ta

Nie patrz na wagę, jesteś młody, mzoesz podskoczysz do góry i ta masa 67 nadal będzie mała dzisiaj amssz 60 za 5 lat mzoesz być np otyły i wazyć 90 kg

Ehh.. Tyle postów a propo kreatyn.. nie macie innych suplementów? Ja miałem doczynienia z tą kreatyną i nic szczegoolnego nie zauważyłem czyli norma Polecam Inko-sport ponieważ jest przesypywan w niemczech-- co ma sie proporcjonalnie do czystośći i jakosci...

Ja zaczolem ta kreatyna 20 stycznia i na razie jest ok (nic zlego sie nie dzieje) :) co do wynikow to zobaczymy pewnie jakies beda bo to pierszy moj cykl kreatyny! jeszcze nie wiem kiedy przerwe bo mam tego 600gr planuje 300 i przerwa, potem maturka i 300 na powrot do formy:) Pozdrawiam Tribal Gallery www.tribal.glt.pl

j.w. Ale ta metke to mzoe bym zmiejszyl do 15 mg

CZYLI 100zl TA

dietetykiem jesteś po studiach, kursy itp nie uprawniają do uzywania takiego tytułu chociaż często się tak robi, ale to wtedy się jest dietologiem czy jakoś tak. Nie wiem czy w tym filmiku ta kwestia nie jest poruszana https://vimeo.com/29969270

W którymś z filmików Tadziu rzeczywiście porusza tą kwetsie :-))

kazda(?) ryba ma w sobie metale ciezkie wiec czesciej niz2x w tyg bym nie jadl :) to pol kg rozloz na 2 posilki bo za jednym razem nie przyswoisz tyle bialka. poza tą ryba masz jakies inne zrodla bialka ?

zalezy jakim badaniom ta krew bedzie poddana

Odpuść sobie w ogóle tą 6 weidera straszny gniot...

więc ta cała szóstka to ćwiczeni do gazet i netu?

Fronia1996 "więc ta cała szóstka to ćwiczeni do gazet i netu" to pomyłka i nie warto sobie tym zawracac głowy jeżeli chcesz uzyskac prawdziwy efekt. dodatkowo czytaj MIT 10 pozdrawiam http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

to chcesz cykl kreatynowy robić ta? to weź Double Impact, mono, ba :-))

Zależy gdzie jest ta rekrutacja, pytanie nie jest sprecyzowane, czy na jakąś uczelnie, czy do służb mundurowych itp, w regulaminie powinno być napisane, czy się pływa pojedynczo czy w grupach jak basen ma kilka torów to się trzeba organizatorów pytać.

napewno wyciskania z dobra techniką, chyba ze masz ta asymetrie generycznie wiec bedziesz musiał cierpliwie czekać i cwiczyc...

Jak skończysz trening klatki to tego cycka co masz mniejszego to tą ręką zrób jeszcze ze 3 serie po 10 wyciskań hantlem a drugą ręką nie rób nic - wydaje mi się, że powinno pomóc. Jeżeli tak nie można robić to niech ktoś mnie poprawi .

Ja kupuję w Realu. Stoi na półce z Oliwkami z oliwek. Oliwkę z oliwek Extra Virgin warto brać tą Realowską - wychodzi najkorzystniej.

A jeszcze jakaś z tej półki co bobshell żeby był wybór bo ta mi się podoba ale żeby do wyboru było :p

Jak mam uzupełnic ta ankiete z moimi danymi? @rion ucze sie powoli Zmieniony przez - Kavadro w dniu 2017-03-17 13:04:55

nie mozna robic wygiecia plecami do gory....ze tak powiem :] tak jak ta minka hehe