białka

jaka odzywe polecacie niedroga zeby miala cos okolo 50% bialka lub wiecej nie stawiam na jakosc zalezy mi tylko zeby bylo jak najtaniej

Braki w mojej diecie wynoszą 20g białka dziennie i tu mam problem które białko wybrać to od SciTeca czy białko SFD, a jeżeli SciTeca to które najlepiej?

kupie kolo 5 kg dobrego bialka.prosze o propozycje

Siemanko Mam 3.5 KG Bialka Z Mleczarni Jak Myslicie Jak W******le Wszystko To Przytyje Cos :D ?

Witam mam na sprzdaz batony matrix waniliowe i bialka firmy oplimp

Siema, ważę 84kg przy wzroście 178cm, chcę zacząć stosować dietę, chiałbym się dowiedzieć ile muszę jeść białka, węgli, tłuszczy dziennie i ile kalorii

W czym rozrabiać białko w mleku czy w wodzie? A jeżeli w mleku to dlaczego? Przecież ono zwalnia wchłanianie się białka więc wychodzimy na tym gorzej..Pozdrawiam

Czesc mam taki problem nie wiem jak obliczyc Ilość białka/weglowodanow/ tluszczy na kg masy. z gory dzieki za odpowiedz Pozdrawiam pa :)

Mam takie pytanie, załóżmy że mamy jakiś produkt ma on : w 100 g 10 g białka 10 g węgli 10 g tłuszczy czym jest pozostałe 70 g ?

wie ktos moze ile weglowodanow bialka i tluszczy ma jajko bo szukalem i nie moge znalezc nigdzie.

Witam, mam 14 lat, 179 cm wzrostu, 65,5 kg. Mam jedno pytanie : Ile g białka powinno się jeść po treningu (1,5h) ? Z góry dzięki za odpowiedź :]

Cześć mam do was pytanie czym sie rozni tansze bialko od drozszego , skoro maja tyle samo g bialka na 100g , czy znacie jakies dobre bialko nie za drogie najlepiej cos kolo 2kg

Czy osoby o wolniejszej przemianie materii moga uzupelniac diete Monster Mass? Bo wiem ze ma 25g bialka.

witam chcialbym sie spytac czy mozna w jedej porcji czyli w jednym szejkerze naraz dac porcje bialka i kreatyna??

Witam, nie wiem czy to odpowiedni dział, ale mam prośbę. Czy mógłby ktoś zważyć jedną w miarę płaską łyżkę stołową białka i bulka ?

ile kalori ma puszka tunczyka o wadze 170g, po odsaczeniu 120g? i ile zawiera bialka?

Mama wyzywa mnie za bycie na diecie, co zrobić, pokazać jakiś artykuł ? (jaki ew.) ? i jak jej powiedziec ze od białka mi sie nic nie stanie i od bcaa... rotfl

witam czy po 50 tabletkach mety dobrej diecie i 2kg bialka ostrovia prztyl bym sporo bo mam tylko 50 tabletek kupilem mete na spule

W necie jest sporo ofert sprzedaży tego białka w dość niskiej cenie, dla pewności pytam czy coś z nim nie tak czy może warto jednak kupić?

NW jak ułożyć dobrze diety jestem zielonym w takich sprawach 100g białka 364g węglowadanów 89g tłuszczu 2600 kcal 5 posiłków dziennie