bialko

spoX!!ale jakie białko??i ile tej kretki ..??bo słyszałem że w moim wieku wystarczy 2x3g!!bo to pierwszy cykl!!SOG-i dla was!!pozdro!!

///Quart a BCAA??moge sobie kupić??/// mozesz ale na niewiele Ci sie teraz zdadzą ///co byś mi jeszcze polecił??/// carbo ///a jakiego gainera byś mi polecił?/// mas xxl treca, swg ilimpu, ultimate`a ////i czy można brać gainera i białko równocześnie??/// tak

jesli chcesz przytyc to wez geiner jesli nabierac beztluszczowej masy to bialko a aminokwasy to swoja droga zawsze dobrze jest brac.

przeciez Cyganek powiedzial ze "jesli chcesz przytyc to wez geiner jesli nabierac beztluszczowej masy to bialko":) Cyganek mozesz mi jeszcze powiedziec jedno rzecz? Po treningu, szczegolnie z kretka trzeba wszamac cos weglowodanowego np. banany czy ryz tak? ale jesli biore te 20 g glukozy to te banany tesh jeszcze dolozyc czy odpuscic? A [...]

białko i mutanta wedlug braków w diecie a krete w dni treningowe : 5g rano i 5g po treningu. W dni nietreningowe 5 g. A BCAA to chyba po treningu 1g na 10 kg masy ciała tyle odemnie ;)

cześć mutant - wg braków w diecie bcaa - przed i po treningu mono - Dt - 5g rano,5g po treningu Dnt- 5g rano białko - rano i przed snem

1. WIEK: 20 2. WAGA: 93 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 118 -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata na powaznie 6. DIETA: -białko: ok 2,8 z roslinnnym -węglowodany: 3DNT ok 4,5DT -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mdrol solo 8. TRENING: codziennie jedna partia 9. CEL CYKLU: masaa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]

a co to ma wspólnego? białko to jedzenie w proszku

Białko możesz dodać, nie widzę problemu. Obcinasz węgle i tłuszcze, dajesz więcej białka. Ale i tak najważniejszą rolę tutaj odgrywa dieta, także musisz wziąć pod uwagę to, czy aby na pewno jest ci to potrzebne.

Pytasz sie ludzi masz diete odpowedz tak mam, a co jesz, no jem duzo, a co jesz, no bialko, a jakie, rozne np pije mleko, serek jem ale taki wiesz na slodko bo innego nie lubie, albo zjem dwa jajka na dzien i udko z kurczaka to chyba starczy co nie, rece opadaja.A jakie weglowodany? No batoniki, paczka, ogolnie duzo slodyczy bo to przeciez cukier [...]

Dieta 7.00 Mleko Płatki owsiane 2 jajka 10.00 ryz 150g + mieso kanapka z szynka Warzywo 13.00 3 jajka owoc chlep 150g 16.00 ryz z dzemem 100 g owoc kreatyna + bialko 17.00 Trening 18.00 kreatyna banan 19.00 makaron 100g serek wiejski chleb 150g warzywo 21.30 sledzie 80 g słonecznik/orzechy 30 g Zmieniony przez - Adas1996 w dniu 2013-02-13 [...]

1. Czy duzo osob ja poleca ?? >>>>większość 2. Czy mozna ja kupic w kazdym sklepie ze suplami ?? >>>>>> w niektórych, w zasadzie tylko przez neta 3. Czy jest bialeczko z Ovopolu o jakims danym smaku ?? >>>> każdym jaki sobie zażyczysz pod warunkiem że zażyczysz sobie naturalny jajeczny 4. Co to wogole za [...]

Bardzo dobre białko cena/jakość Hosse

Bialko naprawde dobre goraco polecam P.S. jest i nasz dystrybutor Pozdrawiam vegas

jest to dobre bialko,po dobrej cenie

U mnie wysyłka zawsze 10 zł (powyżej 400 zł gratis), a Ovo kosztuje 38-40 zł za kg w zależności od tego czy kupujesz tylko Ovo czy jeszcze coś. A jak z wysyłką u Hosse tego nie wiem, ale białko ma chyba po 36 zł SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

z tego co pisze na ovo wnioskuje ze 6 miesiecy data produkcji : 2003-02-17 najlepiej spozyc przed: 2003-08-17 a mi sie juz konczy wiec chcem wiedziec do kiedy by bylo to bialko co bym je sobie w przyszlym tygodniu zamowil.... "Walcz by wygrywac"

mam ci doradzic jak sie kupuje bialko u hossego?! gadasz do niego np: na gg (1-1-3-5-9-6-4) i zamawiasz "Walcz by wygrywac" Zmieniony przez - Malolat_ps w dniu 2003-08-11 12:05:19

trudno to nazwac dieta, poczytaj posty podwieszone i dopiero uloz diete, wowczas martw sie gdzie bedziesz mial braki i gdzie nalezy dodac bialko

No to rozpisz diete bo zadne suple Ci nie pomoga Dokup bialko i gainer dla brakow w tej diecie i styka