ta

[...] porcję (70g - 3 miarki) należy wymieszać z 300ml zimnej wody lub mleka i spożyć bezpośrednio po przygotowaniu To jak to jest 200 czy300ml ? podane na sfd I czy jest w końcu ta miarka w środku czy nie? na opakowaniu pisze, że jest a w środku znaleźć nie mogę... Zmieniony przez - titanium1 w dniu 2019-10-04 19:55:27 Nie ma to żadnego znaczenia. [...]

[...] i spożyć bezpośrednio po przygotowaniu Gainer to uzupełnienie diety , stosujesz wg braków dietetycznych To jak to jest 200 czy300ml ? podane na sfd I czy jest w końcu ta miarka w środku czy nie? na opakowaniu pisze, że jest a w środku znaleźć nie mogę... Możesz nawet zjeść na sucho , ilość wody jest nieistotna Kup sobie wagę to miarka [...]

hehe no niezle, ciekawe u kogo byla ta impreza :D

[...] legii niby sparing ale kto wie zawsze będziemy na obcym terenie i z tego co wiem nas będzie niewielu przynajmniej ja jua jade z kilkoma kolegami. Z drugiej strony to na stadionie Pogoni Siedlce wisi flaga Legii ale ja troche znam siedlczanów to zapaleńcy nie ta liga ale szukają draki jak pojedziemy w kilkunastu to z flagami jak w kilku to [...]

Nie wszyscy adamo nie wszyscy ja wkońcu też jestem kibicem Legii..... Ale w kulki sobie polecieli z tą podwyżką cen biletów na mecze Legii. A Thomas wiem że cie zdenerwowałem za to sory ale ani razu nie napisałem nazy drużyny przez małą litere przyjżyj się...... Pozdro

[...] all this; I am extremely excited. “I have signed a five-fight contract with Bellator and I am allowed to enter the welterweight tournament in my own time – either during or after my five–fight deal is over." Tak w ogóle to ta walka była chyba na zasadach stójkowych, tyle że w rękawicach mma. Zmieniony przez - Puar w dniu 2012-08-23 02:42:34

Dziwna ta walka byla, chyba na zasadach kick boxingu... Koles robi wrazenie swoim stylem.

Ta, a o Janikowskim który obił trzech kelnerów i o którego zapasy możemy być pewni a o stójkę - nie wiadomo, to już nie można dyskutować :-> Nie wiem czemu "pajacowanie" Pejdża może kogoś wk***iać - na prawdę wolicie oglądać nudziarzy których praca nóg to krok w przód albo krok w tył? %-)

[...] "pajacowanie" Pejdża może kogoś wk***iać - na prawdę wolicie oglądać nudziarzy których praca nóg to krok w przód albo krok w tył? %-) Ci ktorych obil Page to mistrzowie swiata przy tych,ktorych obil Janikowski,a w kazdym razie mialo to charakter bardziej formalny niz jakies pojedynki na sali gimnastycznej przy udziale 8 gapiow,ale juz mniejsza z [...]

z tą kaloryką to bym jednak nie przesadzał, mniej nie znaczy, że szybciej się wytniesz, najprawdopodobniej szybciej narobisz bałaganu w organizmie

[...] dzis. 150g bialka 186g tluszczy i 435g wegli. Powiem wam, nie mialem pojecia ze male sniadanko wielkanocne ma tyle kalorii, serio :D Blonnik 23g dzis, lichutko ale... święta. Skusilem sie na 3 kawaleczki ciasta i troche babki, wszystko powliczane, plus minus mam gdzies 200kcal margines bledu, ale marginalne znaczenie. Generalnie : 4 kawalki [...]

Dzięki za cierpliwe podejście do pytań laika :) Wczoraj ćwiczyłem ciężary bez biegania, dlatego w tym tygodniu jeszcze będę przeplatał, od następnego tygodnia wszystko w ten sam dzień. Muszę chyba tą dietę szybko wprowadzić bo coś dzisiaj słabo się czuję. Jak zawsze nie mam problemu z wstawaniem to ledwo o 9:30 się zwlokłem z łóżka :D Ale jak [...]

soorki ze wiecej fot niezrobilem ale aparatu chwilo niemam a ta fota jak wyskakiwał i jezyk mi na nos zaszedł

Duda uważaj na tą bestie, one wszystkie tak fajnie, spokojnie wyglądają ale nim się obejrzesz a tu ręke Ci ręke odgryzie. Znam ten ból bo mam jamnika:-% A tak na poważnie to takie małe psy są najlepsze

Powodzenia! Ps. Tam też mają internet. Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai

ja sie mecze z tym juz prawie 3 lata i ci powiem odrazu glukozamine odpusc bo to na kolana jest a z ta galaretka jak najbardziej poniewaz od silowni wysusza sie maz stawowa i rob rozgrzewke bo ja sie zalatwilem nie robiac jej jezeli ci minelo to najwyrazniej bylo to nadwyrezenie ale mimo wszystko stosoj sie do zalecen bo wiem z wlasnego przykladu [...]

Kreatyne juz przerabialem i inne stacki tez. Moze i male ambicje ale ten cykl juz powaznie zaplanowalem "z głowa" To nie jest tak, ze wstalem rano i pomyslalem sobie a wezme sobie teraz koks i bede "duzy" . Spokojnie rozwarzylem wszystkie za i przeciw i juz zdecydowalem. Interesuje mnie teraz czy ktos mi powie czy ta rozpiska [...]

podbijam z tej okazji, ze okazuje sie ze ta finka jest tak chuiowa i tak nie dziala, ze dzis az naderwalem motyla przy podciaganiu z tego braku sily. absolutnie nie dzialajacy srodek. wszystkie undery to syf, a sile mam z marchewki i kozy z nosa. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-06-08 22:41:56

odżywkę ;) i bierz tą która potrzebujesz;)

Planujesz wspomagać się na CKD mocniejszymi środkami, po co? moim zdaniem ta dieta jest dla naturalnych kulturystów. Mam nadzieję, że zdajesz sobie sprawę z faktu, że odnośnie zdrowia i ładowań węglowodanów podczas ketozy nie ma absolutnie, żadnych badań. Ty chcesz dodać do tego mocniejsze środki, Twój wybór. Dodatkowo z tego co widzę masz małe [...]