ta

skonczcie juz tą zbędna kłotnie. Npp sobie odpusc na pózniejsze cykle , Propa z meta przybij.

[...] nabierz sily masy a pozniej sie rzezb nie od razu krakow zbudowano 2 miesiace masa sila pozniej rzezba miesiac basen spalaczyk. Jak ktos da CI inna propozycje wybierz ta ktora Ci bedzie odpowiadac zebys mial satysfakcje z tego co robisz a nie ze ktos Ci kazal... Ostatnie zdanie potraktuj serio bo mily trening i czas spedzony na silowni z [...]

Ok, namówiliście mnie. ;) Ale chyba kupię tą: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html + modlitewnik. Też myślałem nad tym: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/300, ale chcę dokupić też modlitewnik i znowu proszę o poradę, bo chcę, żeby cena ławki + stojaków + modlitewnika była do 450zł. Chcę także [...]

Dobry wybór będziesz zadowolony :) Też mam tą ławkę już pół roku i chwale sobie ją :)

No po prostu nie wiedziałem do jakiego poziomu można się tą wodą napompować, jestem już po pierwszym tygodniu i masa idzie do góry, dlatego pytam, że chcę uzupełnić braki w wiedzy :)

Kurcze szczerze mowiac wolałbym cos tanszego niż storm bo ostatnio miałem dosc spore wydatki i kasy troche juz brak. Chciałem sie zmeiscic w 100 zł. i jescze jedno pytanie jak długa powinna byc ta przerwa po cell pumpie?? 4 tygodnie? i ogolnie zastanawiałem sie czy podczas tej przerwy dalej brac białko+ wegle, czy odstawic wszytsko? w domu mam [...]

Ta dieta to chyba na redukcje? Malo zdrowych tluszczow, V posilek-co to jest, owoce zastap warzywami, wedlina to rozumiem piers z indyka? Odrazu po treningu weglowodany proste Zmieniony przez - .Skowron. w dniu 2005-02-17 22:27:38

Też prosiłbym o pierwszą walkę. W rewanżu stawiam na Gomiego - wyciągnie wnioski. Poza tym ta przegrana była mu potrzebna, bo trochę go ostudziła.

[...] nowego testu oceniającego uwalnianie GH z łącznym zastosowaniem GHRH (GH-releasing hormone, somatoliberyna) i peptydu GHRP-6 (GH-releasing peptide 6). Ta ostatnia substancja jest syntetycznym heksapeptydem pobudzającym podwzgórzowy i przysadkowy receptor GHS (tj. ten, dla którego odkryto właśnie naturalny ligand - ghrelinę). [...]

hehe, spv jednak nie sprzedaje na razie, moge zaoferować tylko tą nokie+100 zl, jak chcesz, jak nie to trudno;).

ale masz ta 1000 mcg w ampie czy 100(igf) , bo jak sto to nie ma znaczenia w czym bo idzie w jeden lub w dwa dni w zaleznosci od dawek , myslisz ze lepiej uzyc AA jako utrwalacz do tych 1000czek? i jak powinno wygladac dawkowanie ghrp 6 moze dam to po igfie? i jak dlugo ? Zmieniony przez - pulok w dniu 2010-05-16 17:42:01

tą mete to szkoda kasy brać w tej chwili, potem lepiej ją wykorzystasz, a najlepiej w ogóle %-)

@driver hmm chciałem zrobić lepszą mase tak do końca marca, początek kwietnia i dopiero wtedy wejść na redukcję, żeby sylwetka na czerwiec była już w miarę ok... póki co na tej diecie co mam teraz + ta kretka daje dobre efekty, w miesiąc zrobiłem 1,5cm w łapie no ale tak jak napisałeś tłuszczyk też się osadza ale póki co nie zamierzałem się tym [...]

Witam. Przy 21% BF naprawdę lepszym rozwiązaniem będzie redukcja, wypalenie chociaz po części fatu a później ewentualnie budowanie masy. Jeżeli tak bardzo nie chcesz redukcji to daj sobie bilans kaloryczny na 0 i staraj się o rekompozycję sylwetki. Będzie to trwało o wiele dłużej ale ta masa mięśniowa będzie się pojawiać. Jeżeli jesteś endo to [...]

[...] chodzi o posiłek węglowodanowy, tzn do tej godziny najpozniej powinno spozywac sie węglowodanypozniej powinien byc juz tylko posiłek białkowy. Jednak to zalezy, np od Twojego treningu, trybu zycia itd. Jednak pamietaj, ze w miare upływu dnia, metabolizm zwalniawiec z posiłkami na noc trzeba uwazac, bo po pewnym czasie moze pojawić sie tłuszczyk

"a kak on dzinsi nosit??? " hahahhahaha padłem jak zobaczyłem tą wypowiedź

Cyber zamowilem u ciebie ta kreatyne, prosze o opis dawkowania...

Cyber ja bym chcial zamowic u Ciebie kreatyne i sprobowac myslalem nad firma dimitri, kumpel zamawial i wlasnie ja chwiail, a wiec jaka wybrac wyzej wymieniona czy moze ta ktora podajesz powyzej?Obie o ile sie niemysle sa w takiej samej cenie. .

Czy stosowal ktos juz ta kreatyne? Jesli tak to czy moze sie o niej wypowiedziec? .

cyberpakerze, a czy czasem brales ta kreatyne. jak tak to jakies wyniki bys podal