bialko

Po treningu silowym organizm strasznie dobrze przyswaja sobie bialko, powinno sie je uzupelniac jak najszybciej A energia (ww) przed. Zresztą prosilbym aby pisać o tym co sami jecie przed i po, wyraźnie

odzywki typu gainer/bialko bierzesz wg brakow w diecie.skor masz braki w tych posilkach o ktorych wspomniales - to dorzucaj odzywki. reasumujac - dobrze myslisz.

Po 1 to nie białko tylko tucznik jakiś :P po 2 to nikt ci tego nie kupi :P lepiej sobie te 1 kg zjedz albo daj psu :) Zmieniony przez - Mike Jones w dniu 2011-09-16 11:54:21

jak nie białko to co ? ;D moze akurat są ludzie którzy potrzebują małą ilość za małą cene i nie przeszkadza im np. że jest otwarte ! ok ?

[...] mi nie pasuje to smak, a to 20zł to jestem wstanie tyle doplacić (do ceny wczesneijw ymienionych białek) by mieć lepszy smak, rozpuszczalnośc to dla mnie sprawa 2 rzędna i tak zostawiam dostawione bialko na 30 min i dopiero pije, a po takim czasie każde jest dobrze rozpuszczone :) Sfd spróbuje choć myśle, ze w tej cenie można coś lepszego

OK sprawdzę te białka sfd :), od siebie to mogę jeszcze polecić morszczuka, kg za 12zł ok 17g białka na 100g przy 300g ryby mamy 50g białka, smak fantastyczny, dodatkowo sporo omegi itd ;) Po przeliczeniu do proporcji białka w serwatkach wychodzi jakieś 48zł ;) jedyny minus to że trzeba troche wiecej czasu włożyć w przygotowanie niż przy wpc ;) za [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 84 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 6,5 -tłuszcz: 1,6 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta (lipa) 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: okolo pol roku 11. POZIOM BF%: [...]

1. WIEK: 33 2. WAGA: 80 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 104 -udo: 60 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat nie bede klamal ze nie bylo troche przerw od 2014 prawie regularnie 6. DIETA: dobre odzywianie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadne 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa [...]

Masz niedowagę, wysoki stosunkowo BF i jesteś na trenie ? Szkoda towaru Posiłek przedtrenigowy do wymiany Białko bym obniżył do 2,5 g na kg mimo SAA Urozmaicaj mięsa, daj bardziej tłuste

Następnym razem jak będziesz kupował gainera to nie szukaj wynalazków. Ma być prosty skład czyli bialko, weglowodany. A tu tylko przepłacasz niepotrzebnie i mijasz się z celem który chcesz osiągnąć

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

1. WIEK: 22lata 2. WAGA: 90 3. WZROST: 181 cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 cm -klatka: 112 cm -udo: 61 cm -talia:89 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: nie wiem -węglowodany: nie wiem -tłuszcz: nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle , deca i omnadren 1 cykl 12 szczalow deca i 10 omnadren . 2 cykl 15 deca i 15 [...]

Witaminy do śniadania, Mutant mass gdy wypadnie ci jakiś posiłek i nie masz czasu na zrobienie go, Nitrobolon według producenta. I białko według braków w diecie.

do tej pory białko jakie najlepiej sie rozpuszczało to izolat z olimpa ale po podwyżkach ceny są kosmiczne

provit rozpuszcza sie bardzo dobrze.. ale .. jest to glownie bialko sojowe... jak kto lubi ;) .. dziewczyna se chwali .. dla mnie nie do przyjecia :D

ok a jak myślisz kupować to białko czy samo bcaa wystarczy?

no niestety ciezko stwierdzic czy białko jest potrzebne bo jezeli zaspokajasz całe zapotrzebowanie z pożywienia to jest nie potrzebne ale tego nie wiesz bo nie liczysz tego co jesz/ile dostarczasz białka..

a twarogu czy serka wiejskiego byś nie wcisnął jeszcze gdzieś przed snem ?? Na noc wolno wchłaniające białko by się przydało.

Jajka to białko wolno wchłaniające się

Białko tu nic nie da.. tu trzeba androgenu.. żeby nie leciało z mięsa.