ta

1) Płatki (myślę, że owsiane) z rodzynkami OK, ale do tego na pewno więcej białka, najlepiej jajka. 4) Ryż biały OK ale lepszy jest brązowy, bo dłużej dostarcza energii 5) Po treningu od razu banan OK jako źródło węglowodanów ale po jakiś 30 minutach porcja białka - tuńczyk, pierś z kurczaka + ryż 6) Na noc raczej bym dał inne źródło białka, jakiś [...]

Postaram się jutro poprawić ta diete i przedstawic nowa konkretna mysle:D i jedno zapytanie czy jaja kurze mozna codziennie szamac? a jesli nie to co zamiast nich?..

Ciężko o tą z geranium, ale znalazłem SSN SNS RAPID FIRE mesomorph jack3d noxipro ECA Myślę, że będzie działało podobnie bo jest w składzie gera :) Dzięki za pomoc. Napiszę jak działa supelek ;) Zmieniony przez - King89 w dniu 2015-09-20 11:20:02

Dzięki za info. Spróbuję od małych dawek tego supla z Geru. Coffeina czy to w tabsach czy normalnie nie działa na mnie. Jak pisałem wyżej Dorian też niewiele skutkował. Będę uważał z tą suplementacją i obserwował organizm :)

Nic Ci nie pozostaje jak rzucic tą kobiete i znalezc inną

I jeszcze jedno pytanie czy ta wyżej wymieniona różni się czymś o tej onet.allegro.pl/show_item.php?item=20880640 w końcu 16,50 taniej czyżby inny skład???

sorki za ta jakośc ale cóż tak wyszło jesli chodzi o wymiary to biceps 41 klatka 119 wycisk barki 90 wycisk klatka 145 przysiad 1209w serii) martwy 220

ta fotka jest starsza i kiedys ja dawałem ale nie mam aktualnego tyłu - i cholernie spier.... aparatem to robiłem (ale dzieki tym fotkom wiem że oddam go kolesiowi - nie chce tego kiczu)

ogladalem dokladnie ta kreatyne! jest ona jak swierza, dlatego zdecydowalem sie ja wziac. Jezeli jeszcze raz taka sytuacja sie powtorzy tzn, ze jest zla :) Dziekuje za odpowiedz!!

f***master a jak uwazasz kiedy powinienem zaczac brac ta kreatyne wiem ze najlepiej brac ja w okresie stagnacji lub gdy sie chce poprawic swoje osiagi ponadto dowiedzialem sie ze kreatyna w polaczeniu z gainerem jest extra zestawem zwiekszajacym mase miesniowa. Radzisz mi narazie dac sobie z kreatynka spokoj ?/ dodam ze wsuwam jush ja od tygodnia [...]

Zasadniczą rolę odgrywa tutaj psychika, biorąc towar podwyższają się Twoje motywacje które odpowiedzialne są za funkcjonowanie w społeczeństwie oraz eksploracje. Biorą towar czujesz się społecznie wyższy od innych, czujesz tą moc w sobie, na fundamencie motywu dominacji jesteś wrogo nastawiony do otoczenia. Po cyklu zaś niedobór tej mocy który [...]

Jeśli masz grupę krwi A to zalecam sporty walki wraz z medytacja- 2 razy w tygodniu i siłke 2 razy po 30 minut(H.I.T.-mentzera) Mało siłki-ta grupa ma zbyt dużo kortyzolu we krwi- więcej info w książce dr.Adamo-Jedz zgodnie z grupą krwi

ta ksiązka to chyba taka jak przepisy z allegro

panowie sorki ze odswierzam ale,czytalem duzo artykolow na temat grupy krwi i treningu ja mam gr.A i tutaj mam pytanie do forumowiczow czy ktos ma ta sama gr. krwi i jest zadowolony z efektow swojej pracy prosilbym o komentarze i jak da rade to moze jakies fotki ktore mnie zmobilizuja do dalszych treningow pzdr.

Teraz poszedłem umyć miarkę i zauważyłem że jest napisane że ma 30g. Czyli ta na zdj ma w takim razie ok 35g - czyli 1,5 takiej miarki to ok. 50g produktu. Tak? Zmieniony przez - mb41 w dniu 2014-01-18 23:23:49

Maciej sog ledwo to napisałem bo ze śmiechu nie mogłem Ta lubi słodyczy i jest na omie

[...] Carlos Condit vs. Martin Kampmann Donald Cerrone vs. Rafael dos Anjos Kelvin Gastelum vs. Brian Melancon Court McGee vs. Robert Whittaker Brad Tavares vs. Robert McDaniel Takeya Mizugaki vs. Erik Perez Dylan Andrews vs. Papy Abedi Justin Edwards vs. Brandon Thatch Darren Elkins vs. Hatsu Hioki James [...]

[...] с терроризмом - czyli Departamentu FSBB do walki z terroryzmem. Ale może po prostu zapomniał. To cały ten artykuł to ja czytałem ze dwa lata temu i to bynajmniej nie po polsku i bynajmniej nie na [...]

Kicius, WYMPIEL istnieje pod ta sama nazwa , chwilowo dawno temu myslano o jego rozwiazaniu ( oddzial VEGA bylo to cos zupelnie innego ). WYMPIEL bral udzial w NORD OST. Info od M. Kossek

Byś mógł wstawic zamiast tej piłki jakąś nowszą może tą co grają na Euro