ta

Kijanka a wbijales juz ta primke z tureckiej apteki? Nie mozna znalezc.

ale spozywajac izolat nie musisz juz sie naweto o to martic czy pic czy nie :D koncentrat zawsze pozostawi pewien margines watpliwosci :D ale to nie ta dyskusja nie ten dzial :D

Metka polska Jelfy. Jadłem tak: 1/2/3/4/3/2/1 ale nie po tydzień tylko po 6 dni więc było 6 tygodni pełnych. Ale tak jak sobie trochę poczytałem to myślę że to był błąd ta piramidka ale ch..j. Polak mądry po szkodzie

nikt by nie kupil z neta za ta sama cene i jeszcze placil za wysylke :)

kiedyś założyłem podobny temat odpisał FOD i mówił ma wyjśc jakaś gazeta zrobiona przez Fight24. Czekam i czekam. to Jak będzie ta gazetka?

Są jakieś konkretne powody dla których rezygnujesz z TS na rzecz PC ? Bo tak na prawdę to wcale nie są aż tak bardzo podobne do siebie dyscypliny , ciężary wymagają moim zdaniem dużo więcej techniki nabywanej pod okiem dobrego trenera. Ale kto wie może jesteś utalentowany pod kątem PC , jak nie spróbujesz to się nigdy nie dowiesz. O tym czy [...]

To chyba raczej praw fizyki nie znasz bo logicznym jest ze jezeli ta sama siła bedzie chciala wprawic cos w ruch to szybciej ruszy ciało o mniejszej masie, chocby przykład z samochodem, jezeli 2 auta maja 90KM ale 1. wazy 900 kg a 2. 1300 to wniosek sam sie nasuwa. Inna sprawa ze na redukcji mogla ci sila nog spasc to wtedy rozumiem brak [...]

rozumiem ale postanowiłem ze zjade do 65kg i wtedy bede wtedy jechał czystą masą. Piostaram sie jechac taka dieta jak ta na dole. Bede zmieniał tylko obiad o godzinie 15:30 czasami na cos domowego tzn jakas zupa czy cos (około 500kcal) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0694d23b50ea4af29479688a019f0f06.png

i jak myslicie, że nadaje sie teraz ta dieta? moge śmiało jechać?

Trudno powiedzieć dokłądnie jaka ilośc b/w/t będzie OK, ale ta którą podałeś będzie zbyt niska, ze względu na na całkowitą kaloryczność diety. Ustal sobie deficyt 400 - 600kcal i zaplanuj że jesz +/- 150g białka i reszta tłuszcz i wegle, gdzie proporcje mogą różnie wyglądać.

metrowiec : coś słaba ta Twoja siłownia Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

Odnośnie twojego podpisu, to pamiętam jak 4 lata temu byłem w górach z oazą, i jeden grubas co spałem z nim w pokoju walił sobie przy wszystkich konia, śpiwór trzepotał że chej Wszyscy się z niego śmiali a on mówił "każdy lubi to co lubi" A jeśli chodzi o twoją budowę to elegancko. ----------------------------------------------- [...]

[...] miało być każdy robi to co lubi. a historia mocna bo autentyk ----------------------------------------------- http://www.rocky.host.sk/czarnogrod/ -Czarnogród- przystań każdego wojownika "Ludzie powiadają, że jeżeli przetniesz czyjąś twarz wzdłuż, oddasz na nią mocz, a następnie podepczesz słomianymi sandałami, zejdzie z niej skóra. [...]

Pomyliłem sie dałem dwa razy tą samą fote już poprawiam :P:P I niech mi sie ktoś wypowie czy to jest możliwe Prosze o skazosowanie pierwszej foty jak można jakiegoś moderatora zrobilęm to przez przypadek

acha jestem z pily nie jezdzisz gdzies w ta okolice?

Moge spuscic z 10-20 zl, ale w ta okolice poki co sie nie wybieram.

http://images.google.pl/images?q=tbn:2OiHxDaFA_ppUM:http://www.fantasy.mocny.com/p_12.jpg czy ta wersja ? http://images.google.pl/images?q=tbn:egP9Y_OFeh0N-M:http://wilk.wpk.p.lodz.pl/~whatfor/aa2/odzn-piesc-1.gif

ja trenuje karate i mój trener mówił żeby stosować tą 1 wersje

ta silownia dziala ? czemu Dudek nie dodales jej do spisu ? niekolezensko <nonono> :>

i co jakie relacje z ta seria ? troszke barwa chyba lipna jakas