ta

Brawo ! Troche ci doradzałem w doborze supli i myśle, że ta redukcja ci ładnie pójdzie . Powodzenia, będę śledził twoje poczynania :D!

Akurat Dawkins (autor "Bóg Urojony") jest gościem na poziomie i ma fajny styl pisarki, fajne i ciekawe spostrzeżenia i ciekawe ujęcie tematu. Bardzo mi się podoba ta książka. Chodziło mi o to, że poglądy religijne są sprawą osobistą i stwierdzenie, że KK jest największą sektą może uderzać w czyjeś poglądy religijne. Temat o sektach (w [...]

Witaj Tomek, jeszcze raz chciałbym powiedzieć że jestem pełen podziwu w stosunku do twojej osoby i twoich osiągnięć, również lubię na sobie eksperymentować, choć w sprawach keto jestem całkiem nowy, więc może mi coś podpowiesz Mistrzu. Tak jak poleciłeś będę zadawać pytania w twoim dzienniku, tak więc do rzeczy: 1 - Jakie masz aktualnie makro? [...]

Zapomniałem jeszcze dodać, że po treningu, ta glukoza i tak nie stymuluje insuliny! S. Ambroziak

rano 1g(2kaps), oraz przed treningiem ta sama dawka, gainer p treningu.

Najlepszy koszykarz świata INNI O NIM: Jack Ramsey, trener Portland, odpowiadając na pytanie dlaczego nie wybrał w drafcie MJ'a - "Nie dbam o to, co się teraz mówi. Nikt się nie spodziewał takiego Michaela Jordana. Nikt !!! Gdyby Bulls mieli okazję, to wybraliby Bowiego, a nie Jordana." Alonzo Mourning - "Jeśli jest jakiś gracz, [...]

Pula nagrod bardzo wysoka co stanowi ewenement nie tylko w odniesieniu do zawodow z kalendarza naszego ukochanego związku,ale takze wysmienici zawodnicy ,ktorzy startowali-to potwierdza rosnące zainteresowanie tą dyscyplina sportu i rokuje zamysly na kolejna,jeszcze lepsza(choc ta byla bardzo dobrze zorganizowana)edycję:)Pozdrawiam organizatorów i [...]

komu dobranoc, temu dobranoc tymczasem wklejam hity z cyklu :"stare, ale jare" może ktos ma podobny sentyment i skrzywi usta w usmiechu.. to jade: (DOM RYŚKA I GRAŻYNKI) Rysio: Grażynko napadli mnie w taksówce! Grażynka: A mówiłam żebyś nosił gaz? Rysiek: No i nosiłem. ..tylko przekręciłem go nie w tą stronę i psiknąłem sobie w oczy, [...]

czyli mete bierzemy leczniczo ale ten koles ze zdiecia to typowy synthol-kaleka jak ta łapa jego wyglada łahahahahaaaa, co za głupek beka jak po hoju

"Wcale nie wygladaje tak zle" - jak dla mnie to tekst roku. Naprawde, ten gosciu po prawej wyglada okropnie, zero ksztaltu tylko pusta bania oleju. O wiele lepiej by wygladal gdyby nie mial tego w sobie. Wolalbym poswiecic troche czasu na trening niz tak zj.ebac sobie wyglad. Totalna masakra, ten gosciu ma totalny brak rozumu i [...]

[...] widać wie o dopingu więcej nież 90% ludzi spędzających czas w tym dziale. Widać zresztą jak małolactwo od razu się bulwersuje i wyśmiewa tą osobe za wiedzę. Moje zdanie jest takie dzieci zamiast spędzać czas na forum i psuć sobie oczka przed komputerem, idźcie do swojej pedagog niech da wam rozpiskę, będzie to bezpieczniejsze niż branie rozpisek [...]

[...] lat. Moja waga wynosi 55kg max przy 168-170cm wzrostu do tego przy 18-stym roku życia, jest to chyba niewiele 55kh gdzie inni moi kumple są deczko więksi i ich waga przerasta mnie o 15kg. Co do jedzenia niewiem jak zacząć od takiej diety, dało by rade kupić to wszystko ale niewiem jak z tą oliwką i olejem linianym, miałbym je pić jak wodę z [...]

Reasumując sam piłem kiedyś jest ok, ale np biąrąc pod uwagę promocje zniżek np w HiTec to za tą samą cenę mam C-6 55pln - 1000g C-6 40 - 750 Plus Wychodzi na to samo, a jeszcze mam BCAA. Chyba że są inne argumenty.

Wszelkie produkty z soją mnie nie interesują, nie obchodzi mnie czy zwiększa poziom estrogenu czy organizm mężczyzny potrafi sobie z tym dawać radę czy nie. Wystarczy mi ta informacja, aby od soi trzymać się z daleka: Udział soi GMO w ogólnoświatowej produkcji w 2008 roku wynosił 70% i stale wykazuje tendencję rosnącą.

Reasumując sam piłem kiedyś jest ok, ale np biąrąc pod uwagę promocje zniżek np w HiTec to za tą samą cenę mam C-6 55pln - 1000g C-6 40 - 750 Plus Wychodzi na to samo, a jeszcze mam BCAA. Chyba że są inne argumenty. gdzie masz za 55zl c6?

nie chce wprowadzac ludzi w blad - gdyz to jest wylacznie moje zdanie ale: po przeczytaniu setek badan dochodze do wniosku ze lepiej - nie wazne czy sie robic bedzie 6 tygodni czy sie bedzie robic 12 tygodniowy cykl - jednak ładowanie moze byc przydatne sa badania co pokazuja ze czy jest ladowanie czy nie ma - poziom kreatyny bedzie podobny na [...]

[...] - Aby podnieść poziom jakiegokolwiek parametru związanego ze sprawnością fizyczną (masy mięśniowej, siły wytrzymałości, itp.), trzeba zmusić mięśnie do cięższej pracy niż ta, do której są przyzwyczajone. Należy je stopniowo przeciążać. Aby zwiększyć siłę, trzeba stale podnosić coraz większe ciężary. Aby zwiększyć wielkość mięśni, należy nie [...]

czytałem o tej grypie od cholery i jeszcze trochę po pierwsze nie dam się zaszczepić choćby nie wiem co z racji że firma produkującą tą szczepionkę nie bierze odpowiedzialności za efekty uboczne (w tym i zgony) wywołane szczepionką po drugie liczba zgonów na tą grypę nie równa się ~500 000 zgonom na zwykłą (co roku) po trzecie ta bardzo [...]

[...] z tonu i jeszcze zmniejszyć ciężary. Apropo przy wyciskaniu hantla oburącz nad głowe te przyczepy rwały o wiele mniej, co nie znaczy że wogóle nie bolały ale nie było aż tak tragicznie - przejdzie to cw czy sobie odpuścic? A tak wogóle jednym słowem preparaty na stawy kupiłem niepotrzebnie może sie jeszcze przydadzą i wogóle Sogi duchowe [...]

pabuu - te uwagi odnosza sie wlaściwie do wszytkich grup mięśniowych - lecz na te ktore cię pobolewają szczególnie- jeżeli chodzi o stopniowe zwiekszanie obciążen to także, faza neg. jest wolniejsza i taka powinna być- jednak tylko na tyle abys konytrolował opuszczanie- żadnyc wahnięć czy nieskoordynowanych ruchów. jeżeli chodzi o ta [...]