ta

Kvrwa te kopyta masz mega i dalej ta jakość;)jak ktos ci podeślę jakies fajne promo to podeślij tez do mnie;)

Wiec pewno ta deka wyjdzie ci na plus jeśli chodzi o progres;d wiec nie ma tego złego %-)

fajnie, fajna :) - tylko ta szyja sic! %-) Zmieniony przez - kwachor w dniu 2017-12-16 20:49:43

Dzisiaj trening w sumie bardzo zmieniony, jakoś w ogóle chęci nie było, chyba powoli czuję przetrenowanie... Więc ta przerwa świąteczna na pewno się przyda ;-) Poleciało 10s drążka w różnych wariantach, potem wiosło hammer i wiosło podchwytem leżąc. Na barki jak w planie unoszenie bokiem, a na bica zrobiłem modlitewnik. Póki co dobrze udaje się [...]

ogolnie ta fota mega wyszła, dobra perspektywa, nogi super ;-) to smacznego juz za wczasu :D

no i jeżeli tutaj jako priorytet obierasz poprawę apetytu to jest sens w ogóle dorzucać tą kurkumę na ten okres? nie wiem czy ma ona negatywny wpływ na lipidy, ale też w tym okresie zwiększając ilość fatu pisałeś, że może uda się po części podnieść jeszcze poziom HDL, dnp tutaj nie przeszkodzi w jakimś stopniu? W punkt... Szkodzi i to bardzo,nie [...]

w uginaniu ta stopa kierowana do wewnątrz - jakie rejony dzięki temu bardziej angażujemy?

Nie wiem kim jest polskikoks ale słowem w sedno i nie tylko on się łapie za glowe. Swoją droga stronę temu przewałkowany został temat Nowotarskiego który jadł i rzygał na okrągło a niedaleko pada jabłko bo u Przema lipidogram to jest dramat. Ja jakbym u siebie zobaczył HDL mniejszy niż 20 to już bym się zaczął zastanawiać co jest nie tak. Tak samo [...]

pomijając już totalnie czy to co w danym momencie robimy jest słuszne, czy też nie, ja napiszę tylko jedno - moim zdaniem osoby wypowiadające się tutaj jak Luki czy Krystian nie mają na celu w jakikolwiek sposób umniejszyć CI wiedzy czy wytknąć błąd, a chcą jedynie pomóc, żebyś jak najdłużej mógł utrzymać dobrą kondycję zdrowotną i cieszyć się tą [...]

Przemek, może nie jestem Twoim najlepszym best friend ale kurva ta akcja tak mi siadła na głowie, że od kilku dni wchodzę codziennie i sprawdzam czy coś jest lepiej. Strasznie mi to siadło na głowie i szkoda że Cie po raz kolejny taki pech łapie. Trzymaj się na pewno będzie dobrze :-)

wystarczy zanieczyszczona skóra - , czasem przemycie spirytem przez sekundę nie zabije całego dziadostwa. Octenisept fajnie ubija bakterie. Zmiennych jest dużo - środek, igła, strzykawka, sposób odpakowywania tego, skóra, ręce. Po prostu musiałeś ta bakterie skądś wprowadzić. Nie ma opcji, że jeśli wszystko było czyste doszło do zakażenia. [...]

czywiscie jest jeszcze inny mechanizm - przykładowo - środek wywołuje u ciebie stan zpalanyy (nie koniecznie w wyniku nadkażenia bakteriami, ale pierwotnie jako rekcja z nadwrażliwości) - napływa więcej krwi, przekrwienie -> krwiak. I teraz - krew nie jest sterylną, również ta drogą mogą rozprzestrzeniać się bakterie chociażby z jamy ustnej . [...]

Właśnie odruchowo daję tą prawą lekko z tyłu :-( Dobra, zamówiłem wszystko o czym pisał aDw, plus jeszcze jeden suplement o którym napisał mi Dawid. Część ze sklepu sfd, część allegro. Prawie 450zł... Na ponad 2 miechy wszystko. Jak znowu podniesie się o 2, to pyerdole już to %-)

[...] Nie chcę tu pisać szczegółów które mi zdradzał na pw, ale on po prostu inaczej robił formę. Miał dużo mniejsze zapotrzebowanie, jadł dużo mniej, i dzięki temu poprawił talię. Ale wagowo się nie cofnął, on ciągle się rozwija. Nic no, czekam na tą ustawkę, i chciałbym zobaczyć głównie jak przy Zagórze będę wyglądał, bo to podobna waga. Jak [...]

Ze swojej strony mogę tylko powiedzieć że jest duża rozbieżność pomiędzy kategoriami jeżeli chodzi o poziom. Z ekstremalnej w tym roku wystarczy porównać dwie pierwsze do 70kg i 75kg. Ta pierwsza to nie wiem po co są te weryfikacje... Nie że względu na siebie ale taki klasyk trzyma fason tak misie wydaje. Ale w ekatremalnej bywa roznie. O [...]

To była jeszcze ta opuchlizna która poszła od dupy :-P

A ja bede inny i napisze ze @Przemka doskonale rozumiem. Ogrom pracy i wyrzeczen na przestrzeni lat jednak nie pozostaje obojetny. Nie napisal nigdzie ze powrot do zdrowia nie jest priorytetem ale wylewa zale w srod swoich liczac na odrobine zrozumienia a nie przyslowiowy strzal w pysk. Wcale sie nie dziwie ze deprymuja go uciekajace kilogramy [...]

[...] No ale to temat na oddzielny, długi post. Coś o tym napiszę już po wyjściu, jak i o przemyśleniach i dalszych planach. Może ktoś coś z tego wyciągnie dla siebie. Już nawet ta wielka pasja nie jest motywacją, żeby to wytrzymać, wrócić silniejszym bla bla bla... Bo i nie może być. Żeby nie Sylwia, i to poczucie, że jestem komuś potrzebny chociaż [...]

Oczywiście że czuję. A jak już przy tym jesteśmy - co warto jeszcze dodać, żeby ta wątroba szybciej się zmniejszała? Póki co lecą antybiotyki i przeciwbólowe, więc wiadomo że swoje dostaje. Ale leci heparegen 2x3 tabs ed, proursan 3 tabs ed. Jedyne co mi przychodzi do głowy to hepa merz, TAD (ale tu ciężko z ori), ewentualnie NAC w dużych [...]

A no :-D Do tej pory bardzo lubię tą piosenkę ;-)