ta

plażowo;-)masuj,masuj i postaraj się jak ci napisałem dać choć w jednym posiłku wołowine,możesz też zamiast kurczaków dawać ryby,trochę urozmaicić tą diete jakiś łosoś itp

Troche lipa z ta waga i obwodami a 3 cykl chcesz robic. Sproboj narazie zajac sie tak na maxa dieta bez walenia w ch** i pomysl o jakims gainerze do tego stack jakis i zobacz czy cos bedzie szlo.

Pracuje w ochronie autostrady i 24h jezdze autem moze stad ta opuchlizna

[...] próbowałem ale nieda rady z bólem pleców i bólem kolana więc doszło do mnie że to nie dla mnie niestety. Tak chyba jednak zdrowie ważniejsze i chyba jednak lepiej zzucic ta mase dla zdrowia. Mam rodzinę i musze dbać o zdrowie dla synka. Z nadwagą 20kg ciężko by serce stawy i reszta narządów funkcjonowała jak powinna dlatego chyba jednak [...]

a nie wiesz ilo kilogramowa ta kula , i jak dokladnie jest z tym plywaniem ??

Według mnie - w pewnym zakresie ma sens ten trening ale... Ja bym zostawił samo aero 3x tyg ~40min +/- + dieta (przynajmniej 10 WŻ) i bedzie lecieć ładnie. Ta skakanka to jakoś do mnie nie przemawia choć jest dobrym ćwiczeniem rozgrzewkowym ale czemu akurat 600podskoków ? hmm nie przemawia to do mnie wiec moje zdanei wyżej.

wypełnij ankiete ona w tym dziale jest łatwa żeby wiedziec podstawy o tobie (chcesz mieć spinke czy efekty) a według mnie twoje ćwiczenia na tą partie wcale nie są git

to jest ta hexa na rynku czy nie wczesniej mowiles ze nie ma teraz ze jest tylko dla wtajemniczonych ogarnij sie chlopaku bo przeczysz sam sobie - po drugie wypowiadasz sie na temat jakiegos produktu po czym po paru dniach piszesz ze pierwszy raz o nim slyszysz - ciekawe nie powiem ........ szkoda paliwa na takich jak TY

ta 150 i 100 w 7i8 tyg to wino bo cosik najechalo na siebie, a co do tej ilosci to przez 2 miechy zamierzales brac propio co 3 dni 50 wiec chyba przez 2 tyg 200 to nie bedzie przesada-a poza tym to juz chyba troche przeszedles jesli chodzi o kuracje, przynajmniejmz tego co piszesz. "Gramatycznie rzecz biorąc dziewczyna ma inną końcówkę niż [...]

Przysiadów ani martwego nie robie ponieważ nie chce mieć grubych nóg jak juz to robił bym uginania ,a zresztą to kto tam na nogi patrzy :) Ja jestem mały i nie chce być mniejszy przez tą grawitacje hehehe

..nie wygląda zbyt przekonywująco, i te profile wydają sie niezbyt stabilne, patrząc na tą lawe nie sądze aby warta byla tych $ pzdr

http://www.allegro.pl/item175364614_lawka_masiv_gigant_gigantyczne_mozliwosci_.html ta jest w miare stabilniejsza i tez składana ale nie wiem jak z twoim budzetem!? tamta ławka jest dobra tylko od brzuszków a poza tym nie ma stojakow docyzja nalezy do ciebie pzdr

Coz mozemy Ci doradzic? Worek, tarcze z partnerem (jaki mieszkasz w domu, to bardziej ta druga mozliwosc). Ja czasem kaze mojej dziewczynie mnie po udach pokopac, ale sadze ze w druga strone ciezko moze byc znalezc chetnych.

mozna zobaczyc ta walke gdzies w necie? ..bo niestety nie mam tvp sport a dzis bedzie tam transmisja z gali o 22.20

ja właśnie chciałem coś z szerokim rozstawem, bo w tej co teraz mam jest wąsko strasznie ;/ Jak się domyslam mój gryf 152 cm będzie za krótki na tą ławkę która podałeś.

ja bym sie nie zastanawial i bral ta z marbo z szerokim rozstawem i gryf dokup z marbo - moze nie wyglada za pięknie ale jest wytrzymaly a o to chyba nam chodzi

HEmikKox ale ja mam ponad 190 cm wzrostu także ręce tez mam dłuższe niestety ;/ wziąłbym tą co Michał proponuję tylko że wtedy bym musiał gryf dokupić dłuższy a z racji tego, że jutro zamawiam łamanego to kasy mi trochę żal. Stopniowo bym wolał wszystko. Także nie wiem.. a i tak w ogóle to zapomniałem o SoGach, Ci co pomogli to SOG :)

oo bardzo fajna ta ławka. A gdzie są te pokrętła bo ja nie widze ich ? ;p Jeśli możesz to podaj mi ogólna cenę (ławka+stojaki, gryf łamany, przesyłka) oczywiście ze wszystkimi możliwymi rabatami bym prosił. :)

[email protected] to prześlij mi na emaila tą recenzję i ogólny koszt tylko bez modlitewnika. czekam z niecierpliwościa. :)

apetyt mialem duzy bo duzo jadlem.. nie mam pojecia co mi jest i co sie stalo czy ta serwatka mogla miec te bakterie czy cos - nie wiem. Apetyt bedzie zwiazany raczej z biegunkami. Diete tez mialem wiec nie jadlem smieciowatego jedzenia. Licze na pamiec miesniowa.. Jesli chodzi o pompowanie to jak najbardziej jest i lapie w obwodzie jakies 2 cm [...]