SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białka

  • [...] nie zna sie taknaprawde na rzeczy. wiec w tych sprawach ci raczej nie pomogą chyba że odkryli skazę białkową. ja na poczatku też miałem ostre problemy ze spozywaniem białka. moja pierwsza odzywka białkowa w życiu - SP 80 stara formuła Olimpu, bananowa - do dzis pamietam, tak mnie rozwalała po 20g że szok. a dzis moge spokojnie dawki [...]

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-08 21:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mieliśmy to brał innych firm (amino całodzienne Treca, izolaty). Z USA brał spalacze tłuszczu, to żadna tajemnica. Jeśli chcesz to na jutro mogę Ci napisać całą jego suplementację. A faktury brała Aśka na siłownię, te gainery i białka nie szły dla Andrzeja To wszystko, nie miałem zamiaru wywoływać tu jakiejś kłótni, odpowiadałem tylko Woźnicy

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-10 15:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jak bul - zrzucasz sie na testy laboratoryjne białka we wrześniu? z tego co wiem MichalP jest teraz w ciaglej trasie, jak wroci można zacząć. dlamnie sfd to ani praca, ani rozrywka. to po prostu ŻYCIE

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-19 20:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarny ja tych saszetek Activity nie mialem po 2 dniach.....Ziki po paru godzinach Slabe w smaku te bialko bylo (szczegolnie kawowe) ale bialka nigdy nie zaduzo i szybko poszlo

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-20 19:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spice fakt ze puszka białka to malo ale jak widac znacznie wiecej to juz powod do wy***ki

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-20 20:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w prolabie tez byl walek.. w ilosci bialka (w nlarge2)... coprawda bylo go wiecej ale fakt faktem... pozatym jakis chuzdielec jak ja przez te proporcje mogl nie urosnac

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-20 22:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak sie czuje odżywki??? Chyba, że sie zje 100g białka naraz, wtedy owszem sie to czuje ...

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-21 12:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • surowiec musie miec iles tam bialka... w finalnym produkcie - zmienia sie koncentracja ze wzgledu na dodatki chyba jasne?

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-25 20:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] konstruktywnie to podociągam to co niedociągnięte w artykule: 1. Hydroliza ni jest metodą uzyskiwania białek, tylko procesem polegającym na rozłączeniu wiązań peptydowych w białkach. Generalnie - hydroliza to proces dzielenia cząsteczek białka na aminokwasy. 2. Faktycznie jeżeli chodzi o współczynnik BV niejest on perfekcyjny, ale jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-31 20:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poczatek opisu to kopia opisu olimpu z tego co mi wiadomo w takich mieszankach jest zawsze WPC - ultrafiltrowane WPI - z wymiany jonowej a produkt moze być mieszanką wpi i ultrafiltrowanego i z wymiany jonowej. żeby było taniej i jakoś sensowniej (po prostu mieszają białka) slenczuk - kup sobie ISO-BOLIC 90 MRM, albo WPI Prolaba - to jest to

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-02 20:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opis ściągnąłem ze sklepu Cyberpakera. Gdzie można dostać te białka co wymieniłeś ?

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-02 20:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko w USA niedługo ISO-BOLIC bedzie w Polsce, ale cena bardz drogaśna w tym przypadku luknij mieszankę białka MRM Metabolic Whey - zawiera wpc ultrafiltrowane i cfm whey isolate. też będzie w Polsce i niedrogo pewnie

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-02 21:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnio znajomy opowiedział mi rzecz, którą uważam za brednie totalne Brzmiało to mniej więcej tak: "nie warto brać izolatów / hydrolizatów białek serwatkowych np. zawierających 80-85% białka - bo... to i tak nie jest przyswajalne i większość się marnuje" Ehh

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-01 14:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ani wymiana jonowa. I jeszcze pisano, że to ostrowia to półprodukt, który dopiero należy poddać mikrofiltracji - co wydaje mi się bzdurą - bo skąd nagle się wzięło 80% białka?! UWAGA: NIE CHCĘ TU ŻADNYCH PYSKÓWEK I DYSKUSJI CO LEPSZE/GORSZE- TYLKO NAGIE FAKTY! Szocho - mi napisał, że mikrofiltracja to bardzo drogi proces - dlaczego? Stosuje [...]

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-19 14:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hey powie mi ktoś jak mam wode/płyn w kolanie czy moge zażywać białka w proszku???? prosze o odpoweidz:):)

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-20 16:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] twarogi, żółty ser. Powinno sie jesc 5-6 razy dziennie ale nie mam warunków na to bo większosc dnia spędzam na uczelni. Zjadam 3 posiłki i w kazdym zawieram taką ilość białka i tłuszczy zeby bilans kaloryczny na koniec i tak wyszedł jakieś minus 300-400 kalori w stosunku do zapotrzebowania. Z Białka dostarczam +/- 500 kalori, z tłuszczy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5591 Data: 2009-04-26 19:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko zakupić najlepiej ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego co wiem ,(nie mam żadnego dyplomu lecz wiedzę staram się uzupełniać na bieżąco z artykułów i książek ) to białka są szybko przyswajalne i i wolno . białka szybko przyswajalne serwetkowe( whey ) to te na których jest napisane wpc ( koncentraty ) izolaty itd , a te wolno przyswajalne to spotkałem się z nazwą econo i mixy itd . ( jeśli się [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3894 Data: 2018-03-17 20:43:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wartości odżywcze posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podstawowy rozkład na redukcję to 2 g białka na kg masy ciała, 1 g tłuszczy, reszta zapotrzebownaia z ww.. Zadne procenty - gramy na kg masy ciała. Czyli o ile dobrze zrozumiałem 87 (kg) x2=ok 172 g białka w ciągu całego dnia powinienem przyjąc? I to powinienem rozbić na te moje 5 posiłków, pamietając przy tym ze w kazdym posiłku powinno go byc [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3445 Data: 2016-10-13 15:10:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta zbilansowana 'na mase' do poprawy

    Post
    Dietetyka sportowa

    Na wstepie - dziekuje za odpowiedz i wskazowki. Chcialbym wytlumaczyc swoje decyzje. 1. jezeli chodzi o warzywa i owoce, napisalem w 1 poscie "Do kazdego posilku laduje tyle warzyw i owocow ile sie da. ", takze o brak zielonego sie nie martwie. w posilku 1 jest to zazwyczaj banan lub jakies inne mandarynki, a w posilku 3 porcja warzyw [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2952 Data: 2011-01-22 13:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla ektomorfika (+5000kcal)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale ja w mojej diecie mam takie spozycie białka a nie inne i chce jesc wiecej niz 20g białka na posiłek. Wychodzi mi jakies 30 g na posiłek dlatego tez MOJE porcje są po 100g piersi ugotowanych a nie po 70. Jem 6 posiłków dziennie a nie 8 wiec zeby dostarczyc wiecej bialka to logiczne jest ze na posilek musze dac wiecej piersi. Chyba ze chodzi ci [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 12156 Data: 2011-02-19 00:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)