SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białka

  • stack + białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie odnosnie spozywania po treningu białka i storma robie trening okolo godz potem 20-30 min aerobów kiedy zjeść storma a kiedy białko ? czy mozna je połaczyc bo rozne opinie slyszalem ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2013-02-11 08:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co powiecie na temat ....?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Panowie co powiecie na temat bialka WPC 82 PRIMATECH?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2006-06-20 17:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam pytanie , jakie jest dziennie zapotrzebowanie białka węglo i tłuszczy na dzień (tzn nie chce mieć diety wysokiej ale takie zapotrzebowanie zwykłe)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2008-04-06 11:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko Wpc z allegro

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co powiecie na temat tego białka? http://www.allegro.pl/item117334983_bialko_wpc_80_smak_naturalny_1500g_promocja_.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2006-08-04 21:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carnivor kontra Izolat Whey Olimp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zastanawiam się które białko będzie lepsze Carnivor czy może izolat Whey Olimp. Zależy mi nad białkiem jak możliwie najlepszym. Czy są jeszcze jakieś inne lepsze białka?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2016-04-09 03:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaka jest optymalna dawka białka i wędlowodanów przed i po treningu?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2006-07-29 15:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłek przedtreningowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    w diecie brakuje mi tylko posiłku przed treningiem najlepiej gdyby wartości były takie: 15g białka/100ww i jak najwięcej kcal macie jakeiś pomysły

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2008-11-02 14:08:47 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Masa mięśniowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 187cm wzrostu ważę około 87kg. Staram się zbudować masę mięśniową od kilku ładnych lat jednak... aktualnie jem 3700kcal 60% węgle 25% tłuszcze 15% białka Coś zmienić w proporcjach?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2019-09-04 17:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO PO CYKLU???

    Temat
    Doping

    jestem na cyklu a nie chce aby potem mi cos spadlo:) to rozumiem ze clomid a potem cykl kreatyny hmb rybozy i dobrego bialka wystarczy????

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2004-03-30 23:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ser typu feta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    CO myslicie o tym serze ma duzo bialka :) ale czy jest zdrowy ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2005-11-24 10:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy ta odzywka białkowa jest dobrym zrodlem bialka po treningu? czy szybko sie wchlania?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2008-01-23 18:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w ulozeniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jestem nowy i prosilbym o podanie jakiejs dobrej dietki i w jakich godz jesc aby byly najlepsze efekty , mam 3500g bialka wiec to troche napewno pomoze

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2008-07-28 01:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proteiny węglowodany

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Więc tak nie rozumiem jednego mięśnie składają się z 90% białka więc białko służy do rozrostu mięśni a węglowodany do masy to po co brać węglowodany jak białko lepsze ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2012-06-18 03:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni Posilek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jezeli wykorzystałem juz dzienny bilans na spozycie białka, to moge zsrezygnowac z posilku przed snem, czy po prostu ograniczyc ilosc twarogu do ok 60 g ( + kromka razowego pieczywa i orzechy )

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2014-10-10 23:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bromelaina-czy jest sens przyjmować

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    bromelaina , czyli enzym z nanasa trawiący bialka-czy jest sens ja przyjmować i jaka dawka jest optymalna jeśli tak o czy olimp wypuści bromke

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2015-11-26 01:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutarol czy Vanadyl ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    dla budowy masy... do kreatyny oraz bialka ovopolu ? lepiej dodac glutarol olimpu czy vanadyl z hi-teca ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2003-07-04 16:44:25 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Ryby......

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy można jeść codziennie mięso rybne ?? i tak wogule napiszcie w jakich produktach jest dużo białka , z góry dzięki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2003-11-08 20:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko czy gainier??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hallo..czego lepiej uzywac białka czy gainiera??Moze stosowac to jednoczesnie??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2006-11-22 11:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o TREC 3D Protein ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak w temacie! czy ktos moze probowal tego bialka? jesli tak to poprosze o opinie!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2005-08-27 02:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie czekam na propozycje:) Shock conajmniej polowa, Storm mysle ze troche wiecej niz polowa! Przy okazji kupie okolo 2-3kg bialka jak zainteresuje mnie oferta cenowa

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2009-01-05 10:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)