białka

To samo mialem w ostatnim zamowieniu :-)) widze ze zamowienie po 10dniach dalej nie zrealizowane i napisalem do konsultanta. Okazalo sie ze smak bialka ktory chciala moja zona jest na innym magazynie i czekaja. Zero info, kompletnie nic. Do tego nie mogli mi Liv52 wylsac do Niemiec bo to jest suplement diety wiec chcialem za to koljeny Delicious [...]

W diecie mam mało fatu więc do takiego omletu wlatuje zazwyczaj 1 jajko i czasami dodam jeszcze białka jaj :-) A tak to podstawa omleta to-budyń w proszku,jajko,biała fasola (50g),aktualnie też dodaję rabarbar,fajnie powieksza ten omlet. I zawsze owsiane+jakaś maką ale tutaj dobieram wszystko według makro. Do gotowej masy czasami dodaję skruszone [...]

Ale ja nie jadam nabiału po treningu :-P Z białka leci tylko WPC :-) Micha była z DNT a filmik od jakiegoś chłopaka,podobał mi się tylko sam przepis :-)

[...] ale klockowate :-( Phil,Rhoden,Winklaar dla mnie TOP 3 :-) Dzisiejsze posiłki praktycznie na cały dzień w pracy: /SFD/2018/9/15/d0f7f3b895704b3e8ad46547f2781584.jpg Było promo w Biedrze więc kupiłem %-) Zawsze jakieś nowe źródło białka ;-D /SFD/2018/9/15/8e2d3c1e3c864f66b487b9f2f76cf9b2.jpg Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2018-09-15 23:17:11

[...] dosyc sporo i praktycznie wszędzie lekko dołożyłem :-) Jutro z rana praca a później kolejny trening góry :-) Jutro przychodzi paka z SFD więc trzeba wypróbowac nowy smak białka-Caffe Latte-Czeko. Akurat tego jeszcze nie miałem więc może być ciekawy. Reszta zamówienia to same podstawy+białko dla mojej o smaku Biała czekolada-truskawka. Dieta [...]

w LC tego białka chyba więcej wychodzi niż 300 :-)

w LC tego białka chyba więcej wychodzi niż 300 :-) A no racja :-P Kopiowałem z wypiska Przemka %-) No dzisiaj już głód doskwiera,ale tłuszcze już lecą nisko więc sylwetka powinna zmieniać się z tygodnia na tydzień :-)

[...] przed weryfikacją też robimy jakąś lekką pompkę :-) Reszta dnia to całkowity odpoczynek,trochę pozowania,itp :-) Dieta 1.Owsianka+Kura+Orzechy TRENING 2.Omlet 3.Owsianka z białkami jaj,orzechy+Kura 4.Makaron,Kura 5.Owsianka, z białkami jaj+Kura Bazuje na stałych produktach które toleruje-WW głownie z makaronu,owsianych,może [...]

4.Tosty+Baton a te 50g białka to z tostów czy batona? %-)

[...] fajnie rozpoczęty,w pracy czas zleciał w miarę spoko,później szama i na trening. Ogólnie z szamą jest całkowita prostota,proste produkty WW,średnio warzyw,jako żródło białka-kura,WPC i serek wiejski/twaróg i teraz jem jeszcze wątróbkę w posiłkach B+T. Trening mimo niskich WW (jak dla mnie) poszedł świetnie wszędzie dodane i plecy [...]

[...] nad nimi pracuje :-) Małe porównanie nóg,5 lat różnicy.Coś tam tego mięcha wleciało :-P /SFD/2019/12/14/c1cf9c8a5e284a6495aa2a96dd27ac5d.jpg Dzisiaj DNT i kurde mając te 70g białka na posiłek nie chodzę praktycznie głodny :-) Więc cały dzien odpoczywałem,jedynie coś tam posprzątałem w domu i pojechałem na siłke również zrobić porządki :-) Jutro [...]

[...] potrzebuje :-) Siedzimy w domu bo nawet nam się nie chce nigdzie jechać,wleci mały kebs %-) Wliczę +/- w makro żeby nie było :-P Ostatnio na Fb były rozdawane próbki białka do testów.Wszystkie trzy o smaku czekolady.Opinie piszemy w osobnym dziale ale tutaj też skrobnę. No jak dla mnie 10/10,niby zwykła czekolada ale strasznie mocno [...]

[...] w domu bo nawet nam się nie chce nigdzie jechać,wleci mały kebs w ramach romantycznej kolacji %-) Wliczę +/- w makro żeby nie było :-P Ostatnio na Fb były rozdawane próbki białka do testów.Wszystkie trzy o smaku czekolady.Opinie piszemy w osobnym dziale ale tutaj też skrobnę. No jak dla mnie 10/10,niby zwykła czekolada ale strasznie mocno [...]

Też miałem te próbki, bardzo intensywne w smaku. Zrobiłem sobie pudding z 100gr serka wiejskiego, 50ml mleczka kokosowego, masła orzechowego i tego białka. Mega dobry mus

[...] tylko jeden oatstni posiłek z ww to czekałem jak małe dziecko xd :-D Miałem to samo :-P Ostatnio już lecielismy innym schematem gdzie tych WW w DNT było wiecej i przez cąły dzien. Ale wiadomo kaloryka idzie w dól więc trzeba ucinać,zostało 100g WW więc daliśmy je na noc. Ale ssania jakiegoś nie mam,białka leci sporo więc jest o wiele lepiej :-)

tez bym brał w c6, o czymś to jednak świadczy, że tamtego białka miałbyś prawie 2x tyle w tej samej cenie ;-)

u mnie zauważyłem, że czym dalej w mase tym bardziej muszę uważać jakiego białka używam, na redu z kolei nigdy żadnych problemów nie ma :-D

u mnie zauważyłem, że czym dalej w mase tym bardziej muszę uważać jakiego białka używam, na redu z kolei nigdy żadnych problemów nie ma :-D Dokładnie mam podobnie, calkiem inaczej trawie produkty na redu niż na masie. Na masie musze miec naprawde dobrej jakości bialko o w miare wodnitej konsystencji. Do tego owoce musze ograniczać do minimum, a [...]

No ja w sumie chyba z 6-7lat nie miałem innego białka xD obczaj sobie skład, tez bardzo interesujący jak na wheye :)

Dzisiaj poszły na test białka C-6 i powiem jestem mega zadowolony. Smak krem czeko-orzech dobry,czuć fajny posmak orzecha :-) Z owsianką komponuje się idealnie. Smak kokosowy poleciał po treningu z manna i kukurydzianymi. Smak fajny, wyrazisty i nie czuć chemii. Pamiętam jak miałem kokos z SFD no to średnio go wspominam,strasznie było czuc chemie. [...]