke zostaw na puzniej bo na razie to strata kasy, zainwestój w diete, poczytaj podwieszone posty, ułuż i daj do poprawy

nie, musisz miec albo dwie puchy albo jedną i dodac do niej jakąś pojedynczą formę kretki...

Jak chcesz zdobyć masę jak nie chcesz mieć diety?? Jak nie będziesz dobrze i dużo jadł to nic ci nie da ten trening (i tak jest "trochę" przesadzony). Ale jak chcesz łapać masę to polecam czipsy Lays (tylko nie cebulka bo turbo ci się załączy)i do tego jakieś dwie wizyty dziennie w McDonald's.

Vitamina, pewnie zauważyłeś albo zauważysz gdy będziesz chciał wysłać dwie wypowiedzi w krótkim okresie czasu zostaniesz poproszony o opłacenie abonamentu, Hi tec Ci go nie zapłaci. BRUTUS

rano przed T po T wybierz sobie dwie pory i bierz

Ja też mam tak ze nieraz wezmę dwie porcję noobostera i mnie zamula.

[...] Następnie zadaniem treningu cardio jest pozyskiwana jest energia z tłuszczu, którego spalanie rozpoczyna się dopiero po 30minutach ćwiczeń! Udowodniono naukowo i porównano dwie grupy ćwiczącyc Trening cardio jest skuteczny tylko wtedy, gdy zachowana jest odpowiednia intensywność wysiłku fizycznego. Wyznacznikiem jest tętno, które powinno [...]

Nie zalezy od wagi? To co koles o wadze 70 kg ma stosowac takie dawki co koles o wadze 100kg? Skad masz takie informacje ze organizm jest w stanie przyswoic 10 g dziennie? Jakis artykuł, publikacja...? Zauwaz ze jabłczan a monohydrat to dwie rózne rzeczy...

mam sztange i 65kilo nakladu i dwie hantle z odlewu po 4kg bez mozliwosci regulacji. sprobuje napisac jakis trening a jesli nie to "pozycze" od kogos z forum

[...] nawet w reklamie mówi/informuje. Jak chcesz się wygrzać w nocy i wypocić toxy to zapodawaj aspiryne + dupna dawka wit C, czosnek też wskazany. Jak boli gardło zetnij dwie duże cebule w plastry i pare ząbków czosnku do kubka, zasyp cukrem lub c.pudrem i odczekaj. Pij tak wytworzony syrop 3 razy dziennie po łyżce stołowej. Możesz do tego [...]

[...] Można się nauczyc boksu, choć można też mieć ogólno rozwojowy trening bez elementów boksu. Trening naprawdę dla każdego. Trener Turski był wychowawcą wf w szkołach. Ukończył AWF ma dwie specjalizacje. GORĄCO POLECAM indywidualne zajęcia z trenerem Turskim, jak również treningi na sekcji bokserskiej dla zaawansowanych i dla amatorów boksu.