białka

Co nie wezmiesz bedziesz dobrze bo sa to białka TOPOWE. Jak masz kase spróbuj SN.

Jesli te bialka roznia sie w znacznym stopniu tylko smakiem to czy moge np grac 2 miarki lepszego i dodawac 1 slabszego? np 2 miarki Dymatize Elite Whey i 1 VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 Zmieniony przez - gumis1983 w dniu 2011-06-05 21:16:53

możesz o ile wypijesz taka mixture smaków ( chyba ze te same ). Ale 3 miarki na 1 porcje to ok 80g czystego białka

Mam oferte bialka za 120zl, przebij i sie zastanowie

Masz bardzo monotonną dietę. Gdzie sa jakies warzywa? Przy tej ilości białka, chociaz z 500gram zielonych by sie przydało, pijesz wystraczającą ilość wody? Jakie uzywasz zamienniki, jesli w ogóle uzywasz? Bo na dłuzszą metę ta monotonia cie dobije. Zmieniony przez - akneraj w dniu 2011-03-06 14:26:47

Jak stężenie skacze to zagęszczasz bicie.Na samym teście to 2.5 grama białka starczy.Jak bedziesz później wbijał wiele fajnych rzeczy to zwiększysz białeczko.

Bez hgh insy tarczycowych nie ma sensu walić więcej białka

w tych 3gr/kg białka liczycie każde białko np z ryżu i płatków czy tylko z mięcha i jajek? Zmieniony przez - KimDzongUn w dniu 2019-05-08 14:47:56

moze caly towar masz wy***any hrhr ja osobiscie pilnuje 240g bialka.. wegli stosunkowo malo, bo otluscic sie nie chcialem.. i mozna powiedziec, ze efekty sa takie jakich oczekiwalem.. tzn 2 cm w pasie mniej, a reszta obwodow do przodu ! tez wale deke.. =]

90kg i 200gr białka no no...minimun 300 ale to minimum węgla ok 500 reszta n.k.t.

dokup jeszcze bialka

A ile białka potrzebuję Twoim zdaniem? I jak to wszystko połączyć? Soga z rzędem temu, który mi pomoże... Keep it real.

Białka ok 2g/kg masy ciała Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/

[...] powinieneś zastąpić ryżem brązowym/kaszą ew. makaronem. Napisz które posiłki są posiłkami okołotreningowymi. Jako ostatni posiłek powinieneś zjeść jakiś nabiał (źródło białka), najlepiej żeby był to chudy twaróg a nie jak u ciebie chleb. Ogólnie proponuję ci zebyś więcej poczytał w postach podwieszonych i przeanalizował diety innych [...]

zle tam na poczatku napisalem cwicze ok. miesiąca na powaznie i w ciagu tego czasu przytyłem aż 10 Kg !!! powaga!! mase nie jest mi trudno przybrac .. i mam jeszcze 2 pytanka.. 1 to: czy to prawda ze sie nie rosnie jak sie pakuje a 2 to: czy gdybym pil koktajle w ktorych 1 porcja to 30 g bialka ktore sie przyswaja w jakies 3 godz. to co 3 [...]

mozesz spzoywac w jednym posilku i 50g bialka to nie problem , dbaj aby w kazdym posilku bylo pelne bialko, warzywa oraz zdrowe tluszcze

Wiek: 40 Waga: 80 Wzrost: 173 Obwód ramienia: 39 Obwód klatki: 110 Obwód uda: 62 Obwód talii: 87 Staż na siłowni: 3 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): b2,5 t3,5 w2,5 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: w trakcie enan 250 e4d i npp 75 e2d Opisz swój plan treningowy: góra/dół Cel cyklu: Sucha masa Poziom BF% [...]

[...] cyklami leczenia powinny wynosić co najmniej 1-2 miesięcy. W czasie leczenia Metandrostenolonem powinny być przyjmowane z pokarmem odpowiednio większe ilości wartościowego białka zwierzęcego, węglowodanów, soli mineralnych, witamin. Lek powinien być chroniony od światła, przechowywany w temperaturze pokojowej lub niższej. METANABOL JEST I [...]

Strongbart mam pytanie stosowałeś glutamine, jestem ciekawy? Osoby które sie zajmują na poziomie amatorskim w zupełnośći wsytarczy glutamina dostarczona z białka,co do glutaminy jako odzielny produkt, jestem za z tym, jezeli ma sie na nią fundusze. Krótkotrwałe stosowanie gluty nie jest opłacalne glutamina jest ekskluzywnym dodatkie i sprawdzonym [...]

[...] sie wyzej wypowiadali ( procze biospeca bo wiem ze ma hajc i merawe ) w jaki sposob wy jestescie zadowoleni z aminokwasow co one wam daja co ? na poziomie amatorkism co ? pozatym jak jesz wiecej białka a przy redukcji jest to około 2gr katabalizm jest zminimalizowny wiec kup poprostu białko Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-08-04 00:50:55