białka

Ja rano też tylko carbo ;-) 4.15 5 jm insy 40/50 gr carbo i 50 gr białka 5 gr kreatyny po 45 minutach pw I 5 jm hgh I na trening na 5.30 Po treningu znowu 40/50 gr carbo 30 mg aminek kreatyna 5 jm slinu i za 20 min śniadanie I tak.mi jest dobrze %

Ja rano też tylko carbo ;-) 4.15 5 jm insy 40/50 gr carbo i 50 gr białka 5 gr kreatyny po 45 minutach pw I 5 jm hgh I na trening na 5.30 Po treningu znowu 40/50 gr carbo 30 mg aminek kreatyna 5 jm slinu i za 20 min śniadanie I tak.mi jest dobrze % Teraz się nie dziwie ze posty od ciebie wpadają o 3 nad ranem. :-)

sam sie meczylem mega w mlodosci, tak od 14 do 20 roku zycia, hormonow na tamten czas nigdy nie badalem, jak juz bilem saa to po 25 roku zycia i na japonie nic nie mialem ale plecy i klata - pizzeria %-) jako gowniak to przerabialem kolo 10 wizyt u dermy, masci, kremy i inne gowna - poprostu po jakis kilku latach sie poddalem i samo przeszlo, moj [...]

Ogólnie to taki pic na wodę jak zresztą wszystko xD parowki 100% z szynki/indyka xD tłuszczu 25g, białka 15g na 100g produktu xD krwa to wkrwe tłuste mięso muszą dawać xD ostatnio kiełbaski wpieprzowo-drobiowe jadłem z laskpola xD nie piszę nigdzie że 100%szynki czy mięsa xD wartości: Bialko 25g, tłuszcz 7g na 100g xD krwa ludziom mydli strasznie [...]

Ogólnie to taki pic na wodę jak zresztą wszystko xD parowki 100% z szynki/indyka xD tłuszczu 25g, białka 15g na 100g produktu xD krwa to wkrwe tłuste mięso muszą dawać xD ostatnio kiełbaski wpieprzowo-drobiowe jadłem z laskpola xD nie piszę nigdzie że 100%szynki czy mięsa xD wartości: Bialko 25g, tłuszcz 7g na 100g xD krwa ludziom mydli strasznie [...]

O ile zwiększacie w diecie g/kg białka jak zaczynacie tren podczas przygotowań do startów lub redukcji dla siebie

O ile zwiększacie w diecie g/kg białka jak zaczynacie tren podczas przygotowań do startów lub redukcji dla siebie Tren nie ma nic do rzeczy. Na redukcji i tak zwiększam i tak, niezależnie od tego czy leci tren. Zależy jak kto reaguje, od 0,5 do 1g na kilogram przeważnie.

Panowie jak ta firmę od zbyt taniego białka się nazywala, przypomnijcie proszę :)

Panowie jak ta firmę od zbyt taniego białka się nazywala, przypomnijcie proszę :) GreatOne

Panowie jak ta firmę od zbyt taniego białka się nazywala, przypomnijcie proszę :) Great one, ja teraz kupowałem za 99zl 3kg bo data do czerwca

Mi bardzo siada Hi Tec Nutrition :) C6 lub isolat :) C6 jadłem, faktycznie dobry, bez porównania do tych tańszych, ale to musi być na prawdę najwyższa półka smakowa :-D Scitec jak lubisz słodkie i dymathize Ja właśnie szukam jakiegoś białka żeby slodkie było czuć ale i smaki dobre jak gdzieś łodziak pisał o nektarach itp

[...] faktycznie dobry, bez porównania do tych tańszych, ale to musi być na prawdę najwyższa półka smakowa :-D Scitec jak lubisz słodkie i dymathize Ja właśnie szukam jakiegoś białka żeby slodkie było czuć ale i smaki dobre jak gdzieś łodziak pisał o nektarach itp Bezposrednia konkurencja sklepu zwiazanego z tym forum ma bardzo dobry zamiennik [...]

[...] faktycznie dobry, bez porównania do tych tańszych, ale to musi być na prawdę najwyższa półka smakowa :-D Scitec jak lubisz słodkie i dymathize Ja właśnie szukam jakiegoś białka żeby slodkie było czuć ale i smaki dobre jak gdzieś łodziak pisał o nektarach itp Jak komuś brakuj słodkiego w suplach wystarczy dodać miód naturalny do szejka [...]

[...] faktycznie dobry, bez porównania do tych tańszych, ale to musi być na prawdę najwyższa półka smakowa :-D Scitec jak lubisz słodkie i dymathize Ja właśnie szukam jakiegoś białka żeby slodkie było czuć ale i smaki dobre jak gdzieś łodziak pisał o nektarach itp Bezposrednia konkurencja sklepu zwiazanego z tym forum ma bardzo dobry zamiennik [...]

[...] faktycznie dobry, bez porównania do tych tańszych, ale to musi być na prawdę najwyższa półka smakowa :-D Scitec jak lubisz słodkie i dymathize Ja właśnie szukam jakiegoś białka żeby slodkie było czuć ale i smaki dobre jak gdzieś łodziak pisał o nektarach itp Jak komuś brakuj słodkiego w suplach wystarczy dodać miód naturalny do szejka [...]

[...] faktycznie dobry, bez porównania do tych tańszych, ale to musi być na prawdę najwyższa półka smakowa :-D Scitec jak lubisz słodkie i dymathize Ja właśnie szukam jakiegoś białka żeby slodkie było czuć ale i smaki dobre jak gdzieś łodziak pisał o nektarach itp Jak komuś brakuj słodkiego w suplach wystarczy dodać miód naturalny do szejka [...]

Ovopol miał najlepsze białka % stłuczki suszyli i mielili w 3 kupiliśmy na próbę dobrze ze chyba tylko ze 2 kilo bo mieli jakieś duże worki też pamiętam jak mieszałem widelcem to w kuflubod piwa chyba z pół godziny same gruby waliło zgniłymi jajami 3.razy podchodziłem 3 razy haft chłopaki to samo %

[...] poranne pierdy głośne przy porannej toalecie, aż gołębie z dachu się zrywają. Tak wiem odlanie się bez pierdnięcia, to tak jak dyrygent bez orkiestry. Mi pomogło ucięcie białka, po zmniejszeniu ilości w makro momentalnie trawienie na plus, wzdęcia odeszły w niepamięć i apetyt się zwiększył ;) możesz zwrócić uwagę jeszcze czy nie masz zbyt [...]

[...] z Instagrama za pomocą diety regulują ci hormony xD albo wypowiadają się że parówki z szynki są Ok xD popatrz na skład: mięso 100%szynki, popatrz na makro i brakuje tego białka w szynce i wchvj tłuszczy xD już widzę jak ładna szynkę mielą na parówki xD raczej resztki z tej ładnej szybko wrzucają do mielenia, powięź, ścięgna, tłuszcz itd xD

ooo! albo ostatnio rzuciło mi się w oczy i kupują dzbany HIGH PROTEIN Mleko :D gdzie masz więcej białka o caly uj od zwykłego a droższe x2 :) No, ale na głupote nie ma leku ;p