bialko

hmmm Fak a znasz jakies odzywki'na schudnięcie'? bo raczej chyba nie no chyba ze bialko,ale to w sumie nie odzywka na schudnięcie dobra eot bo mnie na gadu zablokujesz a jak mnie zablokujesz to juz ci nigdy nie ściągne JUST 5 pozdro

z odżywek to polecam tylko białko. Bierz wtedy porcję po treningu, albo na wieczór, żeby się nie opychać przed snem. Natomiast, wydaje mi się, że chciałeś zapytać o suple. No więc zakup sobie Thermo Speed Olimpa - świetnie wypala tłuszcz i chroni częściowo przed spadkami masy mięśniowej. Jednak pamiętaj o diecie - to podstawa. Suple to tylko [...]

Za to najlepsze proporcje wszystkich aminokwasów ma białko jaja kurzego.

1. WIEK: 21 2. WAGA: 74 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 380 -tłuszcz:25 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zero 8. TRENING: 4 dni w tygodniu wszystkie partie 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

Zjechałbym z tymi ww w diecie. Białko zostawić jak jest, fat na 50-60g. Redukcja jak nic.

WIEK: 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: nie mierzono -udo: 65 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: 3000 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3x fbw 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 19 12. TENDENCJA [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 70 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 107 -udo: 58 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: 3 lata -białko: 140 -węglowodany: 420 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3 razy w tyg fbw + kick boxing 2 razy w tyg 9. CEL CYKLU: Sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

proponuje kreatyna białko l-glutamina Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

bialko najlepiej WPC

białko i ww sa w stosunku ~1:1

czemu pol tlusty? i czym rozni sie bialko z serka a czym z twarogo przeciez to i to jest z mleka?

Białko ci nie zaszkodzi, bo to jest kotlet proszku. Ale też do niczego ci to potrzebne. Odżywiaj się zdrowo i to wystarczy

Czyli jeśli naprawdę bym miał brać białko to tylko po treningu a tak to tylko db jedzenie

cykl z takich srodkow to moim zdaniem juz nie przelewki, jesli chcesz uzyskac rzetelną pomoc wypelnij ankiete 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

Ale mi chodzi o białko w proszku

na początek - lepiej kasę na Gforce - przeznacz na białko - jako uzupełnienie diety

firma krzak, ja bym dopłacił kilka złoty i miał coś sprawdzonego. everr próbował ich białko, poczytaj: http://www.sfd.pl/Supplemen-t_-_NG_protein-t460886.html

Ja jadłem 2 miechy po terminie białko :) ale dwa lata to bym nie próbował obojętnie co by to nie było ...

ten link co podałeś to białko o smaku naturalnym - nie kazdemu smakuje za to smakowe bialka olimpu są sporo drozsze

Nie doczytalem o tym miesiacu. W takim razie tak jak radza koledzy z gory. Najpierw zasuwaj bez niczego bo jeszcze sie dobrze(ani nawet slabo:) nie rozkreciles:) Jak brakuje CI bialka to kup...bialko a nie gainera:)