ta

oki dzikuje za pmoc ale mam jeszcze ostatnie pyatanko :) prosze pomozcie czy moze byc tak ?? DT rano 5g mono +10g dextrozy po treningu 4kaspy CM3 +30g dextrozy DNT rano 5g mono +10g dextrozy wieczorem 4 kapsyCM3 +10g dextrozy moze ta byc ?:) bo chcialbym tak stosowac .

No wlasnie nie do konca.Nawet tutaj gdzies na forum w ciekawej formie jest art nt. mitow suplementow masz ta informacje klarownie przedstawniona.Zwiekszone dawkowanie np w okresie nasycania nie powoduje tego samego.Skraca okres wchlaniania i ilosc mozliwa do wchloniecia w pozniejszym czasie.Panowie czytac, czytac i jeszcze raz czytac:) Zmieniony [...]

Dieta ta sama co pod masę, kalorie muszą być na +

[...] niz ten wspomniany izolat Sciteca, imo z izolatem za wiele nie ma wspolnego, izo powinien byc lekki,nie powienien zalegac na zoladku,nie powinno sie czuc ze cos sie pije ze tak powiem a ten nie spelnia w/w imo, to tylko moje zdanie ale jakas lipa to jest imo jak na izolat... wolałbym juz np. Whey C6 Hiteca.. Re cona nie brałem ale patrzac na [...]

Sam sobie odpowiedziałeś,na redu albo dodajesz aktywność typu cardio/interwały albo ucinasz kcal Chyba tak zrobię że wrócę na zero i skupię się głównie na cardio żeby jednak mieć tą sile na treningu

[...] na oko i nie musisz jednoczesnie dodawać aktywność i ciać jedzenia zawsze jak chcesz pogłębić ddeficyt bo mozesz w jeden tydzień uciac jakąs pule kcal z jedzenie lub zostawić jedzenie a dodać aktywność lub zwiększyć tą istniejącą a na następny tydzień czy za jakiś czas inne narzędzie zastosuj do pogłębienie deficytu no i oczywiscie nie [...]

[...] jakies carbo zeby zachowac jak najwiecej masy." Pseudonim MaLyMC Imię Dominik Nazwisko ******* Miasto Konin Województwo Wielkopolskie Data urodzenia (rr.mm.dd) 1983-01-01 Waga (kg) 89,5 Wzrost (cm) 178 Biceps (cm) nie wiem Klatka (cm) tego tez Pas (cm) za duzo Udo (cm) nie [...]

ta.."A NOLVA GDZIEŚ TAM SRA PO KRZAKACH WOKÓŁ TEJ PRZYSADKI"...kuwa te texty to zapamiętam długo hehhe rozjechały mnie poprostu..czytałem je whooj dawno,ale natknąłem się gdzieś na jakiś art twój i mi się wspomniały i dlatego luknąłem wczoraj w wyszukiwarce w posty usera swetera Stary łap soga,spóźnionego ale należnego

dokładnie to takie CGT w większych ilościach + dekstroza, bcaa, wit C. W końcu mamy w polsce jakiś tańszy i efektywny stak oparty na zwykłym monohydracie Ale ta cena mnie dobiła! myślałem że będzie ~130-150zl

hehe jak się nie ma czego czepiać to się czepia nazwy a na mnie to jak na placebo , większa pompa bimsalabim, mam pytanie; czy ta kreatyna mono a ChN to jest zwykła jak inne mono czy to coś innego? bo potrzebuje troche mono ale takiego "niezwykłego" heh

ej to powiedzcie jeszcze gdzie mozna zakupic PNC Zellbolan II 2000g bo kuzwa zamowilem to kolo napisal mi po 14 dniach od zamowienia ze ma ale przeterminowane ;/ potrzebuje zakupic ta odzywe 2 lata temu ja bralem i powiem wam maxymalna pompa miesni cos piekneo w krotkim czasie :D wiec byl bym wdzieczny jak by kto zapodal gdzie moge ja zakupic :)

Hmmmm, a tego chyba wczesniej nie pisales?? Serio z ta nerka?? Masz tylko jedna?? Bo jesli tak, to powiem szczerze, ze to zmienia postac rzeczy. Ja bym nie ryzykowal w takim wypadku wycieczek w strone SAA.

"kiedys palilem fajki przez ponad 3 miesiace dzien w dzien, pozniej z dnia na dzien postanowilem ze nie bede palil i od nastepnego dnia do dzis juz nie pale, podobnie z trawka, wogole mnie nie wciaga, mysle ze z sterydami byloby podobnie" Pytajło, wydrukuj ten tekst i schowaj go w szafce, tak żebyś mógł go znaleźć bez problemu. Jeśli [...]

pakman191 posiadasz prawa autorskie ze dajesz ta fotke?? wszystkiego dobreko i duzo zdrowia bo to najwazniejsze

najlepszego swirusy i w poniedzialek lejcie duzo wody ale przez 'ó' a nie 'o' a ci co na oralach lepiej niech leja ta wersje przez o

niestety ta wersja jest walek neistety mozna obejzec na ich stronie jakie sa orginalne

Wałek nie wałek, są 2 wersje jak tu ktos wspominał. Jedna jest ta i co do działania akurat testosteronów nie mozna jej nic zarzucic. Druga natomiast jest o wiele drozsza i ciezko ja dostać ale klepie 1,5 raza lepiej. Dla tej wersji wyszło około 85% test enan w produkcie, dokladnie nie pamietam.

Zdania są podzielone. Ta opcja, którą zaproponował Ci kolega ma tyle samo zwolenników jak i przeciwników. Oczywiście kluczowe w suplementowaniu kreatyny jest dostarczanie jej w porze potreningowej ale aby wysycić organizm kreatyną należy ją przyjmować w dni treningowe i nietreningowe.

Aha, czyli jak robisz z odpowiednią techniką 15-20 powtórzeń z mniejszym ciężarem to nie zrobisz też z odpowiednią 8 przy większym ciężarze ta? Hipertrofia mięśniowa duże ciężary mniej powtórzeń

Czyli mam to rozumieć tak ze jeśli mam opakowanie 5000jedn. To mam sobie go wziąć na dwa razy po 2500 co 3 dzień? Bardzo proszę o ta ostatnia podpowiedz